网上流传寿命计算器

　　最近，网上流传一种寿命计算器。你活多大，可以通过加减法计算。这个计算器的发明者是美国波士顿大学医学院老年医学研究项目的研究员汤马斯·波尔博士。这个风传的“计算器”其实是一个测试，共有４０道题，涉及测试者的生活习惯、日常心情和基因等。这个计算器是波尔对长寿基因进行长期研究得到的“衍生品”。这个计算器的核心在于生活习惯决定寿命。其样本既包括他直接研究的上百位长寿老人，也有美国６７家医院疾病致死的数据。
　　据波尔介绍，这个测试主要针对１５岁BJoOTMpl8cxw+MT7UYid5g==以上的人群，因为这些人已经有了一个固定的生活模式，可以掌控自己的生活习惯。记者发现，如果保持题目中所有的良好习惯，且没有任何疾病遗传史，那么这个人可以活到１５０岁左右；反之，如果生活习惯过差，这个人恐怕都活不到２５岁。
　　波尔告诉记者，自己的测试结果是８６岁，减寿的原因主要是压力过大，导致睡眠问题等。测试后，他已开始注意减压，争取活到９０岁以上。
　　解读／鲁湾 这次不是请神仙老道，也不是请算命先生算命，而是请现代的科学仪器电子计算机来算命。有人质疑说，这靠谱吗？我认为还是比较靠谱。你只要看看给出的４０道测试题就会明白了。我大体看了一遍，比如其中“每天吸烟４０支，在总岁数里减去１５岁”，“一周吃５次快餐和熟食，在总岁数里减去２岁”，“每天都吃得很多、肥胖，在总岁数里减去５岁”，等等。而“在正餐之间吃零食，通常选择干果，在总岁数里加０．５岁”，“你在私家车里总是系好安全带，在总岁数里加０．７５岁”，“没有从事危险性行为，也不注射违法药物，在总岁数里加１０岁”，等等。这４０道题几乎囊括了养生的方方面面，从日常饮食到意外伤害，从生活习惯到精神状态，从体育锻炼到身体健康状况。实际上是对一个人养生状况的一次分项检查，分项越细应该越准确。
　　４０项准确到什么程度？我没有去验证。但可以有把握地说，这肯定不准。因为影响一个人寿命长短的因素太多，绝不是４０项所能概括的。我们可以把它看成一个有益的游戏。说它有益，是因为它里面所列增寿项目确实是经过专家长期研究认为有益于身体的，而所列减寿项目确实也是经过专家长期研究不利于身体的，而所列病态状况，也是身体不佳的表现。但是，不同的人对同一种病由于个体差异，表现出不同的状态。这也增加了这套算法的误差。但这并不能减少它对养生的积极意义。
　　它的缺点是没有一个纲，缺少养生的魂。人生在世更主要的是要对人生有一个积极乐观的态度，养成正确的思维方式。只有修养修炼到一定的境界，其他方方面面才能做得更好，更到位。
　　
　　据《科学养生》
　　编辑／王翠萍