睡前服药有选择

　　不少人有睡前服药的习惯，但专家指出，每种药物都有自身的特点，只有掌握了其特点才能使其发挥最好的疗效。睡前服药一般指的是西药睡前１５～３０分钟，中药睡前１小时左右服用，此时服药应有选择，不可乱服，以避免因服用时间不当对身体造成损害。
　　适合睡前服用的药物有：
　　１．缓泻药：如大黄、酚酞（果导片）等，这类药物服用后会在８～１２小时见效，所以可在睡前服下，便于第二天上午排便。而刺激性强的泻药如硫酸镁、蓖麻油、芒硝等，服用后很快生效，宜在清晨空腹口服。
　　２．镇静催眠药：应用催眠药（巴比妥类、水合氯醛、导眠能、安眠酮）或抗焦虑药（利眠宁、安定）治疗失眠或焦虑时，应在睡前半小时至１小时服，既不能太早，也不应吃了药就上床。因为这些药物一般服后须１５分钟才开始被吸收，１小时左右在血液中达到最高浓度。但肺气肿病人睡前不宜服安眠药，以免发生呼吸暂停现象。
　　３．驱肠虫药：如盐酸左旋咪唑、磷酸哌嗪片（驱蛔灵）、阿苯达唑（肠虫清）等，睡前服用这类药物符合寄生虫夜间活动的特点，可以促使人们第二天早起时随肠蠕动将虫体排出体外。
　　４．调脂药：常用的调脂药分为他汀类、贝特类、烟酸类、树脂类、胆固醇吸收抑制剂共５类，其中他汀类如阿托伐他汀、辛伐他汀等使用最多。由于人体的脂类合成主要在夜间进行，所以在晚上睡觉前服用调脂药，效果最好。
　　５．抗过敏药：如氯苯那敏（扑尔敏）、苯海拉明等，宜临睡前半小时服用，因其具有一定的催眠作用。
　　６．平喘药：支气管哮喘的发作多见于夜间，为此可预防发作的平喘药如麻黄素、氨茶碱、止喘栓（内含氨茶碱、异丙嗪、苯佐卡因VRWylcNm68OaHGPYkW7fUg==），常于睡前服用或肛门给药。
　　７．抑制胃酸分泌药：如雷尼替丁、法莫替丁等除在规律疼痛前服药外，还应在睡前服，因为胃酸的分泌有昼少夜多的规律，睡前服用可免半夜胃酸过多及痛醒之苦，利于安睡。
　　８．血管扩张药：如盐酸氟桂利嗪（西比灵）在睡前服可扩张脑部血管改善脑缺血，利于安睡。
　　９．女性避孕药：一般宜在晚上临睡前半小时服用，可以减少胃肠道不适及避免色素沉着问题。
　　１０．滋补类药：如滋阴养血药宜在入夜空腹时服用，因夜间９～１１时为肾脏最为虚衰之际，此刻服药可起到即时培补作用。
　　不适合睡前服用的药物有：
　　１．补钙剂：睡前服钙剂不但会诱发胃肠疾病还易患尿路结石。因为睡前服用钙剂，除部分钙剂被小肠吸收外，另一部分要通过泌尿道排出体外。但是当排钙高峰到来时人已熟睡，因此尿液中的钙便会滞留在尿路中，久而久之，就会形成尿路结石。
　　２．止咳药：止咳药会造成呼吸道痰液潴留，阻塞呼吸道，加上入睡后副交感神经兴奋性增高，导致支气管平滑肌收缩，使支气管管腔变形缩小。狭窄的管腔加上痰液阻塞，易出现呼吸困难等症状。
　　３．利尿药：如氢氯噻嗪、环戊氯噻嗪、苄氟噻嗪、氯噻酮、安体舒通等片剂，服后１小时左右就会发挥利尿作用，如果在睡前服用会影响睡眠，因此宜在清晨空腹口服。
　　
　　据《健康咨询报》
　　编辑／平湖秋月