开设心理健康教育课 提高西部农村中学生自信心

　　〔关键词〕西部农村学生；团体心理辅导；自信心；自我成长
　　 一、引言
　　 心理学研究表明：自信心对人的发展起着至关重要的作用。人们越来越清楚地认识到，学生各种素质的形成与发展取决于他们的心理素质，自信作为一种健康的心理品质必须成为当今中学生必备的心理品质之一。当前的新课程改革对学生的心理品质尤其是自信心提出了更为严格的要求，而缺乏自信却是困扰西部他们的一个突出问题，严重影响着他们的正常学习和生活，不利于中学生的身心发展、能力培养和综合素质的提高。良好的自信心可以为学生的个性发展提供积极的内在驱动力，充分挖掘其潜能，使其达到成功的目标。
　　 团体心理训练方案的制订、内容操作及学习评价均应从学生的学习和发展需要出发，以故事、游戏、讨论、角色扮演、行为训练和分享体验等形式为主，营造一种舒适、有吸引力的学习情景，让学生以积极的心态投入到活动过程中去。这有利于提高学生的学习兴趣和记忆力，强化学生的自我意识，增强他们的适应能力和自信心。为此，对西部农村中学生进行自信心训练，无论从理论上还是实践上都具有深远的意义。
　　 我校学生大部分来自农村，从入学新生的心理档案中发现，19%的学生在学习上缺乏信心，不敢或不愿意在课堂上回答问题，对自己抱有怀疑态度；62%的学生惧怕参加各种公众活动；31%的学生在人际交往上信心不足；47%的学生面对困难或挫折时会害怕、退缩，惧怕尝试新事物，逃避挑战；48.8%的学生不能愉悦地接受自己，不能客观地看到自己的长处。自信心的缺失，导致学生在一定程度上失去了自我，影响了他们的学科成绩和综合能力的提高。
　　 本研究结合我校实际情况及农村初中生的心理特点，以团体心理辅导理论为依据，用实验形式探索心理健康教育对提高学生自信心的作用，使学生的自信心获得了很大提升。
　　二、实验过程
　　 1.方法：采用团体训练实验干预法，并在实验干预前后对被试进行问卷测试。
　　 2.被试：选取党寨中学2008年8月入学的初一年级两个班学生作为实验研究对象，其中男生54人，女生32人，共86人。
　　 3.研究时间：于2008年8月完成第一次测试，2010年6月完成第二次测试。
　　 4.研究工具：采用个人评价问卷（PEI），经检验该量表具有较高的信度和效度。选取其中的五个分量表：学业自信心、人际交往自信心、体育活动自信心、外貌自信心、交谈演讲自信心，采用四级评分法进行评价。
　　 5.研究设计
　　 第一，通过访谈、问卷调查等方法，研究我校学生自信心现状，分析影响自信心的因素及影响程度。
　　 第二，提高学生对“自信心”的认识。针对许多学生缺乏“什么是自信心”“如何提高自信心”等方面的知识，由专人收集资料，定期组织学生学习与交流；专设心理教育教师，有组织、有计划地对学生进行心理健康教育，同时请专家对自信心和案例研究的方法进行专题辅导。
　　 第三，重视相关研究资料的收集与整理工作。为了使课题研究工作顺利开展，少走弯路，我们十分重视文献资料的收集、整理与分析，高度关注相关内容的最新研究成果，确定专人负责资料的收集与整理。
　　 第四，为了提高教师的理论水平和工作能力，我们积极加强对教师的学习培训，让教师从各个层面吸收工作中有价值、可借鉴的经验，归纳出培养学生自信心的策略与方法。
　　6.实验程序
　　 课题研究主要集中在以下几个方面：围绕培养和提高学生自信心，积极组织教师研究教材、教学方法、学生、学习方法等，并对适合我校学生实际、能有效提高和培养学生自信心的校本化课程加以提炼和总结；探讨培养学生自信心的具体方法；通过以自信为主题的一系列活动及心理辅导（团体和个体）课，探索自信心培养的途径。同时根据调查结果，把有相似问题的学生分为一组，有针对性地制定训练方案，每周活动一次，每次活动都有一个明确的主题，分别为：团体形成、认识自我、悦纳自我、超越自我、情绪调节、自我暗示等，以“暖身活动”“角色（下转第44页）（上接第41页）扮演”“心理剧”“行为训练”等形式为主，每次活动后都要求学生写出自己在团体训练中的收获、感受、建议，研究者则根据学生的需要和建议调整下一次训练的内容。
　　7.数据处理：将问卷的数据输入电脑，对其进行统计分析。
　　三、结果
　　1.学生在学业、人际交往、体育活动、外貌、交谈演讲等方面的自信心得分在训练后有显著提高。
　　2.2009~2010学年下学期，学生的各科成绩显著高于2008~2009上学期成绩。
　　 四、结果讨论
　　 学校是培养一代新人的教育场所，学校环境对学生个性形成及发展、心理健康水平的促进和提高起着主导作用。心理健康教育活动能让学生重新认识自己、悦纳自己、善待自己，获得自信，从集体里获得力量、支持、关心、满足、归属感和安全感，共同探寻解决问题的途径与方法。
　　因此，学校在班级中开设心理健康教育课程，是帮助学生更好地适应学校生活和社会生活，培养学生健康个性，帮助预防和克服各种心理障碍，促使学生心理健康全面发展的有效途径。
　　 总之，这些策略的实施，使学校的教育教学质量有了显著提高，使学生健全的人格与精神风貌逐渐形成，有效地增强了学生的心理自我调节能力，促进了学生积极自我意识的形成，提升了学生的自信心。
　　
　　（作者单位：甘肃省张掖市甘州区党寨镇中心学校，张掖，734000）
　　
　　 编辑/于 洪 黄才玲 终校/何 妍