陆上同场对抗性球类集体性项目制胜因素及训练对策研究

蒋琴华，赵 琦

（1.南京信息职业技术学院，江苏 南京 210046；2.南京体育学院，江苏 南京 210014）

陆上同场对抗性球类集体性项目制胜因素及训练对策研究

蒋琴华1，赵 琦2

（1.南京信息职业技术学院，江苏 南京 210046；2.南京体育学院，江苏 南京 210014）

本文运用文献资料、调查、数理统计和逻辑分析等方法，对陆上同场对抗性球类集体项目制胜因素进行研究。研究认为，智能化对抗、随机应变的战术、体能运用的技术化、追求快速攻守转换等因素是该类项群获胜的关键，在此基础上提出了训练对策。

集体球类项目；同场对抗；制胜因素；对策

陆上同场对抗球类集体性项目是要求在高速、激烈的身体对抗中，多人配合，运用技战术完成对球有效控制的竞技运动，主要包括足球、篮球、手球、冰球、手球、曲棍球、橄榄球等。这几个运动项目均有着悠久的历史，但却是我国竞技体育中的一个弱势项群，和其他类运动项目相比，该类项目水平低，并有下滑趋势。本研究从项群理论的角度出发，运用训练学的相关理论，分析同场对抗性集体类项群竞技特征，对技能主导类中同场对抗性项群高水平运动员的竞技能力特点进行深层次的研究，总结该类项群的制胜因素，提出训练对策，为本项群训练提供理论支撑。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

陆上同场对抗性球类集体项目高水平运动员及相关竞技能力训练。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 通过收集和查阅有关的国内外文献资料，广泛学习、吸收和利用前人已有的知识经验和研究成果，通过对文献资料的整理、归纳、分析、加工、概括等，为本研究的论证和对比分析提供可靠的理论和实证依据。

1.2.2 调查法 走访有关教练及专家学者，咨询同场对抗性项群训练的方法和最新特点及发展趋势，分析训练规律。发放问卷30份，回收26份，有效问卷26份，有效回收率为86.67%。问卷的效度和信度均符合要求。

1.2.3 数理统计法 对回收的问卷和所获取的数据进行统计和整理。

1.2.4 逻辑分析方法 运用逻辑学的知识和方法对所获得调查内容和相关资料进行分类归纳和逻辑推理，从而得出相关结论。

2 结果与分析

2.1 同场对抗性集体类项群的竞技特点调查与分析

训练学理论认为，运动员竞技能力是由体能、技能、战术能力、心理能力和运动智能构成，同时认为同场对抗性集体球类项目属于技能类项目[1]。作者认为，把这类项目看成是技能类项目是不恰当的，容易引起误解，该类项目应该属于体能—技能类项目。因为离开体能的支撑，技术、战术就失掉了基础。训练要素塔形结构（图1），形象地说明了竞技能力组成的逻辑关系，良好的竞技能力是球队获胜的前提，体能是竞技能力的重要组成部分，是竞技能力所能达到高度的基础保障。

2.1.1 集体协作 以足球、篮球、手球、曲棍球为代表的同场对抗性球类集体项目，场上人数多，各位置分工多且不同，与对手有直接的身体接触，集体配合难度更大。从系统论角度看，一支球队集体力量综合组织和有序化取决于以下因素：树立整体对抗观点，集体主义精神、意识、适宜的战术形式和正确的组织指挥。只有个人与集体有机结合，才能发挥出最大的作用和潜力，同时又表现出强大的集体力量[2]。

这提醒我们，在训练中必须高度重视战术意识的集体统一，同时还要重视每一名运动员的体能训练，比赛中运动员要合理的分配和运用体能，只有当球队的整体体能水平和运用能力处于最佳状态时才能有效发挥集体技术、战术的效力。

图1 训练要素塔形结构

2.1.2 全面对抗 陆上同场对抗性集体球类项目从它们诞生的开始就具有很浓厚的竞争对抗性，这些对抗都充满了人的智力、心理、体能、技术、战术及意志的对抗，表现出全面激烈和高强度的特点。对抗主要表现在三个方面：一是身体的接触性对抗；二是交替频繁的攻守对抗；三是准确与失误的对抗。

根据项群的比赛特征，同场对抗球类集体性项目具有综合性、激烈性、频率性以及身体接触性的特点。综合性是指有球队员与防守队员之间、无球队员与防守队员之间、在各个位置始终在高速动态中进行全面的体能、技术、战术、意志的对抗，任何一点或方面对抗处于下风就可能导致失球。激烈性是针对抗程度而言，越是水平高、水平接近的球队，其对抗性越强，对体能的要求也越高，从很大程度上讲，没有良好的体能作基础，就无法进行激烈的对抗，技术、战术就成了无本之木，会引起更多的伤病。频率性包含对抗时间和次数两个方面，这类项目比赛时间长，攻防对抗节奏快，争夺控球权的次数多，身体接触多，需要足够的体能储备和顽强的意志力。身体接触性是指身体发生直接的接触性对抗，在比赛中合理的身体碰撞是这类运动的共同特点，需要在高速度和身体接触对抗的情况下，急起、急停、变向，完成技术、战术，需要高度的身体对抗能力和对抗技巧。全面对抗对体能的要求很高，没有体能作支撑，全面性对抗是难以保持的。

2.1.3 体能训练的技术化 目前我国该类项目普遍存在体能外练现象，获得的体能很难在比赛中体现出来。体能训练不能脱离专项技术。换言之，体能训练采用的方法要与专项技术动作要求一致，特别是在力量和速度训练中要考虑技术动作结构、肌肉拉力方向和肌肉工作类型和环节运动幅度，如足球的快速跑动和田径运动中的短跑技术就有很大区别，短跑要求的是高重心、大步幅、直线性、逐渐加速，而足球、篮球需要的跑动大多数是低重心、小步幅、快速变向、急起急停，对肌肉的随意运动和控制要求更高。竞技比赛很大程度上是通过技术、战术，发挥体能潜力的过程，体能训练的技术化特点是同场对抗性集体球类项群的显著特点之一。体能训练中不考虑技术因素，就会降低体能训练的针对性，运用体能时就会造成浪费或者不能更好地发挥体能。

2.1.4 个人能力的特殊性 个人能力是集体协作的基础，个人能力要与集体技战术有机结合。在激烈对抗的比赛中，任何攻守集体行动必须依靠个人的综合素质和个体特长去实现。因此，独特的个性特征和个人的竞技能力在比赛中显得极为重要。我国在同场对抗性集体球类项目运动员的训练、比赛中比较强调集体，在青少年时期往往忽视了个人技术和个人能力的培养。国外比较重视个性培养，注重个人在比赛中的表现，提倡个性发挥。与世界强队相比，我国同场对抗性集体球类项目上主要问题是个人技战术能力的落后，个人能力的差距使得球队整体技战术能力的发展受到了局限。

2.1.5 稳定的心理素质 面对球场上复杂多变的局面，特别是对手的表现或裁判的不利判罚，需要球员保持冷静、清醒，并随机应变，变被动为主动的心理。稳定的心理素质是建立在平时良好的训练、比赛所形成的丰富的经验体系之上，还有健全的认知结构体系，需要运动员具有良好的注意选择和注意分配能力，需要很强的在同一个时间对多个因素进行综合和评价的能力。值得注意的是，心理素质的好坏也会影响体能水平，赛前紧张会导致体能的提前消耗，比赛中的慌乱和不冷静容易导致盲目的、不恰当的运用体能。另外，对抗中强调准确性、变化无常的比赛情境、教练员的主导性也在该类项目中有比较充分的体现。

2.2 陆上同场对抗性集体球类项群制胜要素分析

制胜要素是各个项目取得最后胜利的关键因素。对项目制胜规律的把握是基于对项目运动本质特征、规律的正确理解和认识以及对当今世界运动项目最高水平现状的客观了解。本研究和调查显示，智能化的激烈对抗、随机应变的战术、专项体能训练的技术化是专家一致肯定的本项群的本质体现，多数的专家认为追求快速的攻守转换和快速的全攻全守是制胜因素之一，少于半数的专家认为本项群是以球星为核心的团体作战，教练员的指挥艺术和球员职能的全面化也是本质体现。

2.2.1 智能化的激烈对抗 本项群运动的实质就是以球为目标，同场进行集体攻防对抗。球类运动是一项智慧运动，要求运动员用脑子、用意识、用灵感打（踢）球，这就需要运动员不仅要有出众的身体条件和精湛的技术，还要有出色的智力，挖掘和动用智慧将自己的谋略与高超的球艺结合起来，最终达到预定的目标，这是球员智能因素不断发展的必然趋势。而智能化的激烈对抗要求合理地分配和运用体能能力，特别是根据战术需要和场上变化正确地运用体能也是智能的重要体现。

2.2.2 随机应变的战术 变是指攻防节奏和战术上的整体变化和运动员根据情况的随机应变。战术的选择与组织都强调与本队实际结合，立足多、变，重视快、精，以求在最短的时间、最快的速度变化、组合局部人数占优的最强战斗力，取得最佳效果。因此，世界高水平队伍的比赛布阵，落位迅速，阵势不一，力求在对手防守阵式尚未形成之前展开全面攻击，并在攻击过程中随机应变。

战术的变化和运用身体能力有紧密的联系，如紧逼防守、积极跑动、拉开空挡、穿插跑位、争夺篮板球、快速反击、头球战术、快速转移等，多变的战术是以意识和全面的体能运用能力为基础的。

2.2.3 专项体能运用的技术化 专项技术的发挥要靠专项体能的支撑，球类运动员在高速的对抗下完成技术和战术动作，需要专门的体能作为后盾。体能训练的技术化设计强调在训练手段与形式的采用上，紧密地结合专项技术的主要生物力学特征和在比赛实践中运用的实际，加以选择运用，使体能训练更具专项训练的针对性。这就使体能训练的过程在较大程度上实现了技术训练的目的及任务，进而使体能训练与所要解决的技术训练任务更加趋于一致，从而有利于体能与专项技术同步协调地发展。因此，在同场对抗性集体球类项目中，体能训练更加强调专项体能训练的技术化，使体能更好地服务于训练、比赛。

2.2.4 追求快速的攻守转换 陆上同场对抗性集体球类项群比赛主要有防守与进攻两个环节组成。防守是制胜的基础，防守的意义在于既可阻止、破坏对方对球门的威胁，又是组织快速进攻的开始。进攻除了要创造出取胜机会，还要把握机会。现代同场对抗性集体球类比赛高水平的一个主要标志是攻守之间的转换速度越来越快，一方获控球权后快速进攻，不给对方防守机会，在快速中形成局部以多打少的局面，在瞬间捕捉战机。追求攻防阶段的速度，有节奏地加快速度，从而提高快速反击次数和快攻成功率，以速度争取主动，争取对空间的控制，获取机会，这是现代同场对抗性集体球类比赛对抗的又一个特点和趋势。快速攻守转换以良好的体能为前提，特别是速度耐力、连续的变速、变向能力是快速攻守转换的保证。

3 陆上同场对抗性集体球类项群的训练对策

3.1 强化战术、技术训练的实战协作性训练

实践中我们常常发现，不少运动员、运动队的技术、战术在平时的训练中表现很好，但在比赛，特别是在激烈的比赛中却很难发挥出来，平时流畅的配合没有了，只能使用一些简单的、勉强的、破坏性的战术打法。因此，强化战术、技术的对抗性训练，使用小场地、局部的实战协作性训练十分重要。

3.2 突出专项体能训练的技术化

体能训练要考虑专项技术特征，要结合有球的技术、战术训练提高体能水平，紧密联系比赛特征安排体能训练，是该类项目体能训练的趋势之一。

3.3 加强运动员的身体对抗能力训练

身体接触性对抗是同场对抗性项群的突出特征，技术、战术的使用是在对手高度的紧逼、贴身防守下完成，离开身体对抗能力，就很难完成高质量的技战术动作。

3.4 强调快速攻守转化的意识和能力

快速攻守转化，源于球队集体意识，取决于运动员速度、速度耐力以及连续的变速变向能力，需要教练员在平时的训练中注意强调，刻意安排。

4 结论与建议

4.1 同场对抗性集体球类项群的主要竞技特点是集体协作、全面对抗、体能训练的技术化、个人能力的特殊性、稳定的心理素质。

4.2 同场对抗性集体球类项群的主要制胜因素是智能化对抗、随机应变的战术、体能运用的技术化、追求快速攻守转换。

4.3 建议在训练中强化战术、技术训练的实战性训练；突出专项体能训练的技术化；加强运动员的身体对抗能力训练；强调快速攻守转化的意识和能力。同时，需要进一步加强对该类项群训练理念及专项体能训练的深入研究。

[ 1 ] 王兴.体能训练理论与实践的科学化探索[ J ].中国体育教练员，2003（1）：8-10.

[ 2 ] 孙义良.篮球运动员的竞技能力与体能结构[ J ].上海体育学院学报，2003（2）：53.

[ 3 ] 刘丹.足球体能训练—高水平足球体能训练理论与实证[ M ].北京：北京体育大学出版社，2006.

[ 4 ] 张英波.现代体能训练方法[ M ].北京：北京体育大学出版社，2006.

[ 5 ] Bill Foran.高水平竞技体能训练[ M ].袁守龙，刘爱杰，译.北京：北京体育大学出版社，2006.

[ 6 ] 王卫星，蔡有志.体能—力量训练指南[ M ].北京：北京体育大学出版社，2006.

[ 7 ] 蒋国勤，王民亨.集体对抗项目运动队及其竞技能力的系统观[ J ].北京体育大学学报，2006，2（29）：268-270.

G808.2

A

1674-151X（2011）03-009-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.03.004

投稿日期：2010-11-09

全国科学“十一五”规划2007年度教育规划课题（FLB070498）；江苏省教育厅高校哲学社会科学基金项目（08SJD890007）。

蒋琴华（1979 ～），讲师，硕士。研究方向：体育教育与运动训练。