贵阳护理职业学院一、二年级高职生健商现状调查与分析

王旭辉

（贵阳护理职业学院，贵州贵阳550081）

贵阳护理职业学院一、二年级高职生健商现状调查与分析

王旭辉

（贵阳护理职业学院，贵州贵阳550081）

采用健商问卷量表对我院一、二年级200名高职生进行健商状况调查。结果显示，我院高职生健商水平较低，有不良生活方式学生所占比重较大,生活技能不足与心理状况堪忧,学校教育和阅读是高职生获得健康知识的主要方式。因此，加强健商教育，开展心理健康咨询及强化自我保健意识是提高高职生健商水平的主要途径。

高职生；健商;生活方式

健商（HQ，Health Quotient）即健康的商数，是由加拿大医学博士谢华真教授首倡的一种健康理念[1]，其反映人的健康层面及对健康的全新态度。健商完全靠后天努力来获取，并通过教育来改善，通过意志力和情感智力作用来提高。它由5个要素组成，即自我保健、健康知识、生活方式、精神状态和生活技能；有高、中、低3个层次，是人类自身最基本的素质。我院承担着培养医疗卫生人才的任务，医学生肩负着提高人们健康意识，普及卫生保健知识，预防疾病，提高全社会健康水平的历史使命。对高职生健商状况进行调查与分析，强化健商培养，对于提高全社会医疗保健意识，普及健商文化具有重要的现实意义。

1 对象与方法

1.1 对象

采用随机抽样方法确定我院护理系和卫生管理系高职生200人，其中一年级100人，二年级100人。共发放问卷200份，收回有效问卷200份，有效回收率为100%。

1.2 方法

测试问卷采用谢华真教授编制的健商问卷量表，包括自我保健、健康知识、生活方式、精神状态和生活技能量表，调查一次性完成。采用SPSS 11.5统计软件录入数据并进行资料处理和统计分析。

2 结果

2.1 健商总体状况

我院200名高职生健商调查结果显示，获得比较理想以上分值的与值得警惕以下分值的分别占总人数的28%与72%。其中，以生活方式、精神状态和生活技能方面的得分最低（见表1）。另外，在健康知识来源方面，高职生从学校获得健康知识所占比重达46%，从阅读、伙伴和家庭获得健康知识所占比重分别达40%、8%和6%（见表2）。在专业学习和不良生活方式对健康影响的调查中，有96%的高职生认为专业学习对健康习惯有影响，但值得注意的是，有64%的高职生有不良生活方式（见表3）。

表1 健商调查结果[n（%）]

表2 健康知识来源调查结果[n（%）]

表3 专业学习和不良生活方式对健康影响的调查结果[n（%）]

2.2 一、二年级高职生健商对比状况

二年级高职生健商水平均比一年级高职生高，一、二年级高职生获得比较理想以上分值的分别占总人数的14%与40%。其中生活技能、精神状况方面的得分一、二年级高职生均较低，但一年级高职生得分又远远低于二年级高职生（见表4）。在健康知识来源方面，一、二年级高职生获得健康知识的主要来源不同，二年级高职生主要从学校获得，达64%；而一年级高职生主要从阅读中获得，达53%。一、二年级高职生从家庭获得的健康知识最少，仅占8%和4%（见表5）。在专业学习和不良生活方式对健康影响的调查中，大多高职生认为专业学习对健康习惯有影响，但值得注意的是有不良生活方式的二年级高职生多于一年级高职生，但认为不良生活方式对健康有影响，又以二年级高职生为多（见表6）。

表4 一、二年级高职生健商对比[n（%）]

表5 一、二年级高职生健康知识来源对比[n(%)]

3 讨论

3.1 我院高职生健商水平较低，亟需加强健商教育

健商涵盖了WHO意义上的所有健康理念，即身体上、精神上、情感上、信仰上、生活上、生活环境和社会环境上的良好状态，包含了人类所有生存因素上的健康，也指生命质量的良好状态。当健商指数达到比较理想以上时，表明受试者的健康状态良好，而低于值得警惕以下指数时，必须立即行动加以改善[2]。目前，国内有学者提出健商是个人或一个区域的居民所具有的健康意识、健康知识水平和健康能力的反映[3]。而我院一、二年级高职生平均健商达到理想标准以上者仅占28%，应当引起我们的重视。同时，我院二年级高职生健商水平均高于一年级高职生，说明学校教育对提高学生健商水平有较大影响。因此，加强在校高职生的健商教育及提高健商水平，对其今后所从事的职业具有重要意义。

3.2 不良生活方式的高比重和高认知共存

健商理念强调生活方式与社会环境对健康的影响，而我院64%的高职生有不良生活方式。如相当一部分高职生不注重合理饮食，缺乏体能锻炼，健康卫生意识薄弱。而作为医学生，他们对不良生活方式对健康的影响有一定认识，有71%的医学生认为不良生活方式对健康有影响，但没有行动加以改变，这反映出我院健康教育和健康促进工作的力度不够。

3.3 生活技能不足与心理状况堪忧

我院高职生在生活技能与精神状态上得分均较低，其中又以一年级高职生为甚。这说明一年级新生独立生活能力较差，健康知识掌握较少，参加各种锻炼的时间也较短，以致其总体健商水平较低，特别是生活技能与精神状态方面得分更低。另外，现在的高职生大部分是独生子女，从小在父母及教师的呵护下成长。面对学校新的环境和复杂的社会时，普遍缺乏独立解决问题能力，致使心理压力增大，中枢神经常处于紧张状态。高职生若不注重心理调整并适当参加体育锻炼，将导致交感神经兴奋性增强，内分泌功能紊乱，从而产生各种身心疾病，最终使学习和工作效率降低。

3.4 学校教育和阅读是高职生获得健康知识的主要方式

健康知识有助于加强人们对健康内容、保健制度、健康维护以及健康监测风险因素和工具的认识。若要具备高水平的健商，就必须不断学习健康知识。调查显示，学校教育和阅读是高职生健康知识的主要来源。其中一年级高职生以阅读为主，二年级高职生以学校教育为主。反映出二年级高职生随着专业学习的增多，阅读量逐渐减少，将会对健康知识学习带来影响，这应引起我们的注意。同时，接受学校教育的年限是影响高职生健商水平的主要因素。二年级高职生健商水平明显高于一年级新生，体现了学校教育对提升高职生健商水平的重要性。

4 建议

4.1 加强健商教育，发挥班主任、辅导员主导作用

班主任、辅导员在加强高职生思想道德教育的同时，应强化健商教育，注重高职生健康意识培养。学校应充分利用校园平台和网络资源优势集中宣传健康知识、健商理念，同时还可邀请健康专家开展健康知识讲座或开设与健康有关的选修课程，提高高职生健康意识和健商水平。

4.2 构建学生健康信息系统，加强健康促进工作

学校应通过构建学生健康信息系统，全面了解学生身体素质情况，同时定期对学生身体健康状况进行检查与评估，及时发现问题并解决。另外，要大力开展校园健康促进工作，营造健康促进氛围，使学生把健康意识真正转变为健康行为。

4.3 提高学生生活技能，建立学生心理档案

生活技能是人们生存的基本条件，学校应通过开展拓展训练来强化学生生活技能。拓展训练作为一种体验式教学[4]，应受到学校管理者和教师的重视，并有选择性地大力推广。另外，身心皆处于良好状态是健商文化不懈的追求，对生活充满信心和信仰坚定的人常常是最健康的人。丹尼尔戈尔曼认为高情商，即能自我控制、坚定持久、热情积极、心地仁厚和交游广阔，可以很好地解决这个时代面临的三大问题：焦虑、愤怒和压抑。因此，要在高职生中开展心理健康普查，建立心理档案，确定重点学生群，定期分析，重点跟踪，重点帮助，以预防高职生出现心理问题和突发事件。

4.4 营造良好的校园文化氛围，拓展学生阅读范围

良好的校园文化氛围有助于学生拓展阅读范围。因此，创建校园文化与营造良好的校园文化氛围，是解决高职生阅读量不大和阅读范围不广的有效途径。高职生通过广泛阅读有利于提高健商水平，从而弥补学校教育的不足。

[1]谢华真，石仁译.健商HQ[M].北京：中国社会出版社，2001.

[2]路西.让健商HQ指挥健康[M].北京：中国盲文出版社，2002.

[3]李恩昌.一个应该确立的概念:健商[J].中国医学伦理学，2001，（2）：17～19.

[4]钱永健.拓展训练[M].北京:企业管理出版社，2006.

G526.5

B

1671-1246（2011）05-0119-02