哈尔滨市健身私人教练知识结构研究

郑艳静，金显春

（1.哈尔滨体育学院 研究生部，黑龙江 哈尔滨 150008；2. 成都体育学院 研究生部，四川 成都 610041）

哈尔滨市健身私人教练知识结构研究

郑艳静1，金显春2

（1.哈尔滨体育学院 研究生部，黑龙江 哈尔滨 150008；2. 成都体育学院 研究生部，四川 成都 610041）

通过文献资料、专家访谈、问卷调查等研究方法，对哈尔滨市健身私人教练的专业知识、基础知识和相关知识进行调查与分析，研究结果表明哈尔滨市健身私人教练的专业知识掌握程度一般，基础知识掌握较低，相关知识亟待加强。为使哈尔滨市健身私人教练整体素质的提高，充分认识到各项知识在工作中的重要性，以健身私人教练知识结构为研究切入点，为今后健身私人教练职业素质结构的研究提供理论参考。

哈尔滨市；健身私人教练；知识结构

Abstract: Through literature, questionnaires and other research methods, personal trainer of Harbin expertise, knowledge of basic knowledge and related investigation and analysis, the results show that the Harbin fitness personal trainer of professional knowledge in the general, basic knowledge of better Low, knowledge should be strengthened. To Harbin fitness personal trainer to improve the overall quality, fully aware of the importance of knowledge in the work, to exercise personal trainer starting point for the study of knowledge structure for the future structure of professional quality fitness personal trainer to provide a theoretical reference for the study of.

Key words: Harbin City; Fitness Personal Trainer; The structure of knowledge

CLC number: G811.34 Document code: A Article ID: 1008-2808(2011)01-0036-03

哈尔滨市作为东北部重要经济、文化、体育中心，积极响应国家号召，在十二五规划中明确提出“全力推动群众体育，大力发展全民健身事业，构建公共体育服务体系”。健身俱乐部正是典型的面向大众健身服务的经营实体。健身私人教练知识水平是影响健身会员的锻炼科学性的主要因素之一，所以作为一名健身私人教练，必须要具备较深较广的知识结构。国家健美协会规定健身私人教练应具备健身运动与健身指导员导论,健身指导员服务理念,健康分级与运动方式推荐,运动营养的原则,集体健身的基本技术与音乐选配,健身锻炼的教学与指导方法,健身健美训练方法,健身房类型与配置等知识.因此通过对哈尔滨健身私人教练知识结构的研究，提高哈尔滨市健身私人教练的整体水平，进而提升哈尔滨市居民的健身方法、健身理念。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

研究对象为哈尔滨市36家健身俱乐部的健身私人教练。其中36家健身俱乐部分别为恒祥健身俱乐部、人和国际健身俱乐部、美丽方舟、马华健身俱乐部等。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 查阅了健身私人教练知识结构相关方面的著作、论文等，为搭建论文研究的理论平台,获得科学结论奠定基础。

1.2.2 专家访谈法 就问卷的设计、指标的确定等问题对相关专家和资深健身私人教练员进行深度访谈，为论文的写作理顺体系和思路。

1.2.3 问卷调查法 根据研究需要，先后设计了健身俱乐部有关部门领导调查问卷（问卷一）、健身俱乐部会员调查问卷（问卷二）、健身私人教练调查问卷（问卷三），征求专家意见修改后进行发放回收，发放回收情况见表1。

表1 调查问卷的相关情况统计表

本论文的调查采取了现场调查和网上发放问卷方式。通过问卷调查，将健身私人教练所应具备的知识结构，划分为三类，第一类是专业知识；第二类是基础知识；第三类是相关知识。并采取评分的标准，对健身私人教练应掌握的知识结构进行评分，(注：1、“重要程度评价”一栏，4～5分为优秀，2～3分为良好，1～2分为差；2、“掌握程度评价”一栏，4～5分为优秀，2～3分为良好，1～2分为差)。

1.2.4 数理统计法 本研究运用EXCEL、SPSS17.0等对数据进行统计、分析，获取研究所需数据。将获取的数据进行分析，为研究提供的科学的基础。

2 结果与分析

2.1 哈尔滨市健身私人教练知识结构现状

人类社会的知识是客观存在的，但个体头脑中的知识并不是客观现实本身，而是个体的一种主观表征，即人脑中的知识结构，它既包括感觉、知觉、表象等，又包括概念、命题、图式，它们分别标志着个体对客观事物反应的不同广度和深度，这是通过个体的认知活动而形成的。所谓的知识结构就是指知识的构成，各知识要素之间的空间或时间方面的有机联系与相互作用的方式与顺序。知识结构也是一个系统，构成知识结构的各知识要素，也应以一定的次序排列和组合，并相互联系和相互作用。

在本研究中，健身私人教练知识结构，特指健身私人教练在私教课指导健身的实践过程中，为较好的完成教学指导任务，而逐步获得的认识和经验的总和。本文所涉及的健身私人教练的知识结构主要包括：专业知识、基础知识、相关知识。

表2 对健身私人教练应具有知识的重要性、掌握程度的评价（总分5分）

2.1.1 专业知识掌握情况 健身私人教练应具有的专业知识主要包括：健身运动与健身指导员导论、健身指导员服务理念和健康分级与运动方式推荐。此外，私人教练还要注意讲授内容的新颖性、趣味性以及教法的灵活性。

从表2可以看出：领导、会员健身私人教练分别认为其重要程度为：4.64分、4.71分和4.58分，平均分为4.64分，对于专业知识掌握程度分别为：3.70分、3.69分和3.64分，平均分为3.68分。专业知识是健身私人教练跟会员沟通纽带，只有不断的吸收和学习新的知识才能把最新的思想跟服务提供给会员。

2.1.2 基础知识掌握情况 健身私人教练应具有得专业基础知识主要包括：运动营养学、健身锻炼教学与指导方法和健身健美训练方法。私人教练本身应合理地安排运动训练、饮食营养和恢复休息，正确使用运动营养补剂。

从表2可以看出：领导、会员健身私人教练分别认为其重要程度为：4.57分、4.70分和4.46分，平均分为4.58分。对于基础知识掌握程度分别为：2.98分、2.64分和2.79分，平均分为2.80分。可见基础知识对私人教练来说非常重要，而私人教练本身对基础知识掌握程度一般。健身私人教练可以利用业余时间，多看一些相关书籍和资料，还可以借助一些培训机构进行学习。

2.1.3 相关知识掌握情况 健身私人教练应具有的相关知识主要包括：集体健身的基础技术与音乐选配和健身俱乐部类型与配置。

从表2可以看出：领导、会员健身私人教练分别认为其重要程度为：4.00分、3.76分和3.60分，平均分为4.10分。对于相关知识掌握程度分别为：2.73分、2.24分和2.80分，平均分为2.59分。从调查结果来看，健身私人教练对相关知识的认识不够，掌握程度不高，以后需要加强这方面的理论修养.

2.2 哈尔滨市健身私人教练知识结构存在主要问题剖析

2.2.1 健身私人教练专业知识掌握程度一般 哈尔滨市健身私人教练专业知识掌握程度一般的原因有：一是大多数健身私人教练都是参加俱乐部内部的培训。导致健身私人教练接受新鲜事物的机会非常有限。二是健身私人教练参加比赛的机会少，形成健身私人教练关起门来自己练的现象，缺少与外界沟通。三是有关部门和社会对健身私人教练关注较少，没有形成统一对健身私人教练进行培训的机构和相关的规章制度。

2.2.2 健身私人教练基础知识掌握程度较差 哈尔滨市健身私人教练基础知识掌握程度较差的原因有：第一，哈尔滨市健身私人教练的学历普遍偏低。学历代表了个人接受正规教育的程度，是衡量其能力和知识水平的标志之一, 同时也预示着其接受新鲜事物的潜在能力；第二，哈尔滨市健身私人教练年龄趋于年轻化，出于俱乐部中坚力量。年龄是健身私人教练重要的基本情况之一，是一个人生理成熟程度的标志。在一定程度上可以反映一个人知识积累多寡、智力发挥好坏的标志；年龄是关系教练员队伍创造力和生命力以及继承和发展的重要因素，它可以从总体上反映教练员队伍的活力和发展趋向；第三，健身私人教练工作年限短。从事私人教练工作时间长短，可以反映一名私教对健身的理解程度，还可以反映其指导经验是否丰富。

2.2.3 健身私人教练相关知识掌握亟待加强 健身私人教练从思想上没有认识到相关知识的重要性，而把全部精力用在发展会员和私人教练课上。健身私人教练已成为健身俱乐部可持续发展的关键。健身私人教练的工作水平将直接体现健身俱乐部的服务形象，影响到俱乐部会员的发展，最终关系到健身俱乐部的生存问题。

2.3 改善哈尔滨市健身私人教练知识结构对策与建议

2.3.1 开展学术交流平台 健身俱乐部应该通过有关体育部门、体育院校为自己的健身私人教练提供易于学习研讨，便于交流的平台，让健身私人教练通过不断的交流学习结合实践总结来提高自身的专业知识、技能水平和指导能力。健身私人教练还可以通过电视录像和网络等多媒体手段，观看和查阅健身健美以及养生康体饮食等方方面面的最新动态和相关健身理论，以达到对自身的提升。

2.3.2 创造培训机会 参加全国健美操协会每年定期举办的健身指导员培训班，全面系统的学习健身健美的相关知识和技能，如《健身指导员基础理论课程》、《健身法教程》以及各种健身健美教学实践课程等。另外健身房也可以内部定期组织学习培训班，主要邀请一些有经验的教练、专家进行讲课。

3.3.3 相关部门给予重视 随着健身市场的日趋完善，相关部门尽快将健身私人教练培训市场规范化；为了满足市场化需求，请相关部门针对不同地区、不同发展水平和文化水平，出台有指导性文件。

3 结 论

（1）健身私人教练、健身会员和俱乐部管理者认识到知识对健身私人教练的重要性，但通过研究哈尔滨市健身私人教练对知识的掌握情况不容乐观。

（2）在知识结构中，健身私人教练对相关知识的掌握情况亟待加强，其次是基础知识和专业知识。健身私人教练在思想上没有认识到相关知识的重要性。

（3）哈尔滨市健身市场没有形成统一为健身私人教练进行培训的机构，缺少相关部门和社会的关注。

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Knowledge Structure of Harbin Personal Trainer

ZHENG Yan-jing1, JIN Xian-chun2
(1. Graduate School of Harbin Institute of Physical Education, Harbin 150008, Heilongjiang China; 2. Graduated Dept. in Chengdu Sport University, Chengdu 610041, Sichuan China)

G811.34

A

1008-2808(2011)01-0036-03

2010-10-29；

2010-12-26

郑艳静（1984－），女，在读硕士研究生，研究方向为社会体育理论与实践。