奶瓶喂养傻瓜教程

刘遂谦

怎样给宝宝选择奶粉？

现如今，婴幼儿乳制品经常被曝光的质量问题，让配方奶粉的选择成了困扰许多家庭的大事。其实，伴随加工工艺水平的提高和品牌之间愈发激烈的竞争，各品牌奶粉的营养配比大同小异，况且所有的配方奶都是以母乳为标准来进行调整改良，并依据国家对婴幼儿乳制品的质量要求标准来配比生产的；就算是进入中国市场的进口品牌，也会根据中国质检部门对产品成分的要求调整各营养素的配比，以顺应我国政府的标准。因此，选择哪个品牌的奶粉还是要依据宝宝的体质来决定，而不是盲目追随别人的选择。在选择时要注意以下几点：

关注奶粉外包装上的营养成分表比较每100克奶粉中各营养素的含量，以帮助判断该奶粉的品质。另外，可以根据宝宝生长发育的情况来选择，例如体重偏重的宝宝可以选择热量相对较低的，较轻的宝宝可以用热量相对稍高的奶粉；平时大便易干燥的宝宝可以选择添加了益生元或益生菌等成分的奶粉等等。

特殊体质的宝宝，在选择时要更加注意对于过敏体质（比如湿疹较重）或者有明确过敏家族史的宝宝，可以选择适度水解蛋白奶粉以避免牛奶蛋白过敏的发生；而被医生高度怀疑存在严重的牛奶蛋白过敏的宝宝，则要选择深度水解蛋白配方奶粉或游离氨基酸配方营养粉；存在乳糖不耐受的宝宝，可以短期内选择无乳糖配方的奶粉，以后再慢慢过渡至含乳糖奶粉。这些选择都应在医生的指导下进行。

温馨提示

对于有过敏家族史的宝宝，妈妈切不可在宝宝出生前就准备若干品牌的奶粉给宝宝试吃，就算是准备了一两个品牌，也只能给宝宝试几毫升，以判断是否能接受口味。品牌过于繁杂时，容易出现过敏反应或消化不良。

不要经常更换配方奶粉的品牌。只要宝宝爱吃、食后大便正常、精神反应好、睡眠正常、身高体重的增长按月达标，就足以说明这种奶粉是适合宝宝的。

喂奶姿势是怎样的？

使用奶瓶喝奶时，喂奶的姿势，对于宝宝能否舒服自然地适应奶瓶很重要：

妈妈坐稳后，一只手把宝宝自然地斜抱在怀里，让宝宝上身靠在自己的肘弯中、手臂托住小屁股，使宝宝身体约呈45°倾斜。另一只手拿奶瓶，用奶嘴先轻触宝宝嘴唇，吸引宝宝张嘴含住奶嘴，宝宝至少应含住奶嘴的2/3，并需确定奶嘴放在了舌头上，否则奶水容易溢出，并让宝宝吸入更多的空气，造成腹胀和漾奶。

喂多少？喂几次？

因为每个宝宝生理上的个体差异、胃容量和消化能力的不同，喂养的频次和每次的奶量会有较大不同，妈妈们不能一味地以其他宝宝的奶量来衡量自己宝宝的需求量，否则容易造成喂养不足或喂养过量。

新生儿的胃容量、每次能够吸吮的奶量、消化液的分泌量都有限，通常2个小时左右就会有饥饿的表现。但是，随着年龄、胃容量、吸吮能力、消化能力的增加，两次吃奶的间隔会逐渐拉长，出了新生儿期，就要开始培养宝宝定时定量吃奶的习惯了（最迟不要超过2月龄）。对于混合喂养的2个月以上的宝宝而言，在采用代授法喂养时，喂纯母乳的一顿间隔2.5～3小时，喂配方奶的一顿则间隔3～4小时；而采用补授法混合喂养宝宝时，平均间隔最好保持在

3～4小时左右。对于完全吃配方奶的宝宝，到了满3个月时，平均间隔4个小时较为理想。

为了规律掌握喂奶间隔，有的家庭给宝宝制订了喂奶时间表，时间表只是参考和提醒，不必刻板地按照时间表准时准点执行计划，毕竟宝宝不是机器，每次睡眠、吃奶、玩耍的时间和程度都会有差异，只要喂养间隔与平时的规律基本一致就可以了。

月龄 参考胃容量（毫升）

出生～2周 60～80

2周龄～ 80～140

2月龄～ 120～150

3月龄～ 130～160

4月龄～ 140～170

5月龄～ 150～180

6月龄～ 160～200

怎么知道奶量是否合适？

宝宝吃饱后会传达一些信号，比如：表现出满足、愉悦、快乐的表情；开始对吃奶漫不经心、吸吮减慢、很容易被身边的其他动静吸引；将嘴从乳头上移开、睡着、嘴唇紧闭，以及将头扭开等；大一点儿的宝宝还会摇头表示“不要”、玩耍或丢掉奶瓶，以及将奶瓶还给爸爸妈妈等。

睡眠、活动、大小便次数及性状、身高体重的增加情况等都是宝宝奶量是否充足的表现。医院的保健医生处有各个阶段的生长发育指标及曲线图，家长应对照这些指标判断宝宝的奶量是过多还是不足。

每次喂完奶都要拍嗝吗？

喂完奶以后，不要立刻把宝宝放在床上或者横抱在怀里睡觉。宝宝在吃奶过程中或多或少都会咽下一些空气，如果不让这些空气从宝宝的胃里“浮出来”，容易出现漾奶、呛奶、吐奶等情况，如果因呛奶而致使奶液吸入肺内，还容易引发肺炎。拍嗝的目的就是借助震动来帮助宝宝将胃里的空气排出。方法一般为以下两种：

放在肩头拍嗝 将宝宝竖直抱起，让他的小脸靠在自己一侧的肩膀上、小肚子贴在自己的胸部，用同一侧的胳膊托住宝宝的小屁股，轻轻拍打或抚摸宝宝的后背，直到听见宝宝打嗝。

坐直拍嗝 让宝宝坐在自己的大腿上，身体一侧略微靠在自己的胸口处，身体略前倾，用一只手的虎口托住宝宝的下巴和小脖子，另一只手在宝宝的后背轻抚几圈后拍嗝。

空掌心拍嗝的效果比实掌心好，具体方法是：将手掌略拱起，使手心呈半圆弧、汤勺状，从脊背或腰部开始，自下往上拍。拍嗝的力度不要太重，且拍打位置要正确，以免误伤宝宝娇嫩的内脏器官。

Tip

拍嗝时有可能出现的小状况

● 在吞咽空气较少的情况下有可能拍不出来，如果长时间拍嗝都没能让宝宝打嗝，不必勉强，只要保持直立抱姿二三十分钟，让气体自然上升排出即可。

● 有时候宝宝会在拍嗝过程结束后一段时间才自己打嗝，属于正常现象。

● 新生儿期的宝宝常常喝着奶就睡着了，这种情况下，同样需要拍嗝，且一定要抱起来拍，只不过动作和幅度要轻柔，避免力度过大过重，以免吵醒宝宝。

怎么判断宝宝是不是对奶粉过敏？

如果宝宝在进食配方奶后的几分钟到数小时内（有时会超过24小时），出现下列异常表现，要警惕是否存在牛奶蛋白过敏：

皮肤：湿疹（俗称奶癣）、风疹、荨麻疹、唇周或眼睑水肿等。

消化道：恶心、呕吐、腹泻、腹痛、腹胀、血便、持续便秘等。

呼吸道：鼻痒流涕、频繁打喷嚏、频繁咳嗽、哮喘等。

此时，应立刻停止给宝宝喂这种奶粉，并带宝宝咨询专业医师。如果明确了是牛奶蛋白过敏，需要在医生指导下，根据症状轻重，选择深度水解蛋白奶粉或100%游离氨基酸配方营养粉喂养。

温馨提示

对牛奶蛋白配方奶粉过敏的宝宝，不要轻易尝试羊奶粉或大豆配方奶粉，因其与牛奶之间存在交叉过敏反应。且不能用大豆蛋白配方粉长期喂养6月龄以下的宝宝，以免出现营养问题。