老年大学声乐教学探索*

刘书妤

(山东大学艺术学院，山东济南250100)

一、老年大学声乐学员的基本特征。

随着经济持续高速发展，人民生活和健康水平不断提高。中国社会人口老龄化阶段已经到来．为社会和谐安康，各级政府已经更加完善地制订和调整一系列相应的政策措施，使占人口总数比例越来越高的老年人能够老有所养、老有所乐、老有所为。“老年大学”、“老年学校”、“老年书画院”、“老年武术学校”、“老年合唱团”、“老年声乐培训班”等，如雨后春笋，几乎遍及城乡各地。尽管退休后才开始接受正规的书画、武术、歌唱训练，但是经过一定时间的训练之后取得优秀甚至惊人成绩的老者也不断涌现，有的还在新闻媒体亮相，引起万众注目，如山东大学医学院毕业的71岁的黑龙江老人刘素珍2001年8月直接报考声乐最高级八级，半小时内，她演唱了《我爱你，中国》、《我住长江头》等5首歌曲，现场面试的中央音乐学院教授吴天求对刘素珍的演唱予以高度评价：“音准节奏都好，有感情有意境，年龄这么大还能这么执著，能唱得这样准确完整，这种精神值得我学习!”最终，刘素珍获得中央音乐学院考级委员会的一致认可，达到业余声乐八级水平。同时，她也成为黑龙江年龄最大的业余声乐八级获得者。这些现象给我们音乐教育工作者提供了更宽广的用武之地，同时也赋予了我们建设小康社会的义不容辞的责任。笔者曾在担任大学本科声乐专业的教学工作之外，担任过成人音乐专业的教学工作和老年大学声乐培训工作。在老年声乐培训中，对教学对象从陌生到熟悉，对其教学的特点和规律也有一个逐步把握和正确应对的过程。

增进健康应是贯穿老年学员生活和学习的红线。身体强健，精力充沛，不但是老年人比年轻人更刻骨铭心的追求，同时也是歌唱的首要条件。歌唱要有高质量，就必须有强健的体魄和充足的气息作为物质基础。这个唯物的道理对饱经忧患的老年人来说，毋需深论即能领会，但我们还是会遇上一些入迷于歌唱却不甚懂得身体健康之重要性的老者，他们或是在日常生活中缺乏合理的和良好的生活规律，或是在训练中忘却科学的发声方法和合理的气息控制的讲解，用力大喊大叫或者超负荷地训练，结果有损于健康，不利于歌唱。因此，在老年声乐辅导中应该时刻不忘关注学员，增进健康应该成为贯穿老年学员生活和学习的一根红线。敬老助老是我们中华民族的传统美德，老年学员的身体健康既是我们的教学工作取得实效的重要条件之一，也是我们声乐训练要达到的成果之一。

声乐教学过程是漫长的，我们必须按照事物发展的客观规律，循序渐进。通过各方面的资料收集发现，目前专门为老年大学声乐教育所做的研究还为数较少，对于老年学员的培训则还要充分考虑其特点。实际教学中的一线教师对于教学方法的研究是最具发言权的，本文是在前人的研究基础上，结合自身的实践进行归纳、提炼，并通过实际的课堂教学对本课题进行的理论和实践上的初步探求。

二、老年大学声乐教学重点

(一)老年学员音乐素养的查缺补漏。

确定老年学员的资格与音乐学院声乐系的招生不同，最多只能排除听觉不适宜歌唱的人员。五六十年前，我国的音乐文化信息还处于一个较为封闭的状态，人们所能接触到的多为传统民族音乐文化、苏联歌曲与少量欧洲古典音乐艺术。随着改革开放的进程与传播媒体的发达，文化信息量急速扩充，况且，许多老人退休后越发与社会脱节，其思想观念总是停留在他们年轻的时代，显得有一些古板又墨守成规。老年学员的一般音乐知识如乐理、视唱练耳、钢琴键盘基础等，程度参差不齐，但他们一般都是抱着高度的热情求学，有的几十年来对歌唱的热爱始终不渝，有的年轻时也许是有望收获的声乐苗子，因为贫穷或者其他原因而与适合的苗圃无缘，这些人相对具有较好的基础。但也有不少的学员连简单的乐理常识都不具备，甚至不识简谱，过去只是靠看电视或者听录音机进行摸仿，唱得貌合神离或者完全不是那么回事。因此，对他们进行辅导，第一个步骤应是音乐素养的查缺补漏，使之掌握基本的乐理知识。学会识谱，懂得音程、和弦、调式、调号、节奏、速度，熟悉各种乐谱记号等。还要提高视唱练耳的水平，加强音准、节奏和音乐记忆的训练以及键盘基础知识的学习。

(二)声音的训练。

这个步骤目的是让学员解放自己的声音，强调气息的支持和合适的喉部位置。老年人唱歌时往往有“气短”的现象，这是因为老年人生理衰老的原因，同时他们大部分人没有受过歌唱呼吸训练。所以首先对学员进行呼吸练习训练，告诉学员，不要大口猛吸气，要用鼻子和嘴同时吸气，吸气时注意吸得深，但要轻柔，动作敏捷自然，使人听不出半点声息。其次呼气时保持吸气时的状态，让腹部控制呼气，呼出气息时要慢，要均匀，平稳舒畅。练声前请学员站立，想象自己正在花园里，花园里开满了鲜花，芳香四溢，用你的鼻子和嘴一起吸气闻闻花香，感觉自己把气吸到了腹部，再慢慢的把气呼出来。不断重复地进行这种呼吸训练。经过一段时间以后，学员们对呼吸的训练就会形成一种条件反射。他们也能学会正确的唱歌呼吸方法了。有了呼吸的支持，接着就开始对学员进行声音的训练。老年人的声音的训练初级阶段应从中声区开始。沈湘教授在对学生声音训练时尤其强调：先找出几个最容易唱响，唱起来最省力的音来练。这几个音既不高，也不低。练好这几个音，再向上，向下两头逐渐扩展音域。这个时期的练声曲音程不要过大过难，可以结合意大利5个基本元音 a、e、i、o、u进行练习。重点使学员感觉自己的唱歌时声音自然、柔和、好听。经过一段时间的训练以后，学员能感觉嗓子的负担减轻了，唱起歌来圆润、明亮、通畅了，我们初级阶段的目的就达到了。到了中级阶段，在初级阶段的基础上训练学员的共鸣技巧，使他们的音色不断趋于完美。练声曲也应加大难度，并加上一些连音、跳音、断音、跳进、滑音技巧的训练。针对老年人的特点，这时给他们选唱一些音域难度适中，他们熟悉喜爱的中外优秀歌曲如《红豆词》、《北风吹》等。如果大部分学员在这一阶段学习既认真也努力，那么在两三年后就都能取得理想的学习效果。人的生命有一个由盛而衰的自然过程，从前，人过花甲而衰或者未老先衰者比比皆是，随着我国人口平均寿命的不断延长和健康水平的大幅度提高，生命衰老大为延后，许多退休后参加培训的学员，其声音的音质音色音量可嘉，是从前同年龄段的人不可比拟的，通过前面的训练确能收到一定的效果。这时，再对他们进行适当的声音美化的训练，就具有一定的现实意义了。这一阶段主要是对声音进行打磨润色，师生要高度默契合作，找准发声的最佳位置，寻求声色的最佳调配，进行靠前靠后，横竖深浅的细微调整等。高级阶段是声乐学习趋于成熟的阶段，这一阶段就要求学员声音做到通、实、圆、亮、纯、松、活、柔，各个声区保持统一明亮的音色。这时一方面要训练学员的演唱技巧，另一方面还要训练学员学会表现作品。这一阶段可以为学员选择一些难度较大的歌曲如《我爱你中国》、《小河淌水》等歌曲。但一般其中只有小部分的学员能进入高级阶段的继续学习。

(三)歌唱语言的训练。

语言的准确性，是语言表达最基本的要求。不论是中国的汉语和少数民族语言，还是各种外国语言，发音准确与否直接影响语言思想内容表达的正确性。在歌唱艺术中，语言成为表现思想感情最重要的工具，因此，重视研究歌唱艺术语言的发音规律，掌握在歌唱发声时的咬字吐字正确的方法，是每一位歌唱者的基本功。在对老年学员进行声音训练的同时，还要对他们进行咬字吐字的训练。由于学员文化程度参差不齐，语言受自己地方的方言影响较大，所以有的学员方言特别重。鉴于这种情况，首先应对学员进行普通话训练。比如：声母发音要准确，字头声母，是由口腔的唇、齿、舌、牙、喉、腭中某些部位的相互配合，对声音和气流形成阻碍经过短暂的阻力保持，再由气流冲破阻力而形成。其中最重要的因素就是韵母发音的准确。韵母是语言中的有声部分，人们把它称之为“字的灵魂”，表现歌声、语言与情感的艺术魅力靠得就是韵母。韵母的不同开口度、唇形、舌位是各不相同。对于有一定汉语语音学基础的人来说，准确的韵母发音是不成问题的，用不着去管开口度、唇形、舌位的动作变化，他们都会自动摆好各自的姿势。但是，在歌唱中表达语言时，他们的咬字吐词动作做了某种程度的夸张，使原来的开口度、舌位、唇形都产生了某种变化。在对学员训练前先要让学员了解声母、韵母发声的原理，在歌唱中必须特别注意他们声母字头发音的准确，如有的学员受方言影响，总是把“北风(feng)”唱成“北风(hong)”这时就要对其进行反复纠正。再有演唱不同的韵母时必须要求他们口形正确，演唱每一个韵母不要随便变动唇形，韵母转换时一定要连贯。

(四)歌曲的艺术处理。

每一首歌曲都有着各自特定的情感和内容，我们在演唱歌曲时，应针对这一歌曲的时代背景，风格特点，情感思想来将歌曲所要表述的内容淋漓尽致的表现出来。歌唱的艺术表现不仅包括表情、表演，更重要的是对歌曲思想内容的表达，通过声音对其进行较为准确的“再创造”，也就是对歌曲二度创造，把音乐主题的形象体现出来，给人以美的艺术享受。对于一首歌曲，首先就是熟悉歌词的内容及其所表现的生动形象(通过有感情的朗读歌词)，对歌曲所表现的情感进行深入、理解和体会。同时，分析歌曲的音乐风格、调式、速度，反复研究旋律走向、分段、分句及结构上的特点。然后对声音的运用等反复比较，不断的做细致的处理。例如：标换气符号，用什么音色或音量演唱，中间过渡推向高潮的呼吸和声音控制，以及对歌曲中某些关键字词的发声、吐字、共鸣进行特殊的加工等。只有做到这些，才能基本上做到声情并茂。老年人学习是特别认真的，老师把歌曲布置下去后，他们自己就会去查资料，了解歌曲的创作背景，了解作者的生平背景，课后几个人一组一起朗读歌词，训练正确的语音语调，一起深入细致的研究歌曲思想内容和曲调风格特点。上课时老师再为他们设计换气、分句、分段，教会他们整体把握速度、力度高潮的对比变化以及音色音调的变化。一首歌曲经过认真细致的研究后，学员结合自己的声乐技巧一般都能完整地表达声乐作品，使人能听懂，甚至能打动人。

(五)老年人音乐文化视野的拓宽。

国际音乐教育在促进全球音乐教育信仰宣言中提出“任何音乐教育体系都应接受由多元文化形成的音乐世界的存在事实，以及对其学习和理解的价值，并把这一观点作为音乐教育的新的起点。”由于时代的原因，我国的老年声乐学员从小接受的音乐视野是受一定历史因素制约的。他们年轻时所能接触到的多为传统民族音乐文化、苏联歌曲与少量欧洲古典音乐艺术。我国改革开放之后，文化传播以日新月异的速度更新，但是老年学员在受到各种文化的冲击后呈现出不同的态度，有的乐意接受新事物，而有的却说听不懂，许多老年学员对他们年轻时听过的乐曲接受程度较高，而对一些西方乐曲或是较现代的音乐无从接受与理解。因此，老年大学声乐教学课程的一大任务便是拓宽老年学员的音乐文化视野，使学员有机会接触和了解到各种不同类型的音乐文化。

三、老年大学声乐教学期望成果

总之，老年大学声乐教育可以让老年人获得艺术和心灵的双丰收。老年大学学员通过培训学习，一般均能在两个方面有很大的收获。一是在歌唱方面，在一些群众性的演出活动和比赛活动中，他们的表现就能令人信服。“受过培训，真是不一样”。二是强身健体延年益寿。他们一般都精神矍铄，有的显露出一般老年人难得的生龙活虎之状，令人欣喜。一位学员说：“我爱唱歌，爱唱合唱，我最初学声乐是在合唱团里，但有不少歌我不能唱，唱高上不去，唱低下不来，合唱团的老师就训练我用假声唱，帮助我克服‘恐高症’，培养我唱高音的信心。正是这假声训练，让我尝到了声乐训练的甜头。后来，老年大学的声乐班招生，我就去报了名。这是我第一次正式拜师学唱歌。第一次我唱，老师就明确指出我的毛病所在，以后还不厌其烦地一遍又一遍地教我，一遍又一遍地鼓励我，我心里热乎乎的，唱歌的积极性也越来越高，每次到合唱团活动，大家都说我越唱越好，越唱越专业了。唱歌、学习让我从沮丧、孤独而凄凉的情绪中挣脱了出来，让我的生活有了快乐，有了意义。虽然合唱团每周只有两次活动，声乐班每周也只有两节课，却大大激发了我的求知欲和自信心，想想刚退休的那段日子，生活像一潭死水，无所追求，无所发现，无所长进，那简直就是在浪费生命。现在好了，生活变得充实，自己都觉得自己越活越年轻了。”这位退休老师说到这里，脸上充满了笑意，神态安详又满足，很让人感动。老年人退休了，一份清闲的幸福来之不易，老年人可以随着自己的性子去学习、去旅游、去休息、去锻炼，这不是一生中最快乐的时光吗?让我们欣慰的是，老年人正受到社会越来越多的重视和照顾，老年大学、老年活动室、老年合唱团……它们似片片彩霞，为老人的晚年生活烘托出一个美丽的黄昏。学习是永葆青春的良药。生理的青春固然重要，心灵和科研成果的青春更是一种美好的心情，如一抹金色的秋阳，灿烂一生。根据老年大学学员的特点，遵循声乐教学一般规律，进行科学的老年声乐训练，的确是利国利民的善举，对于精神文明的建设，对于和谐社会的建设，有着不可忽视的意义。

［1］邹本初．歌唱学——沈湘歌唱学体系研究［M］．北京:人民音乐出版社出版，2000．

［2］高熙燕．深情并茂唱夕阳——谈老年人声乐训练［J］．老年教育，2001，(2)．

［3］本刊记者．老年教育的金秋盛会——全国18城市老年大学第九次工作研讨会侧记［J］．老年大学，2008，(11)．

［4］岳瑛．试论老年教育的属性［J］．老年教育(老年大学)，2009，(1)．

［5］李延良，刘俊奇．论老年教育的新起点新发展［J］．理论与研究，2008，(12)．

［6］薛云．新形势下老年教育的思考［J］．山西老年，2009，(4)．

［7］冯建军．生命与教育［M］．北京:教育科学出版社，2004．

［8］黄慧宇．“以人为本”对老年教育发展的指导意义［J］．理论与研究，2009，(3)．

［9］尹爱青．音乐课程与教学论［M］．东北师范大学出版社，2005，(11)．

［10］乌沧萍，姜向群．老年学概论［M］．北京:中国人民大学出版社，2006．

［11］曹理．普通音乐教育学概论［M］．北京:北京师范学院出版社，1990．