高校学生在篮球比赛中防守技战术的特点分析及问题研究

陈 杰

（黄石理工学院体育部 湖北黄石 435003）

高校学生在篮球比赛中防守技战术的特点分析及问题研究

陈 杰

（黄石理工学院体育部 湖北黄石 435003）

随着篮球运动的发展，高校学生篮球比赛对抗也越来越激烈，为了取得比赛胜利，防守技战术的运用逐渐被学生所重视。本文通过对高校学生防守技战术文献的研究，并结合本校学生联赛防守技战术在篮球比赛中的应用进行分析，总结高校普通学生比赛中防守技战术的运用特点及问题，并提出意见和建议。

高校学生 篮球比赛 防守技战术

长期的比赛经验得出：赢球不仅靠进攻，防守同样重要，二者缺一不可，倍受青少年关注的美国篮球职业联赛中几乎每届联赛的冠军都是防守好的球队取得最后的胜利，可见防守的重要性。年轻的高校学生（本文中指非体育专业的学生），通常由于好胜心强，在比赛中单纯地追求进攻，即使输球也多从进攻方面分析原因，对防守的理解较模糊或者不深刻，“重攻轻防”是多数高校学生中普遍存在的问题。而通过体育教师的引导以及学生在比赛中的分析总结，防守的重要性逐渐被学生所认识。但是，如何在有限的体育教学或短暂的比赛训练中有效地提高防守能力，就需要体育教师或教练根据本校学生的特点，针对性地进行分析和训练，才能取得较好的效果。本文主要通过篮球比赛中学生防守特点的分析，提出高校学生提高防守意识和能力的意见和建议。

1 篮球比赛中高校学生防守特点分析

1.1 个人防守技术动作不够标准和合理

1.1.1 防守姿势方面 一般的防守姿势分为平步防守和斜步防守。这两种姿势均要求膝盖弯曲，手臂伸出。其中在对我校2011年篮球联赛中锋防守姿势的统计中发现，25%左右的学生经常站立式防守，60%左右的学生手臂呈推手姿势，手臂动作不正确。

1.1.2 防守的位置容易发生错乱 在阵地防守的首次进攻中，一般学生均能意识到防守要位于对手与球篮之间，但在进行一次进攻后，较多学生队员就会失去正确的防守位置。

1.1.3 防守的距离掌握不够合理 一般来讲，对手离近篮时应靠对手近些，离篮远的则靠对手远些，还应根据对手的进攻特点以及防守战术的需要来调整防守的距离。学生在这一方面通常不够合理和不够灵活。

1.2 相对于集体防守，个人防守或小范围的“二人、三人”防守运用较成熟

通过我校2011年篮球联赛及“三队三”篮球比赛的分析，可以得出：学生个人防守能力及两人协防和换防的是学生体现防守能力最主要的方式。说明学生对于防守个人突破、掩护配合等进攻有一定的心得。

1.3 防守战术运用较单一

在比赛中，特别是无专业教师指导的比赛中，防守战术的运用经常一成不变。在我校2011年篮球联赛中，采用“二一二”联防的球队占绝大多数，而且是从比赛开始到结束一成不变。经过了解，造成这种原因主要有两点：一是除了“二一二”联防，学生对区域防守的其他方式不了解或不清楚。同时在训练中，多数也只训练“二一二”联防；二是在比赛中问题的焦点通常聚集在如何进攻方面，经常忽略整体防守队形的变换，通常只对个人防守的位置和对象进行调整。

1.4 防守战术变换的意识和时间感模糊

在高校的篮球比赛中，能进行防守战术变换的球队不多，而且在对防守战术的运用的变换基本处于简单的模仿阶段。当代篮球运动防守最大的特点就是“多变”，对于高校学生快节奏的攻防转换来说，不仅多变，而且是快速的多变，学生在比赛中迫于防守的压力，能在一定程度上进行调整，但多数仅仅限于“二一二联防”与“半场紧逼人盯人”两种防守战术之间的变换。而对于区域联防的其他形式以及全场紧逼人盯人等防守，则不会运用或运用不好。

篮球比赛过程瞬息万变，比赛双方的得分进程也存在波动性，特别在实力相当的比赛中，通常在比赛的初期、中期、末期、得分高潮、防守不足、失误较多、篮板球不好、比赛最后时刻等不同的时间段中，防守往往是需要调整的，而且能起到至关重要的作用。对于此点，部分学生有一定的认识，而且在比赛中的防守出现失误以及比赛最后几分钟这两个时间段偶尔能够运用，但都是下意识和模糊的被动变换。例如：在我校2009年学生男子篮球联赛决赛的比赛中，冠军队在最后3秒钟才在一个全场紧逼的防守中，夺回球权，从而在落后2分的情况下，最后反败为胜，但纵观全场比赛，除了最后的防守进行改变，其他时间均为“二一二”联防，而且根据当时比赛的情况，这支队伍的防守在中期时就应该以半场紧逼人盯人为主。这说明学生防守战术变换的意识和时间感均较模糊，需要提高。

2 根据学生篮球防守特点，造成其不足方面的原因分析

2.1 个人防守技术方面

个人防守技术是防守战术的前提，但是，在高校篮球教学中，个人防守技术的练习枯燥，而且练习时间较短，这就导致在练习时，学生的兴趣较低，而且一周一次的篮球教学并不能起到很好的效果。所以，如何提高学生个人防守能力是待解决的问题之一。

2.2 对篮球防守战术的学习方面

目前，多数高校的体育教学中，战术的学习及练习所占学时的比例很小，而战术意识的形成则需要较长的时间，时间需求之间的矛盾是不可忽视的。所以，如何弥补战术学习所需的时间也是需解决的问题之一。

2.3 防守的实战练习和防守变换时间及时机的把握方面

防守变换时机的经验是需要实战比赛进行累积的。高校期间，篮球联赛是多数高校唯一举行的大型的正规的联赛，比赛过少或者纯粹靠理论讲解，是无法达到让学生了解并学以致用的程度的。所以，如何让学生累积各种防守经验，培养防守意识是需解决的第三个问题。

3 根据学生防守特点和原因分析，从以下几方面对高校篮球教学提出意见和建议

3.1 丰富理论知识，提高学生的防守意识

要想培养学生良好的防守意识，如果缺乏对篮球运动攻防技战术全面的了解和防守理论知识学习是很困难的。因此，高校的体育教学中要注意启发和培养学生自觉学习篮球理论知识，通过观看比赛视频、理论课学习以及知识问答训练等方式，提高他们的理论水平，开阔眼界，提高他们分析攻和守平衡及转换的能力，并且要把学到的理论知识和篮球比赛相结合，从而达到培养防守意识，巩固提高防守技战术水平的目的。

3.2 充分利用各篮球课外俱乐部或篮球协会以及各教学院部的篮球比赛等活动，进行专题的讲解和练习，弥补体育课堂教学的不足

要充分利用各种课外篮球活动和比赛的机会弥补课内教学时间短的不足。例如,课外体育俱乐部是近些年非常受学生欢迎的体育活动方式，在篮球俱乐部中学生自发自主进行的教学活动，学生的主动性更强，兴趣更大，教师进行适当的引导，会起到事半功倍的效果。

3.3 体育课内的教学适当增加战术教学的比例

篮球课内个人技术的学习，对于有一定基础的学生来讲，并不是新内容，是属于巩固、加强和修正的内容，可适当压缩。而战术方面的知识，是学生比较缺乏的，对学生而言是新授内容，所以适当增加战术教学也是合情合理的。同时，要强调的是：战术内容的讲解和练习，应重在战术练习方法的传授，以方便学生在课余进行自主练习。

3.4 开展各类教学比赛，以完善学生的防守技、战术及身体素质

首先，对教师要提出更高的要求。体育教师要根据比赛中出现的各种情况，及时发现学生的防守技战术的薄弱环节，及时调整防守的训练方法，为学生进一步提高防守能力提供理论指导。其次，在教学比赛举行的方式上，不仅要有全场的比赛、半场的比赛、检查性的比赛、评价类的比赛，还要有基本功类的比赛，来完善学生的个人防守基本功和身体素质。总之，教学比赛能全面引导、巩固和加强学生的防守技战术；而且深受学生喜爱，若教师能细心地给予指导并坚持，学生的各项技战术均能得到提高，是项较好的练习方式。

3.5 积极创造学生比赛的机会，让学生在实战中体会防守的重要性和防守技战术的使用

教学比赛再激烈再真实，也不是真正的比赛，学生从技战术、感觉、心理等方面均不能得到真正的考验，所以实际的比赛是学生吸取比赛各项经验的唯一途径。针对高校大型正规比赛较少的现象，可以从以下几方面进行弥补。首先，学校可以增加成本小，时间周期短的“三对三”及“四对四”的篮球比赛。其次，以学校篮球俱乐部或篮球协会为主导，学校体育部为指导，举行全院的篮球联赛。

学生防守能力的提高需要长期、系统地进行练习和熏陶、以及学生主动的自我积累才能提高的，它不是一蹴而就的。可见，要培养学生的篮球防守能力，就要在训练和实践过程中使其建立正确的思维模式，使其在正确思维模式的引导下不断总结，积累实战经验，才能快速地提高篮球防守能力。

[1]董梦婕.浅析篮球运动员防守意识的培养及训练方法[J].科技信息,2010,31.

[2]刘玉.“球、人、时空”的篮球整体综合性防守策略[J].中国体育科技,1992,(7):9～14.

[3]庞辉,李顺明.论篮球个人防守能力与技术训练[J].内蒙古体育科技,2007,2.

[4]陈军.浅谈如何正确组织篮球战术及运用[J].长春理工大学学报高教版,2010,(2):56～57.

[5]秦璐.竞技篮球战术训练问题研究[J].新乡学院学报,2010(10).

[6]崔莉芳.谈篮球战术的组织原则[J].辽宁体育科技,2007(3).

G841

A

2095-2813(2011)11(c)-0023-02