简单者寿

世界著名的长寿区如：巴基斯坦罕萨村、俄罗斯高加索柏格维奇村、厄瓜多尔维加班巴村。它们都属该国偏远地区的农村。居住在这里的村民从来都不想当“大款”、“富婆”，他们世世代代满足于过着知足常乐的简单的农耕生活，而这就是他们普遍健康长寿的重要原因。

我国的长寿地区有：广西巴马、江苏如皋、湖北钟祥、四川乐山、辽宁兴隆、新疆和田。它们全都是该省区的经济落后地区或一般地区，人们长寿的最重要的奥秘也就在于活得简单，没有那么多的欲望，也就不会“活得真累”。

从职业上看，全世界公认的长寿者最多的职业是牧羊人：牧羊人天天呼吸新鲜空气，天天放声高歌，除了放好羊、过好日子什么都不想。我国最长寿的职业过去一致公认的是和尚、道士这类“出家人”，而最短命的却是皇帝。“出家人”崇奉的是四大皆空、六根清净、无欲则刚，过着最简单的生活，故大多长寿也。而皇帝物质条件极佳，什么都不缺，但他们大多一辈子纵情酒色、工于心计、城府很深、颇为世故，故大多不长寿，甚至有的还成为短命鬼。

再看看我国精英人士中的长寿者：马寅初因主张控制人口，当年被“全国共讨之”。有人跑来告诉他：你北大校长的职务被撤销了！他只是“哦”了一声；20多年后，又有人跑来告诉他：你的问题“平反”了，北大校长的职务也恢复了（因已退休故被任命为北大名誉校长）！他也只是“哦”了一声。他淡泊名利，活得简单。再看冰心，上世纪50年代她丈夫被打成右派，“文革”中她亦未能幸免，70多岁的老人了还被弄去批斗和打扫厕所“劳动改造”，但她却认为：“社会虽然复杂，只要我们内心简单点就行了”。她毕生有些稿费积蓄却认为是累赘，生前就把它全捐给了社会才心安理得。像马寅初、冰心这样的精英人物，却具有如此单纯的内心世界，过着如此简单的生活，所以尽管他们命运有过坎坷、有过大起大落，但他们却都是长命百岁的“世纪老人”。

世上健康长寿之人，大多活得简单，简单者寿。做简单的人，过简单的生活，不是愚蠢，实乃一种福气，因为它增加了健康长寿的几率。