健康新知

好消息

练瑜伽能防止中风后跌倒

美国印第安纳大学针对患有脑中风的退伍老兵进行了一项研究，发现瑜伽这一身心合一的活动能够解决令中风患者痛苦甚至致命的跌倒问题。这一研究针对19名平均年龄66岁的老年人进行。在为期8周的观察中，患者每周参加两次半小时的瑜伽课程，瑜伽治疗师根据病人的情况显著地改善了这些老年患者的活动姿态。

坏消息

缺觉影响男性性功能

6月1日出版的《美国医学会杂志》刊登一篇报告指出，缺觉会极大降低健康男青年的睾丸激素水平。本项研究的负责人伊芙·范考特博士发现，让一些男子在实验室中连续一周每晚睡眠时间不足5小时，结果这些男子的睾丸激素水平明显低于他们睡眠充足时的水平。睾丸激素水平过低不仅影响性行为和生育，它对积聚体力、增加肌肉质量和增强骨密度也都有较大的不良影响。

數字

艾滋病感染逐年减少

根据联合国艾滋病规划署最新提供的数据，从2001年至2009年，HIV感染率每年下降近25%。其间，印度的感染率每年降低50%，南非为35%。自发现艾滋病以来，据估计已有2500万到3000万人死于该病。目前，全球艾滋病人总数为3090万到3690万之间。全世界第一例艾滋病病例于1981年6月1日被发现。

新知

皱纹多的女性骨质疏松更严重

6月6日在波士顿召开的第93届美国内分泌学会年会上，耶鲁大学医学院副教授、生殖内分泌专家卢博娜·佩尔报告说，她的一项研究发现，女性在停经初期的几年内，面部皱纹增加得越多，她们骨质的密度就越低。因而，根据皱纹多少，可判断女性骨质疏松的程度。

动向

中国禁用双酚A奶瓶

中国卫生部等六部委日前发出通知，从6月1日起，禁止生产含双酚A的婴幼儿奶瓶，9月1日起，禁止进口和销售含双酚A的婴幼儿奶瓶。双酚A高分子材料被广泛用于食品包装材料及容器。欧盟认为双酚A在加热时能析出到食物和饮料中，它可能扰乱人体代谢过程，对婴儿发育、免疫力有影响，甚至致癌。

营养

营养结构图：盘子取代金字塔

美国农业部6月2日发布健康饮食指南图，名为“我的盘子”，以替代风行近20年的“金字塔”。“我的盘子”是一张看似盘子的示意图，显现饮食中应该包含哪类食物以及不同类别食物在饮食中大致应占的比例。示意图分4块，左侧两块分别是水果和蔬菜，右侧两块分别是粮食和蛋白质。