寻求医治“网络沉迷”的良药

　　人的感觉和体验对于自身的认识与发展具有重要的导向作用，可以说，人的自我意识是自我感觉和体验积累的成果。今天的教育者和被教育者之间的许多误会及无效的沟通都可能源自他们之间对社会、生活等方面的感觉和体验存在巨大差别。例如，老一代人常常说“民以食为天”，有饭吃是人生最重要的事情，而今天的年轻人已经很少能够感觉到没有饭吃的危机，故对于“民以食为天”几乎没有体会，更不要说共鸣了。在计算机网络越来越普及，网络游戏越来越高度人性化、智能化、互动式的今天，越来越多的年轻人沉迷于其中乐不思蜀。面对如此现状，我们常常感到无助和无奈。
　　
　　 现象描述
　　
　　现象一：张老师有一个学生成绩原来很好，可自从玩上了网络游戏，就每况愈下。开始他还能够认真完成作业，玩的时间比较短，但是后来发展到玩的时间越来越长，越来越不能控制，以致开始逃课、不做作业，与老师和父母的关系也愈发紧张。怎么会这样呢？遇到这样的学生该怎么办呢？张老师说：“我当教师这么多年，可现在觉得自己越来越不会当教师，越来越不能理解现在的学生了。”
　　现象二：王老师的一个学生告诉他：“如果不玩游戏心情就不能平静，玩了游戏之后才能够安心学习，时间也基本可以控制在比较适当的范围之内。”王老师觉得一直这样玩游戏真的不是个办法，他一方面想阻止该学生，另一方面却又怕因此造成师生关系紧张。为此他一直很纠结。
　　
　　 辨析思考
　　
　　今天的网络和网络游戏为什么吸引那么多人？为什么他们一接触网络就乐而忘返？因为网络是高科技产物，给人提供了大量、便捷的信息，提供了新的互动平台。生活中有很多人上班第一件事就是打开电脑，回家后更是不忘时常上网看看。而网络游戏，则更加满足了人们的好奇心理，使人在互动娱乐的过程中充分体验成功快乐的感觉。它采用各种多媒体技术、动漫技术以及历史、文化、故事情节等，吸引了大批的玩家，孩子们登录之后往往会被这精彩纷呈的世界所吸引，而暂时忘记那枯燥乏味的课堂、单调无趣的作业，抛却高压力的竞争和紧张的师生关系。由于许多孩子一旦进入网络世界就会忽略现实世界，于是被人指称为“网络沉迷”，或游戏成瘾。可以说，这是高科技产物对现代教育工作者提出的挑战，我们必须做到正确应对和适应。
　　不言而喻，目前的教育方法和手段落后于高科技的发展，或者说教育工作者还没有能够及时意识到高科技对于教育发展形成的挑战和机遇。事实上，高科技应用到哪里，年轻人的热点就会跟向哪里，这也许可以说是对此现象的一种理解，或者说是历史的必然。学生沉迷于网络游戏对于我们有什么启示呢？第一，对此现象再也不能继续忽视而应该认真研究，因为已有很多人受到了影响；第二，根据存在主义哲学来理解，存在的便是合理的，网络既然已经存在于我们的生活中，我们就应该接受它、适应它，这是每一位教育工作者需要面对并解决的问题；第三，网络游戏如此强烈地吸引学生，它的成功经验是不是也可以被教育工作者所利用和吸收呢？
　　
　　 理论解读
　　
　　积极心理学有“沉浸体验”这样一个重要概念，它是指“人们在受其内在动机驱使而从事具有挑战性且可控的任务时所经历的一种独特的心理状态”。积极心理学研究发现：“沉浸体验是一种最令人满意的体验，一种几乎是自动的、无需花力气却高度集中的感觉体验。”为了产生沉浸体验，人们必须把握好合适的时机来完成这些任务，必须有明确的目的和及时的反馈。它主要包含以下八个要素：明确的目标；集中注意力；自我意识消失，从而使行动和意识融为一体；时间感被歪曲；直接和及时的反馈；能力水平和挑战之间平衡；感到个体能够控制情境或活动；活动可以获得内部报偿，从而行动不费力气。对照上述特点我们不难发现，网络游戏似乎同时具有这几方面的特点，我们的学生因此喜爱它、沉迷于其中，真的是情有可原，或者说是必然。问题在于游戏仅仅是游戏，它不能引导学生在现实社会中获得成功，它是虚拟的，因而不能解决现实中人类面临的问题和困境。如果过度沉迷于游戏，孩子的社会功能还会受到伤害。不过，相对于教育活动来说，我们的课堂、我们的作业和考试真的是太没有吸引力了，许多活动对于我们学生的内在学习动机甚至是摧毁性的，这样的教育活动怎能不把学生推向游戏、推出课堂呢？
　　沉浸体验的获得无论是对于学生还是对于教师都具有重要的意义，它是学生乐学和教师乐教的标志和需求。在师生互动中如果产生了沉浸体验，学生就会非常陶醉于从教师那里获得满足感，教师也会因学生的进步而感到幸福。沉浸体验还是心理健康的重要表现，有调查研究发现，绝大多数成功人士都具有丰富的沉浸体验，因为沉浸体验中的高涨的情绪和美妙的感觉可以更好地医治心灵创伤，令人忘记烦恼，超越世俗，奋发向上。沉浸体验也是具有较高生活质量的一个标志。师生的教学生活不是一朝一夕的，而是一个漫长的过程，如果在这个过程中有较多的沉浸体验，那么就说明我们对生活比较满意，学生对未来的学习与生活就会怀有憧憬。沉浸体验与马斯洛的高峰体验很相似，而前者更加普遍地存在于人的活动的方方面面。
　　从这个角度看，我们就比较容易理解国外的教师为什么会给学生很多的鼓励和积极的评价，因为只有让学生怀有强烈的内在动机投身到富有挑战性的学习活动中去，才能够真正地激发学生的学习热情和潜能。学生一旦对学习全神贯注，不再想起日常生活中的忧虑、挫折等，当完成学习任务后，重新出现的自我就会更加强大。有了这样的经历之后，学生的自我意识就会得到增强，就可能具有强烈的学习科学知识的成就感和内驱力。
　　
　　 透析与导引
　　
　　当然，学生厌学弃学的原因不能简单地归结为网络或网络游戏，还有教育教学内容、师生互动模式、竞争压力等方面的问题，致使学生难以形成学习过程中的沉浸体验。带来沉浸体验的活动需要人们运用一定的技能才能完成，并且有可能接近人们的极限。但高难度的题目、高强度的训练、漫无边际的题海战术，易让学生对自己的学习活动失去自我控制，获得的及时反馈很多是负面的、消极的。因此，要改变学生沉迷于网络的现状，需要教育者综合评价我们现在遇到的问题和挑战。在高科技的背景之下，人们仅靠传统的教育观念和方法显然已经不能适应新时代的学生，需要我们在很多方面加以改变和改善。
　　第一，良好的师生关系是对学生实施积极影响的基础。要形成良好的师生关系，教师必须做到如下几点：一是理解学生。倾听是理解的前提，很多教师只是一味地述说自己的正确道理，不听学生的心声，其结果就是无法沟通，教师的影响力降为零。二是爱护和包容学生。允许学生有自己的想法和特点，甚至是犯错误。其实，犯了错误的学生只要能够感受到老师的爱，就会回头并靠近老师，接受老师的帮助和教育。三是原则问题绝不让步。很多人把这一点和前两点对立起来，这样就很难落实。很多成功的教育都是这三者的结合，必要的批评是必不可少的，而批评必须建立在前两点已经做好的基础上才能收到良好的效果。
　　积极心理学研究告诉我们：“儿童内在动机的发展部分取决于其交往需要、胜任需要和自主需要，以及让父母、老师、教练或生活中的重要的人满意的程度。”师生关系应该是一种积极正向的关系，学生如果能从教师那里获得积极、及时的反馈，获得满意的感觉，往往就能激发其内在的学习动机。
　　第二，学习的练习效应在今天应试教育的模式中被夸大了，反复练习固然可以提高准确率，但容易滋长学生对学习本身的厌烦情绪，并最终成为学习的最大障碍。因此，保持学习过程中刺激的新异性，保持挑战的适宜难度，是教师设计教学过程的关键。教师应始终给学生设计适合他们能力的、中等难度的任务去完成，并能在完成任务的过程中获得及时、正向的回馈，这样学生才能够始终保持学习兴趣。当然，不同的学生具有不同的特点，面对学业困难，他们会有不同的表现，有不同程度的畏难情绪，要处理好他们的消极情绪，需要教师拥有更多的心理学知识和解决问题的技能，必要的时候还需要向心理咨询师请求援助。
　　网络和多媒体技术应该为我们广大教师所广泛和充分地使用，使我们的课堂变得丰富多彩，让每一位学生投身其中流连忘返，获得沉浸体验，把学习和成长发展变成强大的内驱力，不断推动自己走向更大的成功，并获得幸福快乐的人生。
　　第三，学生玩游戏和上网本身并没有错，错误主要在于他们没有科学地分配自己的时间和精力。要把因为各种原因对网络和游戏痴迷的学生引导到学习上来，不是一件容易的事情，它需要教育者的耐心和毅力。教师要先解决学生的情绪问题，再解决其习惯问题和学习障碍，逐渐地把学生的注意力转移到自己的主业上来。如果教师仅仅是告诉学生现在好好学习将来可以考上大学，或者威胁学生说现在不好好学习将来有多么可怕，这些都是难以奏效的。帮助学生规划好自己的人生是非常必要的，而要让学生有自控能力也是教育发展的一个目标。当一个学生有了自己的目标并且有信心通过自己的努力来实现这个目标的时候，他们的行为自然就会比较规范而有成效了。
　　第四，解决这些学生的问题常常有一个障碍被教师所忽略，这就是教师自身所具有的消极情绪。所有人都想用最简单的方式收到满意的效果，但是在教育人和改变人的活动中这种想法显然是不现实的。学生的问题比较复杂，需要做耐心细致的工作，教师要相信学生的向善性，相信学生具有自己解决问题的能力，如果暂时还没有能力解决，一定是遇到了某些障碍，我们需要了解并帮助他们排除这些障碍。这样，学生就能够逐渐地恢复自信，回到学习的正确轨道上来。
　　学生沉迷于网络或网络游戏的问题是一个综合性的问题。通过调研不难发现，这些学生或在人际关系方面存在问题（如家庭关系、师生关系等），或在自己的成长发展方面存在问题（如曾经有过挫折或伤害等），或在学习习惯等方面存在问题（如缺乏自我约束能力和意志力等），为此，教师应该使用综合的方法，而不是简单的一招一式去解决问题。我们面对的是高科技的挑战，也许，孩子比我们更有能力应对未来，为此，我们需要不断地学习，尤其要向我们的学生学习。只有这样，才能够成长为适应时代需要的好老师。
　　（编者附言：本专栏自今年1月开办以来，日益受到广大读者的关注。如果您在工作或生活中有什么问题需要咨询或交流，可发电子邮件至Xinhua.Tao@hotmail.com，与陶新华教授直接联系。）
　　（责 编 子 君）