和田师范专科学校学生课外体育活动现状与发展对策

艾力拜·艾力 陈丽

（ 1.和田师范专科学校体育系 新疆和田 848000；2.西南大学体育学院 重庆 400715）

和田师范专科学校学生课外体育活动现状与发展对策

艾力拜·艾力1陈丽2

（ 1.和田师范专科学校体育系 新疆和田 848000；2.西南大学体育学院 重庆 400715）

采用问卷调查法、访谈法、文献资料和数理统计等方法，对和田师范专科学校学生课外体育活动情况进行了调查分析。结果显示：学生体育锻炼的目的和动机明确；锻炼的态度与认识端正；锻炼项目男生以跑步、篮球、足球为主，女生以跑步、排球、健美操为主；锻炼时间上男生以30-60分钟为主，次数以3-4为主，女生以30分钟的时间锻炼为主，次数以1-2次为主。影响我校体育锻炼的因素主要是：锻炼的场地器材缺乏；学习任务繁重；缺乏课外体育指导等因素。并对我校学生课外体育活动运行思路进行讨论及提出建议。为进一步深化学校体育教学改革，抑制学生体能下降及指导学生长期从事体育锻炼提供参考依据。

课外体育；活动现状；发展对策

体育是全面提高民族素质的重要手段，国务院关于基础教育改革和发展的决定明确指出：“健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命的体现，学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作。”“实施素质教育，就是全面贯彻党的教育方针，以提高国民素质为根本宗旨，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，造就有理想、有道德、有文化、有纪律的德、智、体、美等方面全面发展的社会主义事业建设者和接班人。”由此可见，体育在实施素质教育的过程中占有很重要的地位。学生运动参与成了人们关注的焦点。高校学生参与运动的最主要形式就是课外体育活动，因此，课外体育在学校体育工作中处于极为重要的地位。在学校体育中，体育课教学主要体现在运动技术技能的传递，而课外体育活动则主要用于大学生的身体锻炼，其在锻炼时间、内容、强度、发展运动技能等方面有着体育课无法比拟的优势。因此，如何使终身体育的理念得到广泛的普及，如何开展课外体育活动已成为各级学校的重要课题。文章对本校学生体育锻炼的情况进行调查，主要目的是想全面了解学生当前的锻炼情况，更好的根据这些情况来促进我校学生的体育运动的开展，为我校课外活动更好的开展和进行提供理论指导。

1.研究对象与方法

1.1 研究方法：采用文献资料法、问卷调查法、访谈法及数理统计等方法。

1.2 研究对象：随机抽取和田师范专科学校在校一、二、三年级学生，发放调查问卷100份，回收问卷100份，回收率100%，有效问卷98份，有效率98%。

2.研究结果与分析

2.1 学生基本情况：被调查的在校生年龄最大23岁，最小18岁，平均年龄21岁，其中少数民族学生占被调查的70%，汉族学生占30%。

2.2 学生参加课外体育锻炼的目的与动机调查结果显示：强身键体、健美减肥、缓解学习压力、预防疾病等是学生参加体育锻炼的主要动机，这些动机与学生自身的需要有密切的联系，这表明学生对课外体育锻炼的认识程度加深，参与体育活动的理念在发生着较大变化，他们充分认识到了体育的价值和功能，对参加体育活动有较高的兴趣和爱好。

2.3 学生参加课外体育锻炼的态度与认识：调查结果显示：所有的学生都认为体育锻炼很重要，意识到参加课外体育锻炼能强身健体、预防疾病并且能缓解学习压力，这就说明他们对体育锻炼价值有明确的认识和较高的体育兴趣。他们已意识到，参加课外体育锻炼不仅能增强体质，同时还能缓解学习压力，对人的心理健康也能起到调节的作用。他们都有良好的体育态度，绝大多数学生对课外体育锻炼态度是积极的，也能充分认识到体育锻炼的重要意义。

2.4 学生参加课外体育锻炼的项目：随着高校体育教学的改革与发展，学生对参与体育健身的认识程度在不断提高，对体育文化的交流不在受地域、民族性的限制，学生参与体育活动的理念在发生着较大变化，同时也反映出民、汉学生对球类项目的喜爱。通过调查表明：我校学生最喜欢的体育项目和他们实际参加的体育项目有一定的差异。在最喜欢的体育项目中球类项目由于有趣味性和有良好的锻炼价值，深受学生们的喜爱。但目前我校学生实际参加的体育项目中，跑步占首位，其原因是：跑步不受场地、气候和时间的限制，可单人练也可多人练，形式灵活简便。但球类项目就不同，虽然有多数学生喜爱篮、排、足和乒乓球，但由于场地和器材有限，不能满足我校学生参加球类项目锻炼的欲望，这就大大影响了我校学生参加课外体育锻炼的积极性。

图1 男女生课外体育锻炼项目比例图

2.5 学生参加课外体育锻炼的时间和次数：调查表明，每周锻炼的次数男女生有明显差异，每天参加体育锻炼的男生占 29.7%，女生占13.2%，每周至少参加3-4次的男生占39.4%，女生占26.4%，从不锻炼的男生占7.3%，女生占22.3%。在体育锻炼的时间上男女生也有明显差异，锻炼时间在30分钟左右的男生占32.1%，女生占50.2 %，锻炼时间在30-60分钟的男生占33.4%，女生占21.3%，锻炼时间在60分以上的男生占18.2%，女生占6.2%。从表中可以看出，男生锻炼的次数和时间多于女生，女生锻炼的时间主要是在双休日，女生中不锻炼的人数较多。

图2 男女生课外体育锻炼次数统计图

图3 男女生课外体育锻炼时间统计图

3.讨论

3.1 影响我校学生参加课外体育锻炼的因素

3.1.1 学生参加课外体育锻炼的场地器材因素。运动场地及体育设施是体育教学及体育活动的有力保障，场地器材不足与落后，严重影响体育教学工作的正常进行。在调查中大部分学生把“缺少场地器材”列入第一位，虽然学校修建了标准田径场和足球场，对学校体育场地设施给予了较大的投资，体育教学的场地设施也有了一定的改观，但仍不能满足我校学生体育锻炼的需要。对一所有3000多名学生的师范专科学校来说，这些场地无法满足全校公共体育课和专业课的教学和课外体育活动。调查表明，因没合适场地而不能参加体育锻炼的学生很多，这对学生体育锻炼的积极性有很大影响。

3.1.2 学习任务繁重因素。调查结果表明，影响因素主要为活动场地的缺乏和无时间锻炼。学生把没有时间列到第二位。根据我校教学计划，一、二、三年级每周平均上28-32学时课，学校为强化汉语教学，安排学生每天早晨早读（汉族学生朗读维语，民族学生朗读汉语），每晚都要上两个小时的晚自习，这些因素使学生很难有空余时间来锻炼，加之我校部分学生锻炼意识比较薄弱，不能合理安排利用时间从事体育锻炼，从而造成他们体能呈现下降趋势。

3.1.3 课外体育指导缺乏因素。调查结果表明，部分学生由于对体育课的接受能力和协调能力较差，在课堂上不能完全消化教师所讲授的体育知识，每周两节体育课根本不能满足学生的需要，对一些需要补课或希望在体育知识及技能方面有课外体育指导者介入是十分必要的。

3.1.4 学生参加课外体育锻炼其他因素。通过调查表明“没有兴趣”也影响我校学生体育锻炼行为，现在大部分学生从小娇生惯养，缺乏自立能力，意志力较差，而高校体育课的教材对学生的体质和体能要求较高，部分学生怕脏、怕累，身体素质差都影响学生参加体育课和课外体育活动的兴趣。此外，体育理论知识薄弱也影响我校大学生体育锻炼的积极性。我校大部分学生来自南疆乡镇，受经济、地理、信息条件、体育教育事业发展缓慢的限制，从小学到大学前没有机会接受 系统的体育理论知识，没有真正理解体育教学及体育活动对人体和社会的价值，因此，对参加课外体育活动的兴趣就不高。

3.2 我校学生课外体育活动运行思路

3.2.1 建立管理机构。管理机构有公共体育教研室、教务处、团委和各系主管学生工作的主任等人员组成，组长有学校负责教学的副校长担任，对全校课外体育活动进行至上而下的网络化管理，行成制度，保证课外体育活动的正常运行。并成立学生课外体育活动中心，对学生课外体育活动的考勤、早操出勤情况和小型体育竞赛活动应由团委和学生课外体育活动指导中心协助组织，大型体育竞赛和学生体质健康标准测试工作由公共体育教研室组织。

3.2.2 建立评价体系。学校应根据《学校体育工作条例》及《学生体质健康标准》健全课外体育活动的目标体系，并以次作为对课外体育活动检查、评价的依据。充分发挥评价体系的导向作用。

3.2.3 将课外体育活动纳入课程体系。随着社会的发展，教学改革的不断深化，课外体育活动已被推到了一个新的发展阶段，它将对学校体育事业的发展发挥出重要的作用。因此，学校应根据自己的实际，尝试探讨将每天一小时的体育锻炼时间纳入课程计划中，把锻炼方法交给学生，把空间和健康带给学生，确保学生每天一小时体育活动时间，从而实现“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的学校体育目标。

4.结论与建议

4.1 结论

我校大部分学生具备较好的体育锻炼行为，对体育锻炼的功能意义有明确的认识，参加体育活动的态度也是积极的，追求健康是我校学生参加体育锻炼的主要动机，但学生自觉参加课外体育活动的时间偏少，造成学生体能呈现下降趋势。阻碍我校学生参加课外体育锻炼的因素是多样的，体育场地、器材短缺、无时间锻炼、无兴趣是影响学生体育锻炼的一个因素，这些因素都制约着我校学生从事课外体育锻炼。

4.2 建议

4.2.1 建立管理机构和学生课外活动指导中心。使锻炼行成制度，保证课外体育活动的正常运行。

4.2.2 在校内开展多种形式的有偿体育服务。提供良好的活动场地和器材，改善体育场地的环境，保证学生课外体育活动的正常开展，从而满足学生对体育锻炼的需求。

4.2.3 加强对学生课外体育锻炼的指导和监督，建议各系安排专人认真组织全系学生参加参与体育活动。

4.2.4 建议增加体育教学的必修年限，根据《学校体育工作条例》精神要求，上足体育课。把开展丰富多彩、形式多样的学生课外体育活动作为学校日常教育工作的有机组成部分。通过科学安排作息制度，保证学生每天有一定时间用于课外体育锻炼。（五）大力鼓励学生参加各类校级体育竞赛和大型社会体育活动。

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[4]许世岩.西部地区中小学学生课外体育校外体育活动活动现状调查与对策研究[J].成都体育学院学报，2003.

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[6]曲宗湖，杨文轩.学校体育教学探索[M].人民出版社，2000.

和田师范专科学校校级课题《落实学生每天一小时体育锻炼活动的模式研究》部分研究成果，项目编号：1076509064

艾力拜·艾力（1961-），女，和田师范专科学校副教授，主要从事体育教育教学研究。陈丽（1985-），重庆人，西南大学体育学院 2008级硕士研究生，研究方向：运动生理学。

2010-03-15