教学重组对大学生健康素质影响的实验研究

付明萍,楼方芳,倪秀海

(滁州学院体育系,安徽滁州239000)

教学重组对大学生健康素质影响的实验研究

付明萍,楼方芳,倪秀海

(滁州学院体育系,安徽滁州239000)

为了适应高等教育的需要,提高普通高校大学生身心素质健康水平,在体育教学实践中,按重新组合的教学内容以及重新设计的教学进度和教学计划进行教学。通过实验班和对照班的教学效果对比研究表明:该教学方法能够有效地提高大学生体质和心理健康水平。

大学生;健康素质;重组

0 引言

近些年的调查研究表明:我国大学生的身体素质逐年下降,心理疾病的患病率却不断上升。如何解决大学生身心素质全面健康发展的问题是高校体育工作者义不容辞的责任。因此,积极探索适合大学生身心素质发展的教学内容和教学方法,促进大学生全面发展是学校体育教学研究的重中之重。本研究就是根据新的教学理念,在体育课堂中采用重组教学内容的方法,达到提高大学生身心健康水平的目的。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

滁州学院07级乒乓球选项课学生,随机抽取4个女生班,其中星期一的两个班作为实验班(88人),星期二的两个班作为对照班(90人)。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过检索,查阅了大量与本课题相关的文献资料,为本课题研究提供理论依据。

1.2.2 问卷调查法

采用国内外广泛使用的《临床症状自评量表》(SCL-90)。在教学实验前、后对学生的心理健康状况进行调查。共发放问卷178份,回收有效问卷176份,有效率为98.8%。

1.2.3 实验法

(1)测试指标。为了确保教学实验结果的可靠性,实验前对大学生体质测试五项指标(表1)和心理健康状况分别进行了测试(表2)。经检验,实验班与对照班的各项测试指标均无显著性差异。由于我们的实验安排在第一个学期的开始和结束,天气的变化从热到冷,有的测试指标随气温有所变化,因此测试的数据可能会对我们的实验有所影响。

(2)实验控制和实施。实验于2008年9月-2009年1月在乒乓球选项课中进行,实验时间为一学期计18周,每周一次教学课2学时,一次课外辅导1学时(以比赛为主)。实验班与对照班师资和其它教学条件也都一致,符合教学实验的要求。

(3)实验设计。对照班采用常规教学方法,按照规定的教学进度与计划进行,在教学内容上偏重于单个技术的传授。实验班根据乒乓球运动技能形成规律,按照自编的教学进度,教学内容更多关注多维学习目标的实验,在吃透教材、深入了解学生的情况下,将单元教学内容重新组合,最后再根据知识的内在联系和学生的实际情况将课时教学内容重组,对教学顺序等进行适当修改,并将身体素质和心理健康教育的内容合理地、科学地渗透到乒乓球教学内容中。

重组体育教学内容是在课程标准的指导下,以学生身心发展为依据,整合体育课程知识技能和方法,优化课程资源,重组或创编体育教学内容,从而使体育教学达到最优效果和最佳效益。整个教学实验分三个阶段按要求进行实施。

第一阶段:(第1周-第7周)对重点技术组合内容进行教学,学生掌握重点技术组合后,及时过渡到一般技术组合的教学。为了不受枯燥的技术练习和动作结构的限制,将教学内容进行适当的加工和处理,使之更加趣味化,激发学生的学习热情。加强身体素质练习,同时配合情感教育、人际关系指导等内容。技术学习的比重在一次课中占总学时的70%左右,身体素质练习的比重在一次课中占总学时的20%左右,情感教育、人际关系指导等内容学习的比重在一次课中占总学时的10%左右。

第二阶段:(第8周-第12周)逐步增加组合内容练习的难度和练习形式的复杂程度,并适当安排对抗性练习或简单的比赛练习,调动学生的学习积极性。加强专项素质练习,同时配合耐挫折教育、人际关系指导等内容。技、战术学习的比重在一次课中占总学时的50%左右,比赛练习的比重在一次课中占总学时的25%左右,专项素质练习的比重在一次课中占总学时的15%左右,情感教育、人际关系指导等内容学习的比重在一次课中占总学时的10%左右。

第三阶段:(第13周-第18周)全面增加组合练习的难度和技术动作的量,以比赛练习为主,教师根据学生的实际情况,合理地将学生分组,以计分方式评价学生的比赛情况,目的是使学生能熟练运用基本技战术,增强比赛意识,促进身体活动能力、合作能力以及心理素质的提高。比赛练习的比重在一次课中占总学时的60%以上,同时加强身体素质练习、配合心理健康教育内容。

1.2.4 数理统计法:利用spss10.0软件进行统计处理。

2 结果与分析

2.1 实验前后大学生身体素质的比较分

实验前后学生身体素质测试的结果表明(见表1):实验后实验班学生50米和800米跑成绩均有大幅度提高,尤其是800米跑成绩存在着非常显著的差异(P<0.01),说明重组教学内容的教学能极大地调动学生的学习积极性,使其积极主动地参加体育锻炼,学生身体健康状况得到一定的改善和提高。

表1 实验班与对照班学生实验前后身体素质测试指标比较

2.2 《学生体质健康标准》五项指标的比较分析

(1)身体形态方面:从表2可以看出,身高、体重在实验前后并无显著差异(P>0.05),这与大学生身体发育规律相吻合,因为大学阶段学生身体发育已过高峰期,身体形态基本定型,相差不大属于正常。

(2)弹跳和身体柔韧方面:从表2可以看出,在弹跳方面,实验班学生实验后其平均值增加了,两者之间存在显著性差异(P<0.05),这说明重组教学内容的教学能增强大学生的下肢力量。在身体柔韧方面,两表2实验班与对照班学生实验前后体质测试五项指标比较两组在实施一学期教学之后,各班学生坐位体前屈成绩均无显著性差异(P>0.05)。原因在于坐位体前屈是柔韧素质的体现。大学生处于20岁左右阶段,已过高峰持续稳定发展期。

表2 实验班与对照班学生实验前后体质测试五项指标比较

(3)肺活量指数:从表2可以看出,实验班肺活量指数提高了,与实验前比较呈显著性差异(P<0.05)。对照班肺活量指数也提高了,但提高幅度不大,无明显差异。这说明通过重组教学内容的教学对学生肺活量的影响,相对于采用常规教学内容教学效果是非常显著的。

(4)台阶实验:由表2可见,实验前后实验班学生的台阶指数有较大提高,呈非常显著性差异(P<0.01),对照班学生台阶指数也提高了,但差异不及实验班显著。这说明重组教学内容的教学对心血管系统影响较大,对提高学生的心血管功能其效果更明显。

(5)实验前后两班各项成绩的纵向比较结果显示,在立定跳远、肺活量和台阶实验三个方面,实验班各项成绩与实验前比较呈显著性差异。重组教学内容的教学使体育课程更加灵活,教学内容更加丰富,能够激发学生参与体育锻炼的兴趣与动机。对照班实验前后这几项成绩也有一定提高,但幅度不大。说明重组教学内容的教学比常规教学在促进大学生体质健康发展方面效果显著。

2.3 大学生心理健康水平比较分析

从表3可以看出,实验班学生实验前后强迫、人际关系、抑郁和焦虑四项因子存在非常显著的差异(P<0.01)。这表明在重组教学内容的教学中有意识地渗透心理健康教育内容,让学生在学习中逐渐入趣、入情、入迷,强化人与人的沟通和信任,重新认识自我,明确学习目的,最终能达到改善学生心理健康状况,缓解学生内、外在心理压力的目的。对照班学生实验前后在强迫、抑郁、焦虑、恐怖因子的得分也有所降低,但幅度不大,说明重组教学内容的教学对大学生有较好的心理健康效应,对提高大学生心理健康水平的作用是显著的。

表3 实验班与对照班学生实验前后SCL-90测试结果比较

3 结论与建议

3.1 结论

(1)重组教学内容的教学能有效地促进大学生体质健康发展,是由于教学内容重新设计,合理搭配,使体育课程更加灵活,教学内容更加丰富,激发了学生参与体育锻炼的兴趣,促进了学生乐学、好学的学习积极性,从而达到了增强大学生体质的目的。

(2)重组教学内容的教学能有效地提高大学生心理健康水平。重组教学内容,在培养大学生体育与健康的意识、调节学习和生活中紧张情绪、情感中起着非常重要的作用,从而大大地提高了大学生的心理健康水平。

(3)在重组教学内容的教学中有意识地渗透心理健康教育内容,让学生在学习中逐渐入趣、入情、入迷,强化人与人的沟通和信任,重新认识自我,明确学习目的,最终达到改善学生心理健康状况,提高学生心理健康水平的目的。

3.2 建议

(1)由于大学体育课每周只安排一次课,乒乓球课在明显改善学生身体素质方面并不十分突出。建议为学生开设第二课堂,并与体育课有机的结合起来,将会收到更好的教学效果。

(2)体育教学要想取得较大的心理建康教育效应,就必须使学生养成良好的体育锻炼习惯,必须筛选那些适合提高心理健康水平的身体练习和理论知识作为体育教学内容。因此,体育教师要深刻理解每一个教学内容的内涵,要善于从教育学、心理学等不同学科的角度去选择和整合他们,以便发挥他们的功能,大大提高学生的心理健康水平。

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An Em pirical Study of the Influence of Teaching Rearrangemen t on College Studen ts’Constitution

Fu M ingping,Lou Fangfang,Ni Xiuhai
(Department of Physical Education,Chuzhou College,Chuzhou 239000,China)

In order to meet the needs of rapid development of our higher education and imp rove college students’constitution,the co llege physical education can be taught by rearranging teaching content and redesigning the teaching schedule and p lan.This teaching method has been p roved effective in imp roving college students’constitution by draw ing a comparison of the teaching effect between the experimental class and the control class.

college students;constitution;rearrangement

book=0,ebook=98

G42

A

1673-1794(2010)02-0087-03

付明萍(1970-),女,硕士,副教授,研究方向:学校体育学。

全国教育科学“十一五”规划课题(ELA070230)之子课题

2010-01-08