抗落发大作战

如果发现枕头上、浴缸排水口出现落发，不要绝望。纽约市威利康乃尔医学院的皮肤科医师黛安·柏森表示，许多落发是可以彻底治疗的。

1，可能原因：贫血。缺铁会降低血红素，而血红素对于健康的头发毛囊很重要。

拯救落发：补充铁和维他命C，增加铁的吸收，便宜又有效。

2，可能原因；某些药物。服用抗忧郁药物、利尿剂和其他处方药都可能产生头发稀疏的副作用。

拯救落发：调整剂量或尝试其他药物，但须先征询医生意见。

能增加一种称为二氢睾固酮的化学物质，此物质会攻击毛囊。

拯救落发：处方药能让甲状腺恢复健康状态。

4，可能原因：低热量饮食。过度的减重计划会造成掉发，并导致疲倦、脱水和痉挛。

拯救落发：即使正在减重，每日也必须摄取足够的蛋白质，这对于保持头发的健康、完整，是基本的需要。

5，可能原因：压力。过多压力会造成毛囊休眠，或被白血球攻击，几周后产生掉发的情形。

拯救落发：放松最有用。可以借由心理治疗、瑜伽、静坐等纾解压力。避免因落发而增加更多压力，请相信头发是会长回来的。