团体心理辅导在大学生思想教育工作中的应用

李丽娜 陈晓美 朱小茼

(华北煤炭医学院心理学系 河北唐山 063000)

团体心理辅导在大学生思想教育工作中的应用

李丽娜 陈晓美 朱小茼

(华北煤炭医学院心理学系 河北唐山 063000)

团体心理辅导 大学生 思想教育

1 团体心理辅导在大学生思想教育中应用的意义

大学生群体是十分宝贵的人才资源，是民族的希望、祖国的未来，做好大学生思想教育意义十分重要。为了进一步加强和改进大学生的思想教育工作，我们充分发挥心理学系专业特色以及师资优势，探讨和尝试将团体心理辅导应用于大学生思想教育工作当中，取得了很好的效果。团体心理辅导是一种在团体环境下，通过团体内的人际交互作用，运用团体动力和适当的心理咨询技术，协助个体开发心理潜能和解决心理障碍的心理辅导方式。有研究表明，团体心理辅导可以从以下几个方面促进普通大学生的人格成长，增进他们的心理健康水平。

1.1 建立积极的自我观念，激发自我潜能 在团体情境中，成员之间通过个体的自我分享，会意识到原来别人的许多问题与一直困扰自己的问题是相似的，这样就会减轻心理负担，改变不当的自我评价，建立积极的自我观念。

1.2 纠正心理偏差，促进心理健康，培养健全人格 学校团体心理辅导能给予学生以启发和引导。在团体心理辅导过程中，可以创造一种安全、温暖、可信任的气氛，这种气氛会促使成员毫无顾虑地自我表露，在团体中将与自己有关的事情表达出来与他人分享，可以促使成员多角度的认识问题、分析问题和解决问题;“和别人一样的体验”使得团体成员不会感到孤独、无助和另类。从而在心理上产生归属感和安全感，满足一定的心理需要，消除一些心理压抑感，合理宣泄情感，在互动中成长。

1.3 提高人际交往能力 在团体训练中，成员可以学习如何有效地交往、如何解决问题、如何做决定及怎样表达自己的意见等。通过小组成员相互作用的体验，学习对自己、对他人、对团队的理解和洞察，并掌握如何处理这些人际关系的技能。

1.4 增强团体凝聚力，增进成员之间的相互认同 团体心理辅导中的各种活动有利于增强团体凝聚力，在团体中，成员通过分享经验或竞争，彼此间达成共识、增进理解。由于时代迅速发展、经济突飞猛进、知识体系膨胀等方面的原因，大学生心理有其不同于其它群体的特征，单纯的说教已经不能够很好的促进他们自我成长，因此通过采取团体辅导的形式，面向全体学生并积极关注每一个人的心理健康，让团体来陪伴成员在人生路上克服种种难题和障碍，积极快乐地踏上成长路，充分发挥潜能，迈向丰盛人生无疑就成为了一种更好的方法。

2 团体心理辅导在大学生思想教育中应用的有效尝试

2008年11月以来，我们在大学生思想教育工作中引入了团体心理辅导的方法。我们首先通过学生班干部、任课老师、班级负责人、学生座谈等从不同层次去发现团体中可能存在的问题，如缺乏凝聚力、对自己不能够正确认知、人生目标不明确、缺乏规划性等。发现问题之后，我们针对不同的年级、不同的专业以及不同的班集体，精心设计了不同的团体心理辅导方法，结合团体成长目标，采用角色扮演法、心理剧法、游戏辅导法、音乐心理调适训练法等不同手段，促进团体成员加强交流、自我成长。与此同时，我们每一次团体心理辅导过后，都会做详细的记录和总结，以更好的发现问题、解决问题，并在下一次实施团体心理辅导的时候加以改进，在此基础上，取得更好的效果。项目开始实施后，我们先后对我院学生会干部、心理学系7个班集体、口腔医学系1个班集体等1 000余人次进行了团体心理辅导。在辅导过程中，我们设计了不同方案，发现了一些学生群体中普遍存在的问题，通过活动，解决了一些心理问题，使他们对自身有了更为正确的认知，促进了他们的人格成长速度，增进了他们的心理健康水平。在辅导中，我们经常采取的主要方法有:①角色扮演法:就是让团体成员依据一定的故事情节，简单模仿故事中的人物，体验不同的社会角色，达到理解他人、增进相互了解的目的;②行为训练法:包括脱敏疗法和满灌疗法两种，就是安排一定的训练任务，要求组员按时完成，以达到养成良好行为、克服不良行为的目的。其中行为训练法遵循从易到难、示范性、及时强化的原则。其程序为:情景的选择与描述－确定训练目标－团体讨论－提供示范－正式训练－总结与评价等;③心理剧法:是一种以现实生活为模式的团体心理辅导方式。他以特殊的戏剧化形式，让参加者通过演出这个角色，体验到一些以前没有意识到的情感和态度，并达到宣泄情绪、减轻压力的目的。针对大学生，主要是根据日常生活中的一些心理问题编排一些反映实际情况的校园心理剧，通过夸张的艺术表现形式，让学生用自己的语言达到思想上的碰撞、心灵上的共鸣，以取得较好的心理辅导作用，和角色扮演法有一定的共通之处;④游戏辅导法:就是开展一些有意义的心理游戏，一方面可以调动学生参与的积极性，体验到活动的乐趣;另一方面也能通过心理游戏活动唤起大学生对生活的激情、对周围人的关注以及对父母的关爱，这也是我们经常采用，并且行之有效的重要方法;⑤音乐心理调适训练法:生活往往是琐碎的，这时候就需要一些音乐来舒缓心情，我们也尝试借助于音乐旋律的节奏，调节和改善人的心理状态，使之趋于和谐、平衡并逐渐向健康发展等。

2.1 团体心理辅导在新生教育中的应用 新生存在的主要问题是新环境的适应问题。面对崭新的环境、陌生的群体，新生往往表现为不知所措。实践中，设计开展了主题为“相逢是首歌”的团体心理辅导，设计的团体游戏有:“马兰开花”、“微笑你好”、“蜈蚣翻身”。团体心理辅导活动的开展，使同学们在参与、体验、感受和分享程中，彼此相识、相知，找到了心理上的共鸣，体验到被人关注和接纳的感觉。活动的开展也拉近了师生间的距离。在“相逢是首歌”团体心理辅导之后，又设计了“相聚亦需惜”、“做自己的主人”等一系列主题活动，有效为大学新生们提供了适应上的帮助。

2.2 团体心理辅导在构建和谐宿舍中的应用 和谐宿舍构建的重点是帮助大学生正确对待和处理宿舍成员间的关系。实践中，笔者选择了存在问题的宿舍，开展了一系列团体心理辅导，内容包括:①“心有千千结”使同学们意识到宿舍同学间的确存在一些需要解决的矛盾问题，并激发同学们活动的热情和信心;②“解开千千结”让学生适当宣泄关于记忆深处的情绪事件的负性情绪，并使学生敞开自我，加深对自己和他人的认识，学会理解他人;③“相伴成长路”让学生了解人际交往的基本知识，发现自己的问题，学会建立合理的人际期望;④“携手同行”预期目标是让学生掌握了解沟通的重要，体验合作精神，通过活动进行交往练习。在活动之中，同学们敞开心扉，将问题摆出来，相互讨论、交流各自看法，使其达到相互理解和包容，她们的情感也变得深厚起来。

2.3 团体心理辅导在班集体凝聚力建设中的应用 班集体建设中，集体凝聚力的培养非常重要。实践中，开展了以“敞开心扉，拉近你我他”为主题的团体心理辅导，活动中，“坐地起身”环节加深了同学们之间的相互合作;“促膝长谈”这个环节使同学们敞开了心扉将自己心中压抑已久的负性情绪释放出来，拉近了彼此的距离，更增加了相互的了解和理解;“信任之旅”环节更促进了同学们之间的相互信任;“红色轰炸”的活动增强自信，使他们能够更好地与他人相处和适应环境。

2.4 团体心理辅导在学风建设中的应用 大学生学习环境相对宽松，会造成一些学生思想松散，无心向学，我们针对这种情况，开展了“时间管理”、“增强意志力”、“人生目标规划”等团体心理辅导，通过一些具体的活动使同学们认识到学习的重要性，增强了学习的计划性，重新设定了自己的人生目标，使团体的学习氛围变得浓厚起来。

3 团体心理辅导在大学生思想教育中应用的实践启示

经过1年多的实践，我们的团体心理辅导形式已经为广大学生所熟知，并得到了他们的赞许和肯定。在参与活动的过程中，同学们增加了相互的认同感、归属感和集体荣誉感;产生了互补性帮助，减少了成员之间的攻击性行为，有效增强了集体凝聚力。为了进一步证明团体心理辅导在大学生思想教育中的作用，我们专门团体心理辅导对大学新生的人际关系的影响进行了研究。我们对大学新生进行团体心理辅导。共进行12周，每2周1次，每次120分钟，整个团体辅导共分3个阶段。第一阶段相识及形成团体:主题为相逢是缘(初步相识，形成团体)，进行一次;第二阶段促进人际交往，分4个主题进行:①相聚亦相惜(进一步建立情感联系)②信任之旅(体验信任他人)③团结就是力量(学习与人合作)④敞开心扉(说出心里话，在感情上更加亲密);第三阶段结束团体辅导，主题为相亲相爱的一家人(结束团体)。在每次团体辅导结束后都布置作业，要求学生写出活动的感受及收获。采用心理卫生评定量表手册(王向东等，1999)的交往焦虑量表和社交回避量表及苦恼量表对辅导前后的学生施测，并将所用统计数据用SPSS 11.5进行数据处理。

研究结果表明，团体心理辅导对减轻大一新生的人际交往焦虑情绪、尽快融入同学当中、适应大学生活是非常有效的，团体活动给每个学生提供了人际交往的积极体验，而且在活动中，学生能够体验到真诚、友善、温暖、尊重的班级氛围，内心变得渐趋平和。

通过团体心理辅导这一创新思想教育，我们的心理学理论知识得到了进一步的升华，以实践促进步，以进步求发展，我们也将进一步探讨如何使团体心理辅导在大学生思想教育工作中发挥更大的作用。

［1］ 江 琴.团体心理咨询促进大学生人际交往的实证研究［J］.福建医科大学学报(社会科学版)，2006，6(3):245

［2］ 樊富珉.团体咨询的理论与实践［M］.北京:清华大学出版社，1996.145

(2010－05－10 收稿)(陈 迁 编辑)

G 643.1

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1008－6633(2010)05－756－02