错误习惯藏隐患

错误习惯藏隐患

牙刷放在卫生间的洗脸池上。平均每30平方厘米的抽水马桶内壁上就有320万个细菌。当你冲水时,这些细菌会呈烟雾状散开,落在牙刷上。所以牙刷最好不要暴露在卫生间内。

电视机摆在餐厅里。吃饭时可不能三心二意,边看电视边吃饭的人进食速度快,摄入的热量比不看电视吃饭的人多71%。

用冰箱为温热食物降温。把食物放入冰箱来降温反而“欲速则不达”,而且更容易滋生细菌。最好是将煮好的食物放在室温下自然冷却。

晚上看书不宜亮顶灯。顶灯太亮会影响人体褪黑素分泌,让人越看越清醒。因此,晚上看书时宜选择瓦数低一些的台灯。

喝奶不要晚于睡前3小时。随着年龄增长,老年人咽部肌肉松弛,容易发生呼吸不畅。呼吸的压力会造成食物反流,轻者被咳醒,重者会窒息死亡。入睡前喝奶增加了老年人咳醒的发生率,如要喝奶,请尽量在睡前3小时之前喝。

(赵治山)

冬季的暖家行动

冬季是恋家的季节。除了以暖炉和棉被的简单相加御寒,还可以你的体贴和细心为家增添一份新的温暖。

在客厅摆上几盆生机勃勃的绿色植物,相信会使整个房间情趣盎然。也会在这样一个枯燥的季节里,给家人的内心平添几分慰藉。

床单的选择此时要非常注意颜色,尽量选择偏暖一些的色调,比如黄色、偏红的颜色都可,蓝色、白色尽量少用。

灯光的颜色用好也可增加室内的温暖之感。偏黄的光源是暖光源可以多用。如果家里铺的是地砖,可以在地面铺一块地毯,同样能增加居室的温暖感觉。

根据卫浴间的装修色彩,选购大红、玫瑰红、粉红等适宜颜色的沐浴用品,将它们摆放在各个角落,整个卫浴间都会变得浪漫而温馨。

(绿草无心)

三招让羽毛球更耐打

第一招,用70℃左右的温水浸泡羽毛部分10～20分钟(不能浸到毛片捆扎线),然后自然风干。

第二招,把待打的羽毛球放在浴室里,让洗澡时产生的水蒸气使羽毛湿润。

第三招,在打羽毛球的前一晚,将羽毛球拿到水龙头下去冲,只冲羽毛,轻轻甩一下马上把羽毛球放回球桶里,合上盖子密封好,第二天你会发现球比较湿润,又不会过重,打起来会很顺手。

(陆明华)

灯光亮度随意调

利用吊扇调速器来控制电灯,可随意调节灯光亮度,且操作简便。方法是将吊扇接线盒进线的两相电源拆下,安在所需安装的电灯线上即可。

(贺叶才)

煮海带脆嫩可口

煮海带时间不宜过长,否则海带会变硬。在煮的过程中,用手掐一下海带,见软立即捞出。煮海带时适量加点碱或小苏打,或在锅里放适量的醋,这样煮出的海带便会柔软可口,十分鲜嫩。

(王同进)

刮胡刀片一样磨

不管什么牌子的刀片,用上十几次就不玩活儿了,您在决定扔掉它之前不妨把刀片蘸点水,在陶瓷浴盆沿上或是贴墙的瓷砖上磨一磨,划动个十来下您再试试,保您管用!

(张凤阁)

给微波炉做“桑拿”

清洁微波炉时,可先将一大碗热水放在炉内,加热到产生大量蒸汽,然后用双效百洁布蘸洗洁精将微波炉里油渍清洗干净,再分别用湿的及干的海绵抹布拭干。最后,别忘了将微波炉门打开,使炉内彻底晾干。

(张丰春)