宝宝夏季热，妈妈巧护理

金　愉

炎夏酷暑,6个月～3岁的宝宝常会有长期发热的现象,直到秋季天气凉快才会自然痊愈。这种病被称为暑热症,即夏季热。

起病原因

宝宝得夏季热,主要是因为宝宝的神经系统发育不完善,体温调节功能差,发汗机能也不健全,导致发汗不畅,散热慢,难以适应夏天酷热,造成发热持久不退。

宝宝表现

典型症状为“三多一少”:多发热、多口渴、多尿、少汗。宝宝的体温常在38.5℃左右,较少超过39℃。天气越热,体温越高,服用退热药也难使体温下降。

宝宝还会出现食欲不振、烦躁不安、精神萎靡、嗜睡、形体消瘦等。检查宝宝的血、尿、大便常规等都正常。

下个夏季宝宝还会复发,有的可持续2〜3年,但症状大多比以前轻。

宝宝夏季热对身体组织器官的影响不大,只是机能调节不当引起,并非细菌感染,因此不可使用抗生素。妈妈可采用物理降温和饮食调理来护理宝宝。

物理降温

●每天为宝宝洗澡,开始水温可与体温相当,泡一会后稍低于体温,渐渐降到35℃左右。

●额头上敷冷毛巾,用酒精棉擦浴,也有较好的退热作用。

饮食调理

●饮食要清淡、富有营养、易于消化。多吃高蛋白、富含磷脂的食物,如瘦肉、鱼、蛋黄等,同时要多吃新鲜蔬果。

●鼓励宝宝多喝温白开水,以利排尿;西瓜汁有利降温,可每天给宝宝喝。

●夏季热的宝宝胃口较差,饮食应有所改变:

人工喂养的宝宝可适当减少奶量,配方奶可冲淡些;添加辅食的宝宝此时不宜增加新的品种,可在原有品种基础上尽量变换花样;与成人同饮食的宝宝,宜单独为之烹饪清淡、可口、酥软的饭菜。

居家护理

●居室保持通风凉爽,室温保持在30℃左右。空调房间每天开窗不少于2小时。

●穿着以柔软、宽松、透气的纯棉衣服为宜,切忌衣服过多、过紧。

●勤换衣服和尿布,让宝宝身体感觉舒适。

●保持安静、温馨的家庭氛围,妈妈一定要对宝宝和颜悦色,悉心照料。

食疗方:

根据宝宝口味做一些清热、解暑、养胃的饮料和粥,可改善宝宝食欲,增强抵抗力。

菊花茶、绿豆汤、百合汤:将菊花、绿豆、百合泡开或煮后,过滤去渣,给宝宝饮用;

酸梅汤:自己制作嫌麻烦的话,可买有品质保证的市售成品,冲淡给宝宝喝;

金银花露:中药房有售,根据宝宝能接受的口味加冷开水(可加少许糖)给宝宝喝。

冬瓜荷叶粥

材料:冬瓜250克,新鲜荷叶2张,粳米30克。

做法:荷叶洗净后,剪碎煎成500毫升左右的汤,过滤取汁备用;冬瓜洗净,连皮切小块,加入荷叶汁、粳米,煮成稀粥,加适量白糖。早晚食用。

功效:清热解暑、生津止渴、利尿消肿。

注意:脾胃虚寒(腹泻、肚子痛、大便稀薄或呈清水样、消化不良)、阳气不足(怕冷、四肢冰凉,面色苍白,舌质淡)、阴虚消瘦(盗汗、大便干结、怕热、下午时往往面部发烫)的宝宝不宜食用。

苦瓜粥

材料:苦瓜100克,粳米60克,冰糖100克。

做法:苦瓜洗净切块,锅中放入米、水、苦瓜同煮成粥,粥半熟时加入冰糖。早晚食用。

功效:清热解暑、养阴健胃。

注意:脾胃虚寒、大便溏烂的宝宝不宜选用。

洋参麦冬粥

材料:西洋参3克,麦冬15克,粳米100克。

做法:麦冬煎汁,去渣后放入粳米煮成粥,西洋参加水另炖,将参汤加入粥中,稍煮至沸即可。早晚食用。

功效:养阴清热,除烦健胃。

注意:感冒、大便秘结的宝宝不宜选用。