让孩子知道他能帮父母

赵　芳

父母应该如何判断自己的情绪已影响到孩子成长?建议您不妨自问:

★是否有精力陪孩子一起玩,并且关心孩子在成长过程中对活动和探索事物的需要?

★是否能针对孩子的需要而给予肯定的鼓励?

★对孩子的要求是否过于严格,而使孩子总感到什么事也做不好?

★是否知道孩子的行为就他的年龄而言是正常的,而不会对他大发脾气?

★是否能鼓励孩子独立,或因此处罚他的依赖行为?

★是否能喜怒哀乐兼有地与孩子相处,而不使忧愁成为唯一的情绪?

如果父母的情绪不好,应该告诉孩子吗?和孩子谈论大人的困扰,问题恰当吗?孩子能够体会、理解吗?会造成孩子负担的谈论固然不必要,不过,专家认为在孩子可以理解的范围内,让他了解父母情绪不好的原因,能避免孩子因父母的情绪而自责。现提出几点父母情绪影响子女的原则,供您思考:

◆不要给孩子太多负担,不要把孩子当成倾诉的对象。

◆简单扼要地解释,不必把困扰说得太详细。只需说句:“爸爸今天心情不好!”或是:“妈妈在工作上碰到了一点麻烦!”。

◆承认心情不好,并说清楚这是自己的问题,告诉他:“大人也有大人的问题,我们必须自己去解决。所以,你不要担心。”

◆了解孩子的感受,对他说:“我心情不好,你很不高兴,是不是?”或是:“但愿我心情好点,可以陪你玩!”

◆告诉孩子:“这不是你的错。”情绪不好不是孩子造成的,告诉他虽然你现在很不愉快,但仍很爱他。

◆强调情绪是会改变的。尽管你现在心情不好,也许很快就会好的。

◆孩子若是很努力地想安慰你,他过来抱抱你,给你吃块饼干或逗你笑,可别忘了说:“我觉得好多了!”

不能因父母的情绪好坏,给孩子造成思想压力;应该让孩子知道他也能帮父母的忙,对于父母与子女的关系来说,孩子是很好的润滑剂。■