面对滚刀肉儿子，劲儿往何处使

侯文君

第一节课实话实说

主讲人：马磊的妈妈

面对14岁的儿子，我真的感到既无奈又无助!眼看就要考高中了，他不仅成绩毫无起色，而且经常事件不断。几乎所有的任课老师都会向我反映，说他上课睡觉，下课技术打闹，把老师的批评教育全当耳边风，一副我行我素的样子。不仅成绩让人担心，和同学的关系也不好，班里的同学都有点既怕他又讨厌他，没有人愿意和他交朋友。

他不仅在学校这样，在家里也是块“滚刀肉”。我和他爸爸不论是严厉批评，还是好言劝说，这孩子总是一副“随你怎么办”的样子。

这一次考试他居然交了白卷，而且站在老师办公室里也一脸无所谓的样子。看着自己的儿子步入歧途，我真是又心急又无措!我的儿子到底怎么了?

第二节课案例分析

“滚刀肉”其实是“习得性无助”

“滚刀肉”原意是指猪身上最下等的一种肉，用刀切起来很费劲，刀落到肉上，很容易滑到菜板上，切不下来。渐渐地，老师开始用“滚刀肉”形容那些不上进，批评、表扬都无效，放任自流的孩子。

看起来家长和老师都想了很多办法，鼓励、批评、说教等等，但实际上，这些办法之所以没有好的效果，是因为没有找到病根所在。

在心理学上，这种不求上进、听之任之、油盐不进的状态叫做“习得性无助”，由于长期受挫导致失去心理动力，使人变得悲观绝望、听天由命，听任外界的摆布，任自己的命运随着外力的强弱而波动起伏。

在孩子的成长过程中，如果在某一方面总是受到其他人的批评或负面评价，他就会逐渐形成一种信念，认为自己在这方面真的不行，认为自己其实不具备做好这件事的可能和能力，从而放弃努力。比如，有的孩子总被人说笨手笨脚，他很可能就会认为自己是个运动神经不发达、动手能力差的人，从而抗拒参加体育运动或是手工劳动，长大了，自然就会真的变得不善运动，不善动手。

同样，孩子在做一件事、完成一个任务的时候，如果一次又一次地遭到失败，同时伴随身边人的否定，或者过度焦虑，他就不仅要承担自身的挫折感，还要承担来自亲人的焦虑压力。当这些变得过度沉重时，他也会倾向于放弃再试一次的努力，认为自己无论如何也做不好这件事。与其不断体验失败，不如认命，放弃努力，使自己处于麻木状态。

习得性无助是如何形成的

有心理学研究者做过一个实验，将几只跳蚤放在一个盖着玻璃板的器皿内。起先，这些跳蚤都拼命地想跳出器皿，奋力去跳，结果总是撞到玻璃板。久而久之，它们跳跃时总会保持低于玻璃板的高度，后来即使拿走了玻璃盖，跳蚤仍然维持先前的高度跳跃，变得再也不会跳出器皿了。

这正是动物实验展现的习得性无助行为。

孩子也是一样，当他们不断被否定，不断陷入失败，他们出于自我保护慢慢就会形成一种接纳被否定、放弃努力的行为模式。

其实，当孩子偶尔一次考试成绩下降时，如果家长过度重视，又是分析又是教育又是提要求，搞得孩子也过度紧张，让本来平常的一次考试变得仿佛与孩子自身的价值画上了等号，这反而从心理上增加了考试的风险，同时也形成了对孩子成长动力、自尊、自信的挑战。

第三节课父母对策

1重拾信心是根本

每一个“滚刀肉”儿童都是从环境中，父母师长那里不断被负强化而形成的。就如文中的小磊，父母的焦虑反而成了他的重负。因此，治疗的根本是要从负强化转为正强化，将批评教育变为鼓励表扬。

当然，这样做并不等于盲目表扬，其关键点在于表扬的内容、程度要切合孩子的实际表现，要在点上。比如，孩子帮助做家务，仅仅说“孩子你真棒，什么都会做”是不够细致准确的，应该具体到某件事，比如：“孩子你能帮妈妈拖地，妈妈觉得非常开心。而且从洗拖把、拧水，到把三间屋子都拖一遍，都是你自己完成的，真的很棒。”另一方面，家长也要有足够的耐心，每一个“滚刀肉”的孩子都不是一天形成的，同样，也不可能一天就变好。

2用轻松的方式关注孩子成长

在独生子女家庭，很多家长倾注了自己全部的爱与精力在教育孩子上，但这些关注和爱要用合理的方式表达，过度窒息的爱反而会成为伤害。

著名的教育家玛利亚·蒙台梭利说过，每一个孩子都有他自身最自然的成长规律的，家长和教育者唯有学习体会这种规律，充分尊重这种规律，才能帮助孩子快乐、充分地成长。比如：有的孩子听的能力比说的能力发展快，家长可能觉得孩子怎么总是话少，不善表达，却没有观察到孩子对周遭声响的敏锐，当家长谈话时他分外的专注。这时如果父母干预不当，很可能使这个孩子的听说能力最终都无法发展起来。

3日常教育是关键，父母要注意口头语

家庭教育与学校教育的重大区别之一即是家庭教育的随意性。家长很少有计划地教育子女，大多是看到什么就教育什么。这样做好处是教育机会充分，隐患是教育方法和内容常出现不科学、不适合的现象。

有时候父母随口一句话，在成年人的判断里属于程度较轻，然而，儿童的理解力和判断力与成人是不同的，同时，儿童通常是通过外界评价来建立自我认知的，这个随意的评价很可能就会被儿童理解为定语，理解为我就是这样。比如，我们经常听到父母张口就说“你再这样妈妈就不喜欢你了”、“你这个孩子怎么这么笨啊”等等，这些要么是爱的剥夺，即将爱物质化、条件化，破坏亲子关系，破坏孩子的安全感和人际信任；要么就是以偏概全地给孩子乱贴标签，人为削弱了孩子的发展空间。这些看似无所谓的口头语，却常常影响孩子的一生。

家庭作业

优点轰炸

父母要多观察，发现孩子的优点，优点不在大小，父母要有一双善于发掘的眼睛。表扬多了，孩子有了自信，自然就会良性循环，顺利成长。

而表扬有三个要点：第一，实事求是，不夸大也不忽视；第二，以孩子为中心，而不是“你能不能给我好好学习一会儿”这样的以家长中心；第三，表达父母的感受。比如，孩子成绩提高了，父母可以这样说：“小磊，你这次考试上升了3个名次(客观描述事实)，这是你的努力和勤奋得来的成果(孩子中心，说明学习是孩子的事情，使孩子更有责任感)，爸爸妈妈都为你感到骄傲(表达正性群情感)!”

当然，也可以通过游戏的形式集中来做，比如，全家人可以围坐在一起，每个人轮番坐到中心，其他人要挨个表扬这个人，表扬的内容有严格要求：要具体，说了某个优点之后要举一个具体的事例；说和听的人要彼此注视对方的眼睛；必须以“你”称呼对方；被表扬的人最后要选择自己最喜欢的两个优点，站起来说“我是一个……的人”，这时句子里不要出现“但是”“假如”等词汇。

这个活动是通过被他人评述自身优点来改善自我评价、树立信心的。可以在不同的时间重复做。

任务闯关游戏

除了表扬，还要有意识地为孩子创造得到表扬的机会。比如一些孩子力所能及的事情，或者过去孩子认为自己不会、不能的事情，父母要陪伴和鼓励孩子去尝试，有些小的失误不要立刻指出，给孩子自我探索和发现的机会。比如，可以带领孩子饲养小动物、种植花果，在这个过程中，陪伴和督促孩子一步步完成任务，每进步一点就表扬一点，最终让孩子体会到通过自我力量而完成任务的成就感!需要注意的是，这个过程一定要循序渐进，不要提过高要求反而造成孩子屡次体会失败，降低自信。

责任编辑王小艾