下班了，别回家等

下班了，别回家

曾小亮

下班了，杰宁不想回家。老公给她打来电话时，她正在逛街。老公问她在哪里，希望接她一起回去。不知为什么，她对他撒了谎，说自己还在加班，让老公先回家。

这样的傍晚，她独自在街上闲逛，穿行在闹市之中，心里却一片恬静。不要以为她和老公的感情出问题了，在她看来，结婚四年，他们感情依然很好。但是，好并不意味着要天天腻在一起。

有时，她希望给自己一些个人空间。

心理学家把这种独处叫做回归自我，而佛教则把这种独处叫做入定。婚姻生活和职场生活，都会让人们更紧密地联系在一起。但是，越紧密，越是一个失去自我的过程。为了适应另一半，为了适应上司和同事，人们必须放弃一部分自我。

我们心中永远有一个真正的自我，知道它在哪里，是我们唯一可以感到不焦虑，可以保持宁静的办法。

所以，女人下班后独自逛逛街，这与婚姻不和睦没有关系；日本男人下班后宁愿独自泡泡酒吧、发发呆，也与婚姻不和睦没有关系。他们在通过寻找一个人的第三空间，来唤回失落的自我，修补受伤的自我。

琳达说自己和老公总喜欢在晚上8点左右吵架，他们总是在这个时候忙完了工作一起回家。吵架都是因为一些极微小的琐事，吵得惊天动地，彼此都觉得受伤不已。第二天早上醒来，他们都觉得后悔极了。可是他们摆脱不了这种恶性循环。

其实，如果他们不那么急于回家，这样的矛盾和伤害是可以避免的。你可以选择去一个酒吧，一条街，或是一条河边，总之，它能够让你整理心情，找回自我，重归安静。

我的一个朋友，总是在婚姻陷入疲惫时，选择一个人背上行囊，独自去远行，通过一次旅行找回在长期的平淡的婚姻生活里渐渐失落的自我。

当她带着整理后的思绪回到家，她会用一种欣喜的心情看待自己的婚姻和丈夫，不再抱怨，不再依赖，不再感到婚姻里的孤独。

所以，难过时就上路吧!如果你是一个围城中人，你既要学会独自上路，更要学会在亲爱的他(她)需要上路时，默默地送上祝福和关爱，而不是怀疑他(她)抛下了你，他(她)不爱你了。

再回来时，他(她)会觉得你是左看右看都那么可爱，那么让人舒服。

摘自《家人》

找准病因用准药，孩子腹泻快快好

夏秋腹泻是儿科常见病，它是造成小儿营养不良、生长发育障碍甚至死亡的重要原因之一。引起孩子腹泻主要有以下几个原因：

一是细菌感染：比如吃了不干净的食物，孩子用脏兮兮的小手拿东西吃或者吃了腐烂变坏的食物等等。针对这一类的腹泻，可以适当考虑用抗生素类来治疗，杀灭消化道内的病菌；

二是病毒感染：比如秋季常见的轮状病毒感染，具有传染性，尤其是在幼儿同或学校等人群比较集中的地方，容易通过玩具等途径传播；

三是菌群失调：儿童自身的脾胃虚弱，其消化系统尚未发育成熟，消化能力差，加上胃液的酸度较低，抗感染的能力不强，饮食稍有不慎便会菌群失调，这时可以考虑通过微生态制剂来进行治疗，调节肠道内环境的稳定，保护肠道内有益菌群；

四是由于着凉、食物过敏等引起的腹泻。

孩子腹泻，家长都很着急，有的家长不管什么原因，情急之下滥用止泻药，这样不仅会延误病情，还会刺激孩子虚弱的脾胃，对肠道及消化系统造成损伤。如果确实搞不清楚孩子腹泻的原因，家长可以考虑使用蒙脱石类药物来治疗儿童腹泻。蒙脱石是一种医用矿物质，在治疗儿童腹泻时有非常突出的优势，对上述各种原因引起的腹泻都有很好的治疗作用。它的治疗原理也非常的安全；在治疗腹泻的同时，不入血、不影响肠胃的正常吸收功能，它就像吸尘器一样，能将胃肠道中的腹泻致病菌、病毒吸附、固定住，然后通过胃肠道的正常蠕动，将垃圾排出体外。而且蒙脱石在止泻的同时，也对消化道内的粘膜具有很强的覆盖保护能力，平衡正常菌群和局部止痛，安全性及高，治疗全面，因此非常适合儿童使用。

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