高光勃 瑜伽是种生活方式

冯嘉雪

年轻时就笃信佛教的高光勃相信，任何人的相识，说来说去都是缘分，而他与瑜伽之间，毫无疑问也有着一份不解之缘

很多人知道高光勃是因为他的传媒人身份——出生于台湾的他，在加拿大获得硕士学位后曾协助美国亚洲电视及北美卫视开创当地华文卫星电视频道，担任新闻部经理及节目制作人，他还曾长期服务于KSCI 18号多元文化电视台，并担任中文部经理。1997年，他因主持社教节目“公民入籍美国梦”，获得美国电视艾美奖。

因此，很多人将他的事业分成截然不同的两个阶段，2003年之前是知名的传媒人，2003年之后则是青鸟瑜伽的董事长。但是，高光勃自己却不这么认为，“从表面上看，我的事业被分成了几个阶段，但实际上我做的事情只有一个：我一直在做我能做的事情。”

其实在2003年来北京时，高光勃还没有下决心要从事与瑜伽相关的工作，虽然此前他已经是洛杉矶非常有名的瑜伽老师，很多电影明星都曾经上过他的课，但那时候他利用业余时间授课是从不收费的。

即使现在高光勃已经将很大一部分精力投入到瑜伽上来，他也依然是瑜伽、传媒两不误——经常接受传媒的访问并参加各种谈话类节目，而且话题不拘一格。

高光勃的瑜伽老师曾对他说，瑜伽是生命的方式（the way of life），但他却说，瑜伽是生活的方式（the way of living）。在高光勃看来，“瑜伽追求的就是身心和谐，真正懂得瑜伽的人能将瑜伽贯穿于自己生命中的每一分钟。”

因此，无论做什么，他的目标都没有变，即“每天做得更好”，“我不知道明天我的生命将变成什么样子，我只希望每一天我的身心都能进步一点，能更豁达、更健康，能帮助更多的人——这就是我的目标。”

大师的预言

小时候的高光勃像同龄的男孩子一样，喜欢打球以及各种跑跑跳跳的运动，但因为在父母的安排下要学习小提琴，因此他不得不放弃心爱的篮球运动。由于他家和学校之间隔着一座山，因此每到周末放学时，他都要和同学们走过一段长长的山路，长此以往，他的身体从小就很好。

不过直到他离开台湾之前，也从来没有听说过瑜伽这个词，更想不到自己有一天会和瑜伽产生密不可分的关系。

1978年，高光勃正在加拿大麦基尔大学攻读硕士，业余时间，他也帮亚洲语言学系上一些简单的汉语课程，有一天刚下课，一个学生问他：“老师，待会儿你要不要跟我一起去上瑜伽课呢？”初到异国的高光勃对什么事情都感兴趣，他立刻就同意了。

“我永远记得第一天上课的情景。”高光勃说，他和瑜伽的缘分也正是从那一天开始的。当天上课的老师是印度瑜伽最大门派——Sivananda大师的弟子Vishnudevanda。原本，Sivananda门派是不允许弟子出国的，但是为了让西方世界了解瑜伽，Sivananda大师就将他的两个弟子Vishnudevanda和Suchdevanda一个送到加拿大、一个送到美国传播瑜伽。

不过，当时Vishnudevanda和Suchdevanda的主要任务是演讲，向人们传递瑜伽的理念，他们并不亲自教授学生瑜伽的各种体位，当天给学生们演示瑜伽动作是一个名字叫Rose的犹太人。

尽管之前没有一点基础，但是高光勃却轻松地完成了Rose教授的所有动作，这让这位年过60的老人感到很吃惊。下课后，她指着这个年轻的中国人说：“youll be a master.”老师的预言并没有让高光勃太过当真，但无疑大大增加了他学习瑜伽的兴趣。在之后很长一段时间里，他都在跟随Vishnudevanda学习瑜伽。

硕士毕业后，高光勃来到加州开辟事业，先在一家俱乐部做经理，后来又得到了一份在电视台做早间新闻的兼职工作。初到美国的高光勃一边要面对生存的压力，一边希望能在美国的传媒圈赢得一席之地。凭着天分和中国人特有的勤奋，高光勃开始在传媒领域获得了越来越多的发展机会，但是忙碌的工作也让他渐渐丢掉了瑜伽。

一天，一个朋友拉着高光勃去洛杉矶上瑜伽课。高光勃惊讶地发现，自己因为太久没练瑜伽，身体已经变得非常僵硬。他原本想做一个简单的鱼式动作，但却根本起不来。老师发现他做动作困难，问他是否需要帮助，这让高光勃感到尴尬无比。那之后，他便下决心要重拾瑜伽。刚好，高光勃的一个朋友在洛杉矶有一栋很大的房子，经常邀请一些老师和朋友在家中讲经布道。高光勃提出借用这个场地带大家上一堂瑜伽课，对方欣然应允。

就这样，通过带学生上课的方式，高光勃不仅慢慢恢复了自己，也结交了不少朋友。那段时间，也正好赶上美国兴起了一股瑜伽热。原本被称为“健美皇后”的好莱坞明星简·方达在接触并练习了一段瑜伽后宣布，从此不再跳健美操，而要将余生献给瑜伽，一下引起轰动。

由于当时的高光勃已在传媒圈名声渐起，洛杉矶又是众多好莱坞以及华人影星的定居之所，因此他的瑜伽课吸引了众多电影明星前来学习。“郑佩佩、秦祥林……当时我上课的景象可以用巨星云集来形容。”通过瑜伽，高光勃认识了很多明星，其中的很多人后来还与他合作过节目，无形中又助推了他的传媒事业。

丢不掉的缘分

1997年，高光勃主持的节目获得美国电视艾美奖，也正是在那一年，他来到印度，参加了印度政府主办的第一届世界瑜伽大会。其实，他是被台湾瑜伽协会会长华淑君请去做翻译的。在这样的机缘之下，高光勃来到了印度的瑜伽圣地——瑞施凯诗。

对高光勃而言，那次瑜伽大会既转变了他对瑜伽的认识，也是一次精神上的洗礼。瑞施凯诗位于印度北部、恒河的上游，会议举办方就在恒河旁边搭起了巨大的帐篷。白天，来自世界各地的大师轮番走上讲台，传播他们的瑜伽之道。高光勃坐在上千名信众中静静地聆听，远处的喜马拉雅山在云雾中若隐若现。

“瑜伽的最高境界应该是身心合一。”高光勃说，其实瑜伽最早是印度人修行的一种方式。也许是因为相近的文化背景，也许他的确是个有缘人，在那次瑜伽大会上，一位大师当着几千人的面，点名要高光勃作“svami”——印度瑜伽修炼者的最高级别，需要出家。最后大会结束时，对方又给高光勃写了一封信，表达了挽留之情。当时高光勃正处于传媒事业的高峰期，从没想过要离开自己的老本行，因此他还是带着那封信回到了美国。

从1986年起，每隔几年，高光勃就回中国一次，每次回来，他都觉得中国处在巨大的变化之中。1996年，高光勃受大连服装节之邀，担任开幕式主持人。当时场面之盛大与华美，令高光勃震憾，“在美国，我是不可能有机会主持那么大型的活动的。那次我一下就动心了。”之前，高光勃曾多次劝说一些事业成功的华裔朋友回中国发展，后来他们也都做得不错，但高光勃自己却一直没有合适的机会。

2003年，高光勃的一位朋友刚刚拿到一笔投资，准备回中国筹建一家传媒公司，听说高也有意回北京发展，便以丰厚的待遇，邀请他担任公司的高管。

“其实那时候我回北京还是想做自己的老本行——传媒，没有想到要做瑜伽。”高光勃说，“但是一旦你和某种事物有关系，是丢不掉它的。在一个机缘下，可能你就会又找到它。”

在新公司做了不久，高光勃就发现，很多事情和他最初想象的不一样。首先，这家公司制作的节目影响力有限；其次，投入过大。虽然不是公司的法人，但是作为副总裁，每天看到巨额资金源源不断地支出，高光勃觉得自己没有能力为公司挣到足够的钱。

在与公司老板反复沟通无果之后，高光勃一人回到了美国。恰在此时，青鸟健身的董事长也来到美国。由于之前青鸟健身的瑜伽课总是爆满，这位董事长相信，未来瑜伽在中国将大有发展前途。因此，他希望能在海外找到相关的优秀人才，帮他在北京推广瑜伽。

经人介绍，二人见面了。高光勃觉得青鸟健身董事长的想法非常有吸引力，而且他一向喜欢从零开始，于是接受了这个新的邀请。

“相”之所惑

2004年，高光勃开始筹建青鸟瑜伽，他本人担任董事长一职。起初，高光勃觉得他不需要教学生，只要带出一批优秀的老师，再由他们将瑜伽的理念传播出去即可。然而在培训了第一批40名老师后，高光勃却发现，事情远没有他想的那么简单。由于很多老师之前曾经学习过一段瑜伽，因此很多人即使经过了他的培训，也还是体会不到瑜伽的真正内涵，“他们的观念要么永远停留在启蒙老师教的东西上，要么只能学到‘形，不能领会‘神。”

让高光勃印象最深的是当时学员中有一名女生，不仅人长得好、动作优美，而且对考官提出的每个问题都对答如流，最后以第一名的优异成绩毕业。后来此人当了瑜伽老师，高光勃试着上了一次她的课，结果却大跌眼镜，“我完全感觉不到她是要教什么，从气息到其他各项，都不对。”

下课后，高光勃找到那名女生，婉转地说，“看来你还是要再学习一下。”事后，他也反省自己，“这说明当初我们这些考官看到的只是她的‘相，觉得她形象也好，动作也漂亮。但瑜伽决不只是教几个动作那么简单。”

事实上，今天人们看到的瑜伽的体位以及冥想只是瑜伽修行的一部分，而根据最早的《瑜伽经》记载，瑜伽的修持方法是由8个阶段，即持戒、遵行、体位、呼吸控制、制感、专注、冥想以及心神合一组成的。

“瑜伽说到底是一门哲学，”高光勃说，欧美发达国家起初实际上是将瑜伽的一部分抽离出来，例如体位这部分，用来帮助人（健康），但后来愈演愈烈，很多人甚至就将瑜伽当成一种塑形甚至减肥的方法。“其实瑜伽追求的是身心和谐，真正懂得瑜伽的人能将瑜伽贯穿于生命中的每一分钟。今天很多对瑜伽不了解的人可能容易被‘相所迷惑，以为只有做了那些特定的动作才能被称为瑜伽。”

在高光勃看来，判断一个人是不是瑜伽高手，只要看他在生活中的状态就可以了：一个人做的是平常事，能保持一颗安定的心，那么这个人一定懂得瑜伽；否则，如果这个人的情绪总是大起大落，那么他显然并不懂得瑜伽的真谛。

今天，瑜伽作为一项曾经风靡欧美的“运动”，也受到越来越多的中国人，尤其是年轻女性的特别钟爱。但对于想在中国推广瑜伽的高光勃而言，瑜伽吸引的人群被圈定于女性以及年轻人这样的范围之中，是他很不愿意看到的一种状况。

当初高光勃在加拿大学习瑜伽时，一个班里的学员往往有三分之二是女生，三分之一是男生。大家在一起学习是件自然而然的事。但来到北京后，高光勃发现，一个班里很少能见到男性。也许因为瑜伽给很多人留下的印象是一种柔软的、女性的塑身手段，自然就让众多男士对瑜伽望而却步。因此，每次高光勃就会找一些男学员来上课，并且让他们尽量坐在一起，还经常主动介绍他们彼此认识，让他们对自己越来越有信心。

如今在高光勃的课堂上，男学员日渐增多。同时，青鸟瑜伽也已成为北京市拥有男瑜伽老师数量最多的俱乐部。

传播之道

目前，高光勃每周要上4堂青鸟瑜伽的课。第一次开课是在知春路分店，原因是他对一些年轻瑜伽老师的培训效果很不满意。由于上课时间是上午10点，因此学员大多是退休的阿姨。但为了给那些年轻的瑜伽老师做个示范，高光勃从一开始就下定决心，要让这些上了岁数的人比年轻人做的还好。果然，仅仅两年之后，他教的一些学生成了“明星学员”，很多学员身体上的一些旧患也渐渐消除了，变得越来越年轻。

“我现在推广瑜伽，原因之一就是希望它先能解决现代社会中人们面对的问题。”曾在美国生活多年的高光勃看来，今天中国人面临的问题和美国人不同，欧美发达国家在经过经济飞速发展阶段后已进入一个平稳发展时期，因此人们在一些观念上相对成熟，例如西方人在节假日是完全的休息，而中国目前还处于经济的快速增长时期，因此很多人还不懂得休息的重要性，或者因为客观条件造成了他们不能有充足的休息时间。

因此，压力过大、缺乏必要的休息，就是今天中国人面临的主要问题。在推广瑜伽时，高光勃向学员强调，“瑜伽是一种方法——帮助你在工作与休息之间找到一个平衡点，瑜伽能让你在工作时有放松的感觉，而在休息日能够更加的放松。”现在让高光勃很开心的一件事，就是每次下课后，学生们围拢在他身边，告诉他身体的这个毛病好了，那个病痛消除了。

对于瑜伽在中国的推广，高光勃信心十足。中国由于和瑜伽的发源地印度拥有相近的文化背景，因此他相信瑜伽很快也能在中国传播开来。这点从青鸟瑜伽的发展速度就可见一斑：从2005年开设直营店至今，他们已在北京开了7家分店，而且每家店都运营良好。

由于青鸟瑜伽在北京发展顺利，因此经常会有一些外地的投资商找到他们，表示希望做加盟，但是高光勃坚决不同意，因为此前曾有的失败教训告诉他，只有直营模式才能保证教学的质量以及正确的理念传播。同时，他坚持认为，瑜伽一定要进入社区才能保证会员的充足与稳定。

此外，他还为青鸟瑜伽制定了“乡村包围城市”的发展路径。在高光勃看来，现在青鸟瑜伽不能进上海、广州这两个一线城市，因为当地的市场已经接近饱和，而他们自己的老师又不能亲自到当地授课，一旦经营不善有分店出现倒闭，那必将殃及整个青鸟瑜伽的品牌形象。

因此，尽管找上门的投资方一拨又一拨，董事会也总是按捺不住热情找他谈话，但高光勃还是坚持自己的观点。在他看来，中国市场那么大，没有必要非盯着那么几个一线城市。高光勃坦言，自己的想法很简单，“我就是希望将瑜伽的理念不断地传播出去，影响更多的人。”

对于与董事会的分歧，高光勃很坦然，“只是传播瑜伽的方法不同而已”。现在除了上课，高光勃还经常接受媒体的采访，担任一些比赛的评委，“这都是传播瑜伽的方式。做商业没什么不好，它也能为瑜伽创造发展的机会。每个人的想法不一样，我只要通过自己的努力去做就是了。”