如何让宝宝健康度夏

夏季是婴儿容易生病的季节，父母都非常关心如何让自己的新生儿健康地度过第一个夏天的问题。结合新生儿的生理特点，宝宝健康度夏要注意以下几点：

一、注意饮食卫生

婴儿消化功能尚不健全，抵抗能力差，容易造成腹泻、呕吐、消化不良或其他病症。因此母亲在哺乳前要洗净双手和乳头，以免引起感染。人工喂养要将奶瓶、奶嘴洗净消毒。牛奶要煮沸后再喂，变质则不能吃。添加辅食要由少到多，每次只宜添加一种。蔬菜要洗净并现做现用。

二、注意防暑降温

婴儿大脑皮质功能弱，体温调节功能不完善，伏天容易发生暑热症，引起较长时间发热、口渴、多尿、少汗或无汗。因此要注意居室通风，婴儿衣服不要穿得过多，要多喝水，每天要用温水（低于体温３～４℃即可）洗澡。阳光不太强烈时可抱婴儿到户外阴凉处活动。初夏时用太子参、红枣煎汤代茶，可增强体质，预防暑热症。

三、注意睡眠卫生

充足的睡眠是宝宝平安度夏的重要条件，而夏季天热，昼长夜短，影响睡眠质量。除了室内要通风阴凉外，还要防蝇、防蚊。睡前洗个温水澡，可以让婴儿入睡快，睡得好。入睡后可略盖腹部，以免受凉引起腹泻。

四、注意皮肤卫生

婴儿皮肤角质层薄，血管表浅，非常娇嫩，容易擦伤造成感染。因此，衣服和尿布都应避免粗糙和潮湿。如汗垢堵塞了宝宝的汗腺口就会生痱子，抓破后还会导致感染形成痱毒。因而要保持婴儿皮肤清洁，勤洗澡，及时清除汗渍和尘垢。（江西省南昌市第三医院住院部 徐慧兰 邮编：３３０００3）