请记住这个健康密码

武留信

记住这个代表健康的号码——14005436248，它的机主就是我们宝贵的健康。

“140”，这个数字的意思是成年人一定要将自己的收缩压控制在140毫米汞柱以下。

“0”，指的是零吸煙。

“543”是一组关于总胆固醇水平的数字，其中“5”指的是健康、无不良嗜好的成年人应该将总胆固醇水平控制在5毫摩尔以下。

“4”指的是有心脑血管疾病风险，有吸烟等不良嗜好及肥胖的人，需将总胆固醇水平控制在4毫摩尔以下。

“3”指的是已患有心脑血管疾病或糖尿病的人，应该将总胆固醇水平控制于3毫摩尔以下。

“6”，指的是健康成年人的空腹血糖量应控制在6毫摩尔以下。

“248”，这组数字是关于腰围的，它的意思是成年女性的腰围不应超过二尺四，而成年男子的腰围不应超过二尺八。

（柳影摘自《文苑》）