当你恢复单身时

吴　君

女性比男性更应该结束糟糕的婚姻

对于男人来说，保持健康的一个好方法就是维持已婚身份，因为丈夫们会因为妻子的照料吃得更健康，并且会定期接受身体检查，他们可以把生活中的一切都委托给妻子。而对于女人来说，婚姻的质量才是她们是否能够维持健康的关键之处。俄亥俄州立大学有研究调查发现，相较于男性，压力太大的婚姻会让女性分泌出更多的有害健康的压力荷尔蒙，例如说肾上腺激素和皮质醇，女人就好像是婚姻关系的气压计，也好像是婚姻中的棉花团，她们会悄悄吸收所有的感情毒素，而男人在这个时候仍然自顾自地快活着。也许正是因为女人对于婚姻压力的敏感，让她们会冲动地想要离婚，或者在分开后复合。

单身时也别冲动

婚姻中重要的一部分——性，也会给你带来许多的好处，例如免疫力的提高、心情的愉快，疼痛的减少，以及燃烧过多的卡路里，正是因为这些好处以及难耐的寂寞，许多单身女性都会一时冲动，先有了性再培养爱。不过，这种模式的爱情可能会让你失去更多的理性，因为性会让你分泌一种“结合”荷尔蒙，让你极度想要与对方在一起，即使对方并不是那个“对”的人，可是这种荷尔蒙却能够蒙蔽你的双眼。所以，先有爱再有性的关系似乎更加的合理和安全。

一个人的生活值得享受

有时候对于中年女人来说，单身比婚姻更好。单身让你有机会在未来铸造一个更理想化的婚姻关系，让你有了更多时间跟周围的社交圈子进行联络，让你可以随着自己的意愿去旅行和生活，让你有了更多已婚妇女失去了的权利。当然你也失去了婚姻带来的好处，例如伴侣提供的温暖和呵护，枕边人的热情和善良让我们拥有更加积极的态度以及美好的生活，不过这些也同样可以来自于朋友和家人。这并不是说浪漫和爱情在以后的时间里就不重要了，但是你不必为了找到新的另一半，或者留住已经走开的人而乱了阵脚，感到绝望。你在等待爱情到来的时候，不必厌恶以及忙乱地拒绝单身。

让生活变得更好

学会独处

你可以去发现以及完善以往从不曾触及的一面。例如，你可以尝试一下做一个背包客的感受，也许你可以从这个过程中更加了解自己的身体以及建立起与外界新的关系。

学会融入

可能你已经有了十分要好的朋友，但是社交仍然重要，参加一个阅读俱乐部，与不同的人交流和相处，让你的社交生活变得更加丰富，而不是局限于一成不变的圈子里。

学会接触

不要吝啬身体上的接触，这可以让你减少一些压力，提升好心情，以及帮助身体复原的荷尔蒙。你可以养一只宠物，每天用一些时间抚摸它，或者跟你的家人以及朋友更靠近一些，多一些拥抱。