恨是“消耗”自爱是“补给”

（香港）李碧华

人遇到不开心的事,失意的时候,很多发泄方式其实是“消耗”。

剪发,去掉烦恼丝。

购物,花费一笔钱。

发律师信、打官司,中间人受益。

发脾气、扔掷、破坏、得罪人、打架、自虐、自残、决裂、辞工、把支票撕成碎片扔向对方以挽回自尊——统统是“消耗”。

消耗有一种浪费得起的快感。——最痛快的是“我不要”“谁稀罕”的手势。虽然,事后还得结账、收拾残局,重要的是发泄。无所谓,你既然不快乐,何必令自己继续受苦?“忍”是心头一把刀。

不过有些发泄不同“消耗”,可以“补给”。

一位新导演说,拍戏过程很失望,批评多,情绪低落,失去自信,于是他去健身。做运动会产生一些“快乐荷尔蒙”,起码自己的body不会倒下来。另外还大吃特吃维生素、鸡精、燕窝。

一个人的“心”再崩裂枯朽,“身”还得保持状态,必须健康强壮,支撑起软弱的灵魂。不健身,也要睡得好。有女星说:“我绝对不准许自己失眠。”在困难的时刻,上床深呼吸三下,送自己进入甜蜜梦乡。

——恨是“消耗”。自爱是“补给”。

(摘自《橘子不要哭》花城出版社)