穿纯棉运动服易引发感冒

钱　勇

随着天气转暖，许多有运动习惯的人们纷纷走出家门，穿上纯棉运动服开始了户外运动。医生提醒人们，穿纯棉运动服要注意运动后的保暖，谨防运动后引发感冒。

由于气温和运动量的关系，人们运动时都会大量流汗。许多人为了摆脱汗水淤积在皮肤表面难受的感觉，认为穿上“舒适透气”的纯棉运动服，就能解决这些问题了。然而事实并非如此。纯棉质地的运动服只具有吸汗的功能，并不具有透气的效果，而且保暖性差，不适宜运动时穿着。

医生介绍，春暖花开季节，人们正确的运动穿衣，应该选择那些透气性相对较好的服装材质，如聚丙烯等制作的运动服。尤其在运动内衣的选择上，更要注意选择透气性好且不伤及皮肤的运动衣物，不宜选择纯棉运动服。因为纯棉衣物吸汗后保暖性差，在早晚温差相对较大的春季，如果在户外运动后不能及时回家更换衣物，反而容易使人在剧烈运动后着凉，引发风寒感冒、头痛等症状。而聚丙烯等材质制作的运动服，不仅可以散湿，而且保暖性好，有利于保持皮肤干燥清爽，防止运动后受凉感冒。

医生最后提醒人们，气温转暖的季节是运动锻炼的大好时机，但要注意运动穿衣的诀窍。～是要讲究运动穿衣的层次感，不要只穿一套运动衣去锻炼。二要有针对性地选择内衣和运动服，最好穿着透气性好的品牌运动服。三要注意及时增减衣物，可在运动时穿薄一点，休息时多穿一点衣物，适时做好运动前后的保暖工作。如在运动后感觉不适，应及时服用防感冒药物，或就近到社区医院就诊。