让呼啦圈转起来

林　颐

最近，我发现以前很合身的衣服居然统统“缩水”了。我赶紧对镜一照，发现脸蛋变圆了，腰身变粗了，小肚腩凸出来了。不行，我一定要减肥!

我找来一大堆减肥资料进行研究：抽脂太疼，代餐难吃，减肥药有副作用，节制饮食恐怕没那个毅力，而所有的书上都说——运动减肥是最健康、最合理的方法。好，那就运动吧。左思右想，先来一个室内运动吧，我忽然想起了从前流行的呼啦圈。呼啦圈好像挺适合我这等“懒人”的，呵，就让呼啦圈重新转起来吧!

我立刻上街买了一个呼啦圈回家。套上呼拉圈，我笨拙地转动着腰身。呼啦圈摇晃了一下，很快就掉到了地上。旁观的老公笑着说，很明显，转呼啦圈对你来说难度太大了，你还是换一简单的吧。我没好气地冲他翻翻白眼，拿着呼啦圈进了卧室，关上门继续练习。还真别说，看别人玩这个好像都挺轻松的，可我老半天也只能转个两圈三圈的，累得满头大汗。这时，我便安慰自己，虽然转不好呼啦圈，出身汗也能减些肥吧。

第二天。第三天，我继续转呼啦圈。渐渐地，我掌握到了转圈的规律：即转圈时得不慌不忙，身体须随着呼啦圈转动的频率扭动。几天后，我能够一坎转几十个了，甚至有时候可以转到100多个了。每天傍晚，在音乐声中，我把呼啦圈转起来。儿子拍着手，唱起了“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭”的歌。我看儿子很感兴趣，便给儿子也买了一个小型呼啦圈，儿子比我聪明，很快就学会了。我和儿子尽情地转着，开心地笑着，老公睁大了眼，嫉妒地说，你们怎么都不理睬我了?我一把扯过老公，把呼啦圈套在了他的身上。这回；该轮到我看他的笑话喽!

呼啦圈从此成了我的“全家运动”，它简单易学，老少皆宜，不受时间场地的限制，甭管啥时候，只要想放松筋骨了，我就让呼啦圈转起来。

(编辑王建国)