健康提醒：洗衣服也讲究方法

孔令谦

你是否犯过这样的错误：洗衣服时，经常把内衣、外衣，甚至袜子混在一起洗，或者全家人的衣物混合洗。看来省事，但不卫生。别小看了洗衣服，它也关系到全家人的健康。

▲危害健康的洗衣方法

错误做法之1：所有衣服一起洗不少人将内外衣裤、袜子，甚至手帕、毛巾、胸罩等一块放进洗衣机混合洗，这样做不可避免地存在相互污染的问题，给疾病传播带来可乘之机。比如真菌性皮肤病、伤寒、霍乱、痢疾、病毒性肝炎以及疥虫、滴虫等寄生虫就可借此传播。特别是袜子和女性的内衣裤混洗危害更大，如果是有足癣的人的袜子，会引起女性阴部疾病。

错误做法之2：洗衣机从来不洗有些人虽然很注意衣服的清洁，但是洗衣机从买来到用坏为止就没有清洗过，排水处的内壁积满了污垢，滋生不少病菌。洗衣过程里这些污物和细菌就会沾染到衣服上，容易使人感染。

错误做法之3：过量使用洗涤剂不少人认为衣服太脏，就过量使用洗涤剂。但是如果漂洗时间不够，衣服上常常残留洗涤剂。洗涤剂大多是烷基苯类化合物，对皮肤有一定的刺激性，还会影响肝脏功能。

▲正确的洗衣方法

不同的衣物分开洗

为防止洗衣过程中的交叉污染，每个人的衣服最好单独洗；把小孩、大人的衣物分开洗；家居服和外出服要严格分开洗；内衣、外衣分开洗；健康者、患病者的衣服分开洗；不太脏的衣服、太脏的衣服分开洗；乳罩、内衣裤、袜子最好单独用手洗；洗衣时不要放太多洗涤剂，要多漂洗几次。

洗衣粉和消毒液不要一起用许多家庭主妇在用洗衣粉洗涤衣物时，都喜欢加点消毒液，以为这样洗出来的衣服更干净。其实结果可能恰恰相反。因为洗衣粉和消毒液混合使用，很容易起中和反应，各自的功效都会减弱。

选功能最简单的洗衣粉

现在市场上的很多洗衣粉都添加了一些新的成分，具有更多、更强的洗涤功能。但洗衣粉中添加的物质多了，对我们的健康非但无益反而有害。

研究表明，常用的助洗剂对人体肝脏有所损害；而表面活性剂很早就被发现会破坏皮肤角质层，造成皮肤粗糙，现在已被视为污染环境的一大公害；加香洗衣粉中的合成香精太多，气味冲鼻，常会引起一些人过敏；增白洗衣粉中所含的有机氯、荧光剂是有毒物质，容易在人体内蓄积，对健康造成损害。

因此，购买洗衣粉要尽量选功能简单、添加成分少、没有过于浓烈芳香气味的。另外，最好选择对水质污染小的无磷洗衣粉。

不要干洗衣服

干洗用的洗涤剂多是四氯乙烯、汽油等，皮肤吸收四氯乙烯的气体后可能致癌，并可伤害肝功能，使中枢神经系统衰弱，引起头昏眼花、恶心等症状，严重影响人体健康。

尽量不要干洗衣物，如果你的衣服一定需要干洗的话，那么把干洗的衣服拿回家后应立即将塑料罩拿掉，并将衣服挂在通风的地方，待衣物上的干洗溶剂挥发后再穿。

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洗衣后留点泡沫不要紧

每次洗完衣服，洗衣机的滚筒壁上总是残留一些泡沫。或者是手洗衣物时，漂洗了五六遍，水面上还是留着一些小泡泡。其实洗完衣服后残留少量的泡沫不要紧，应该是在安全的范围内。一般来说，全自动洗衣机设定的正常洗涤程序完全可以将衣物漂洗干净。如果是手洗，彻底漂洗两三遍就可以了。

如何清洗洗衣机

清除洗衣机污垢可以“土”“洋”结合。洋法是到超市买洗衣机专用清洁剂，根据洗衣机的使用年限，加适量的药粉和温水浸泡数小时后搅动，就能够清除掉污垢。

也可以采用土办法：根据洗衣机的容量，将半瓶到一瓶食用醋倒入洗衣机内桶，加温水到3／4桶高，浸泡2小时，然后开动洗衣机让它转动10～20分钟，脏水放掉后再放半桶清水，加1／4瓶“84消毒液”，开动洗衣机转10分钟后放掉水，再加入清水让洗衣机漂洗干净就行了。

温馨小贴士

天然皂粉更适合洗贴身衣物、婴幼儿的衣裤和尿布等。洗衣液较适合洗轻柔衣物。洗衣粉更适合清洗牛仔服、厚重的外套以及窗帘、沙发罩等。