“三不”女性易患乳腺癌等

吉婷婷

众多城市女性的“时尚生活观念”是：不结婚、不生育、不哺乳。但专家警告说，“三不”女性的时尚生活方式更容易诱发乳腺癌。

未婚是导致乳腺癌的危险因素之一，独身女性、结婚较迟和婚姻持续时间短的女性，乳腺癌的发病率普遍较高。还有学者研究认为，生育期妇女哺乳时间越长，乳腺癌发生的危险性越低。

“丁克一族”女性患乳腺癌的概率是哺过乳女性的5倍；肥胖女性乳腺癌的发病率比体重正常者高9倍；初潮年龄在12岁以前者，比在13岁以后者患乳腺癌危险性增加4倍以上；45岁绝经比50岁绝经者，患乳腺癌的危险性减少30％。

乳腺癌的早期症状是乳房上长有肿块，大多数患者无疼痛的感觉，只有不足1／3的患者觉得有些刺痛或钝痛，但又不很明显。大约60％的肿块长在乳房外上方，形状为圆形或不规则形。还有非哺乳期的妇女忽然出现乳头流水(乳样、血样、水样液体)，应视为乳腺癌报警征象，及时到医院检查。早期乳腺癌的治疗内容简单、治疗所花的代价小、总体费用也低。专家建议，健康女性从20岁开始应每月做一次自我检查，每3年做一次乳房健康检查，从40岁开始则需要每1～2年检查1次。50岁以上应每年做1次乳腺健康检查。

引发乳腺癌的6种“黑色习惯”：

高脂肪饮食长期大量摄取脂肪，会产生大量类雌激素及前列腺素样物质，这些都是刺激癌症增长的“凶手”。

酒精长期饮酒过量者，患乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45％以上。

咖啡、可可、巧克力这些食物中含有大量的黄嘌呤，可能引发乳腺增生。

精制蔗糖蔗糖摄入量高是诱发45岁以上妇女乳腺癌的危险因素。

烟草吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的概率是其他女性的3倍以上。

没有锻炼习惯光摄入不消耗只会让身体堆积过多的脂肪，也让身体发生癌变的危险指数直线上升。

健康女性不必用洗液

洪欣

洁尔阴、妇炎洁……各种女性洗液的广告让许多女性朋友都记住了一个概念，即“洗洗更健康”。然而专家告诫大家：健康的女性完全没有必要使用洗液。

据了解，根据洗液的作用，女性洗液可分为化妆品类、消毒类和药品类三种。电视上许多广告产品大都属于普通的清洗剂，而有治疗作用的药品类洗液(如洁尔阴等)，在清洗时也只能在出现阴道炎后作为一种辅助的治疗手段。

专家指出，正常情况下，健康的女性生殖器内能保持一定的酸碱平衡，具备比较完善的自然防御系统，因此并不会稍有病原体侵犯就引起妇科炎症。女性洗液或偏酸或偏碱，如果在没有出现炎症的情况下，经常用洗液清洗，会破坏原本的酸碱平衡，因此不但不能消毒杀菌，反而还会引起反作用。

“即使出现了炎症，女性患者也不能自己随便使用洗液。”专家认为，特定的妇科炎症患者应该在医生的指导下使用特定的洗液。比如真菌性阴道炎的患者应该选用偏碱性洗液，而滴虫性阴道炎的患者应该选用偏酸性的洗液。

高锰酸钾溶液属于酸性洗液，使用时一定要严格把握好浓度，浓度为0.01％的用于阴道冲洗，浓度为0.02％的用于坐浴，过高的浓度会造成局部腐蚀溃烂，如果自己掌握不好剂量，最好选用已经配制好浓度的专用洗液。配制高锰酸钾溶液要用凉开水，用热水会失效。专家建议只有当外阴出现了化脓性的疾病时才可以用高锰酸钾溶液，其他情况下最好不用。

正常情况下，女性朋友只要用温水清洗外阴即可。但也并不是洗得越勤越好，因为过度的清洗会破坏皮肤表面黏膜，使其变得干燥不适，乃至瘙痒，最好是每天清洗1次。

对于特殊情况下阴部的清洗，专家有几点建议。

月经期间：勤换卫生巾，每天用温水清洗外阴2次。不要坐浴，也不能用冷水洗。

房事过后：可以立即排尿1次(这样有利于将性交时侵入膀胱内的细菌排出来，减少感染机会)，并用温水清洗阴部。

怀孕期间：每天更换内裤，并用温热水清洗外阴。如果没有医生的允许，不要清洗阴道。