让她理解你的性爱“休眠期”

刘伟清

我们刚过而立之年，结婚还不到4年，每月却只有两三次性事。自从我跳槽去了一家大企业后，对太太发出“性号”的次数更是明显减少了，即使主动做一次爱，身体也大不如从前，自己都感觉衰退得厉害，结束一次性生活后还要休息好几天。

我还发现每月中总有好几天我对那事提不起一点兴趣，好像女人的经期一样，似乎还特别有规律。这段时间面对妻子的暗示，我都采取回避的态度，没办法我就想各种理由拒绝她。有时不得已而为之的时候，我都觉得自己在敷衍了事，敏感的妻子当然也意识到我在应付她了。她开始怀疑我有什么问题，我们的性生活也变得忽冷忽热。

我的一位朋友是医生，一次闲聊时我和他谈起了自己身体的症状和性生活中的尴尬。朋友讲解了好一会儿，最后我终于明白了原来男人也需要休“例假”，也有性爱的“休眠期”。在这个时期里，男人的生理功能处于惰性期，心理要求也在低潮，对性自然提不起兴趣。就我而言，再加上工作的变迁，激烈的工作竞争造成的心理压力又影响了性欲，所以每次做爱后需要一段时间才能恢复“斗志”，“休假”的长短也会因自己当时身体或心情状况而不同。

我把朋友的“诊断”告诉了妻子，妻子吃惊地睁大了眼睛：“真的吗?对不起，我还以为男人没有这些呢。”后来我发现自己那个时候“症状”其实还挺明显，比如：那段日子，对妻子的“性号”麻木，甚至不愿意和她有身体上的接触；平时温和的脾气变得有些火爆，甚至没来由地发火；特别依恋沙发和电视，一晚上半躺在沙发上眼睛盯着电视，懒得说话甚至懒得动等。

一旦这些情形出现，我会很委婉地告诉妻子我想休息，请她体谅我。妻子很理解我的心情，她也会用比平时更多的温情来呵护我，让我安然度过“休眠期”，养精蓄锐。

我很庆幸能把自己的“隐私”很巧妙地告诉妻子。遗憾的是，对于很多男人来说，他们多半是把自己的“隐私”藏在心里，羞于承认自己的疲惫和无奈，结果很容易造成妻子的误解，从而影响了彼此的感情。

“休眠期”男人该做什么——

撕掉“强者”的面具，承认自己特殊时期的无奈。承认自己的平凡并不会损害男人的尊严，却有助于保挣心态的平衡。试着说“我不知道……”“我恐怕不能……”或“我不能……”，看看会发生什么。其实什么也不会发生，不是吗?扔掉无论何时都要做个强者的念头吧，那样既不切实际，也会害了你自己。

学会向别人“倾诉”。寻求更积极的解决办法。你可以向他人(妻子、亲友、心理医生等)寻求帮助，而不要把问题全闷在心里。有节制的饮食和运动对健康是非常有益的，在这段日子里，千万不要放弃这样的好习惯。

重新认识健康的重要性。如果你已经一年多没看医生了，那现在就去检查一下吧。保证适当的饮食和足够的睡眠，并经常进行一些适度的运动。千万不要用自我安慰的方式麻痹自己。

珍视“休眠期”妻子对你的付出。当妻子无私地为你付出很多的时候，记住这些吧，因为妻子也有“特殊”时期。

小提示

高血压患者适合在早晨过性生活

性生活时，血压会升高，因此性高潮时所带来的冲动，对高血压患者的神经系统和心肺都是很大的负担。血压的骤升，有可能会导致高血压患者心脑血管破裂，发生脑卒中、心肌梗死等意外情况。

高血压患者如何预防性生活时的意外呢?

1．高血压是伴随终身的慢性病，只要病情不十分严重，原则上不必完全禁止过性生活。1级高血压患者可以像正常人一样过性生活，2级高血压患者需在药物的保护下有节制地过性生活，3级高血压患者因有明显的心、脑、肾并发症，应停止性生活。

2．高血压患者在劳累一天后，如果在夜间进行性生活，容易使血压蹿高，导致危险。所以高血压患者可以选择在早晨进行性生活，然后充分休息，比如在星期日的早晨。

3．高血压患者应对性生活有所节制(一般以1～2周1次为宜)，且应避免不太情愿的性生活。

4．如在性生活的时候，突然出现了动作停止、意识模糊或肢体不能自如活动，常常是脑出血的表现，应立即呼叫医生现场抢救，不要急于搬动。