健康礼物：最需要，用得上

母亲节快到了，你给妈妈准备了什么礼物？对自己最亲爱的人，不必送她那些华而不实的或者所谓贵重的物品，她最需要的、总能用得上的才是最好的礼物。

对于老人来说，还有什么比健康更重要的呢？如果你以前送吃的、送衣服、送首饰等等都送不到她的心坎儿里，那么这次就送“健康”吧，相信这份礼物一定能博取她的欢心。

我们提议的健康礼物包括：督促她自己进行常规的身体检查；带她到医院或体检中心定期进行体格检查；送给她每天都能用得上的那些自检仪器……当然，最重要的是，你应该关心她的健康，而且不仅只在母亲节这一天！

健康检查

世界卫生组织（W H O） 提出，影响人的健康与长寿的因素有几个方面：遗传因素约占15%，社会因素约占10%，医疗条件约占8%，气候条件约占7%，而其余的60% 完全取决于自己的生活态度和生活方式。所以，中老年女性的自我保健非常重要。作为儿女，我们更要时刻关注她们的健康。

常规检查

●体重指数

（体重÷ 身高2）就是体重指数。体重超重或过轻均为健康不佳的表现。研究表明，体重超标而腹部肥胖者要比体态均匀的肥胖者更易患糖尿病和心血管疾病。所以，要经常提醒我们的母亲“管理”好自己的体重。

另外，经常测量身高也很重要。因为女性进入更年期后，雌激素的分泌减少，容易引起骨质疏松，出现骨折，而身高变化则能及时地发现骨质疏松症。

●血压

长期控制不良的高血压对心、脑、肾等器官都容易造成严重损害，还是引起冠心病、心力衰竭、脑卒中、肾脏疾病和视网膜疾病的首要危险因素。因此如果我们的妈妈患有高血压，一定要督促她每天监控血压和吃降压药。

●血糖

糖尿病若得不到有效的治疗，会引起身体多系统的损害。如果在我们的直系亲属中有人患糖尿病，母亲本身又比较肥胖或者属于脑力劳动者，更应督促她做好血糖的自我检查。

●血脂

高脂蛋白是动脉粥样硬化的主要原因。动脉粥样硬化又是引起心、脑血管疾病及胆石症的“罪魁”。而且，高血脂患者很少出现异常感觉，因此定期监测更为重要，可以帮助我们的母亲杜绝高血脂带来的健康隐患。

肿瘤检测

●甲胎蛋白和B型超声波检查

中老年阶段是肿瘤的高发阶段，而肝癌早期又往往无症状，因此，每隔半年最好带妈妈去做一次甲胎蛋白和B 型超声波检查，可及时发现早期肝癌。

●妇科肿瘤

妇科肿瘤的发病率很高，如果我们的母亲以前没有进行过定期体检，记得以后每年带她去做一次乳腺、盆腔、宫颈巴氏涂片及乳腺X线摄片检查。

健康礼品

拜安易血糖仪

10秒即可读取结果，帮老人及时掌握血糖状况。采血量仅3 微升。

参考价格：568.00 元

松下电动按摩器

有拳形、掌形附件，使按摩更加舒适。不常在老人身边，就让它帮着尽尽孝吧！

参考价格：498.00 元

身体脂肪测量器

能轻松掌握体格指数和身体脂肪率，正确判断“肥胖”。通过双手双脚测量，不受体形不均匀或浮肿等因素影响，测量科学而精确。“胖”很影响健康，应该提醒老人时刻监测脂肪，调整饮食。

参考价格：558.00 元

欧姆龙上臂式血压计

智能型上臂式血压计，测量更精确。加大型屏幕，更适合老人使用。采用更易于卷紧的“FitCuff”新型臂带，一个人便可独立完成测量，还可查看最近3次测量结果的平均值。

参考价格：880.00 元

电子计步器

外形小巧，仅32g，可随意放置于口袋、钱包之中。能显示消耗的卡路里数值和脂肪量。可存储当天至7 日前为止的数值。坚持步行，能帮助高血压患者改善症状；经常步行的人，也很少有患高血压或低血压病的。

参考价格：380.00 元

低频治疗仪

有12 种自动按摩模式可针对症状及胳膊、肩、关节、腰、腿、脚底等不同部位选择，5 种限定模式与自动模式配合使用，能取得更好的效果，有效缓解神经痛、肌肉痛。老人使用非常简单、方便。

参考价格：480.00 元

腕式血压计

除了有上臂式血压计的优势，还可以检测心律不齐，让老人能对自己的心律状况心中有数。具有自动感应高度功能，提示使用者采用正确的测量姿势，以便获得精确值。可存储90 次的记忆值，是目前市场上存储量最大的电子血压计。

参考价格：980.00 元