寒冬防病,给宝宝全副武装

刘 薇

转眼间，四季轮回，窗外已是北风渐起，又到了白雪皑皑、天寒地冻的日子了。无论是室内室外，还是白昼黑夜，温差都在逐渐加大。为了宝宝能平安过冬，拒各种疾病于千里之外，妈妈现在肯定在翻箱倒柜地寻找最适合保护宝宝的装备呢——

今天是周末，聪聪妈妈要带聪聪去外祖母家玩。看看妈妈为聪聪从头到脚都准备了些什么“宝贝”吧：帽子、手套、围巾、披风……把聪聪包装得简直像个小外星人!你是害怕聪聪着凉、冻伤吧?不过，请等一等，聪聪妈妈，你是不是还忘记了什么事情呢?

搜索宝宝冬季可能遭遇的“皮肤小麻烦”

TOP1冻疮

宝宝娇嫩的皮肤经冷空气刺激后局部会导致血管收缩，造成缺血、缺氧的情况，进而血管因麻痹而扩张，发生代谢失常，于是大量的血浆渗出，引起局部水肿，从而可见淤血、水疱形成，乃至出现组织坏死等比较严重的现象。

好发季节：冬季，尤其是气温达到10℃以下的时候。

发病诱因

冻疮主要是寒冷造成的，还与植物神经功能紊乱、肢端血液循环不良、缺乏运动、营养不良、贫血、多汗等多重因素有关。

对抗妙招

在寒冷的季节注意保暖是非常必要的，宝宝的手套、鞋袜、帽子一样都不能少。

当阳光充足时，坚持到户外进行适当的体育锻炼，有助于提高对寒冷的适应性。

暴露和受冷的部位可以涂搽含有油脂的面霜、护手霜，以加强对肌肤的保护。

TOP2毛囊炎、疖

不知道为什么宝宝平常平整光滑的肌肤随着天气转冷会不定期地出现毛囊炎和小疖子，尤其是脸上、四肢和小屁股上比较多见。毛囊炎表现为小米粒样的丘疹，可以逐渐形成小脓疱；疖子初期为圆锥形毛囊炎性丘疹，其后增大为坚硬结节，中央可见脓栓。

好发季节：四季均可见，即使是在寒冷的冬季。

发病诱因

冬季里洗澡不如夏季那样勤，因此皮肤的清洁度会下降，加上长时间穿着厚重的衣服，因摩擦、出汗等不适感而抓挠，继而继发金黄色葡萄球菌感染，即可造成本症。

对抗妙招

冬季要特别注意宝宝脸部和全身皮肤的卫生，保持周身肌肤的干燥和清洁。

勤换衣裤、尿不湿，修剪好指甲，饮食务求均衡。避免因贫血导致抵抗力下降。

一旦发现毛囊炎或疖肿不可自行挤压，以免细菌逆行进入深部组织加重感染。

TOP3手足皲裂

手足皲裂指的是手部和足部的肌肤因干燥而开裂的现象，此症开始时大多仅为指尖、趾端、手掌、足跟处经常摩擦的部位皮肤变得干燥，其后粗糙增厚，顺着皮纹出现细小的裂隙。大约2毫米左右，可有轻微的刺痛感，严重者可以出血、继发感染。

好发季节：四季均可发病，但以汗液分泌较少的冬季为多见。

发病诱因

皮脂分泌较少，汗液分泌不足，机械性摩擦，真菌感染，外伤，物理、化学、生物性刺激等各种不良因素均可诱发此症。

对抗妙招

在寒冷的季节适宜用温热的水浸泡手足，然后擦拭干净，涂抹上滋润性的油脂!

加强保暖，尤其是肢端的保暖，要注意手套、袜子、鞋子的材质和松紧度

不要让手、足接触具有刺激性的物质，应使用温和而不是碱性较强的洗涤用品。

TOP4癣

这里所说的癣指的是真菌性皮肤病，具有一定的传染性。头癣可造成脱发，伴有痒感；体癣多见于面部、躯干，成小片状针头大小的红色丘疹、疱疹；股癣多见于腹股沟和外阴相连的皱褶处；手癣多为慢性表现：足癣俗称脚气：甲癣指的就是灰指甲。

好发季节：四季均可见，只要局部环境温暖潮湿即可。

发病诱因

内衣更换不及时、鞋袜不合适等都是此类疾病的易感因素，而且在宝宝相对比较集中的托幼机构里特别容易通过理发工具、日常物品、床上用品等在彼此间相互传染。

对抗妙招

积极配合幼儿园老师对宝宝的日常体检工作，随时了解宝宝的身体健康状况。

确保宝宝的脸盆、脚盆、毛巾、梳子、帽子等物品专人专用，定期清洁、消毒。

内衣要选柔软、吸汗和透气性均好的，且要勤换；被褥、枕巾及时清洗、晾晒。

TOP5痒疹

顾名思义，痒疹的最大特点就是剧烈的痒感。小儿痒疹多见于1～3岁的宝宝，包括急性、慢性和亚急性三种，目前病因还不明确、初期可以成风团样小丘疹、丘疱疹或扁平斑丘疹，时隐时现，反复发作，直到后期演变为坚硬的小结节。

好发季节：常见于季节交替变化的时节。

发病诱因

一般认为发病与宝宝的体质有关，常见于那些比较容易过敏的宝宝，或本身营养不良、贫血。或罹患寄生虫病、胃肠道疾患、哮喘病、枯草热等疾病的患儿。

对抗妙招

在冬季应注意给宝宝加强营养，补充新鲜的蔬菜和水果，同时限制糖类的摄入。

保证生活的规律性和充足的睡眠，睡前条件允许的话应当给宝宝进行温水浴。

维持居室的干燥和空气流通，避免接触材质不佳的衣物被褥以及其他过敏因素。

TOP6维生素缺乏病

有时候皮肤表现出来的病态，反映的可不仅仅是皮肤病，比如，当维生素A缺乏时皮肤会干燥，且出现特殊的丘疹，还可以出现干眼症、夜盲症；核黄素缺乏症主要表现为阴囊炎、舌炎、口角炎：烟酸缺乏症可有皮炎、腹泻等表现，还可以出现注意力分散等神经精神症状。

好发季节

四季均可发病，尤其可见于营养容易失衡的冬季。

发病诱因

因食物的烹饪、贮存、调配、处理不当导致维生素摄入不足是主要原因，此外还与宝宝发育过快、对营养物质的需求量较大、胃肠道慢性病、长期服用抗生素等因素有关。

对抗妙招

确保宝宝在寒冷的冬季也能摄入富含维生素A、B、C和复合维生素B的食物。

在合理调配饮食的基础上查找其他影响维生素吸收的病因，积极治疗去除病因。

对症处理，必要时应在医生的指导下使用维生素A、核黄素、烟酸等药物治疗。

妈妈装备360°爱心护佑宝宝

妈妈装备之“最简单武器”——口罩

有的妈妈带宝宝外出时习惯给小家伙戴上口罩，别看就是这么一个小小的装备，有时候却有意想不到的功效呢。

可能帮助宝宝远离的疾病

貌不惊人的口罩几乎可以帮助宝宝初步防范所有依靠空气飞沫传播的疾病，如上呼吸道感染、流行性感冒等，其中包括大名鼎鼎的甲型H1N1流感、H5N1流感(俗称禽流感)!

使用不当的潜在隐患

口罩的正确清洗和及时更换可是一门学问，而且对于年龄太小、呼吸器官发育尚不完善的宝宝而言就不适合戴口罩。以防堵住口鼻，影响到宝宝的正常呼吸，另外，也不能总给宝宝捂着口罩，那样会削弱鼻腔本身具有的湿化、过滤空气的作用，造成宝宝抵抗寒冷和干燥空气的能力进一步下降。

育儿经验谈

如果带宝宝外出时天气温和，且去的是空气清新流通的地方，则无需戴口罩。

倘若去的是人流较为密集的公众场所，或遇

到下雾、阴霾的天气，建议使用口罩。

每次使用完口罩要彻底清洗、晾干，千万别让它成为滋生细菌、传播病毒的途径。

妈妈装备之“最顶端武器”——帽子

人的头部是散热量最大的部位之一，因此。秋冬季给宝宝戴上一顶帽子对保暖而言真是既实惠又实际，而且还能捎带着呵护一下容易受冻的耳朵呢!

可能帮助宝宝远离的疾病

到了冬季，手指、足趾、手背、足跟、耳廓、面颊……但凡血液循环稍差的部位都可能出现冻疮，轻者呈局限性红斑或青紫色肿块，感觉较痒，严重的肿胀明显，表面可见水疱，甚至发生冻伤。为了保护头和耳朵，帽子可就派上用场了。

使用不当的潜在隐患

帽子的式样很重要，不要选靠绑带子来固定的帽子，以免勒到颈部；不要选带毛边的帽子。以防刺激皮肤；不要选有容易脱落的装饰物，以免被宝宝误吞、误吸或划伤宝宝。

另外，戴帽子可不能“偷懒”，一用就是一冬，必须注意清洁卫生，同时帽子也不能和别的小朋友混着戴，否则可能会传染头癣哟!

育儿经验谈

帽子应做到随时戴、随时摘，以防因室内外温差过大导致宝宝着凉或受热。

最好准备几顶材质不同的帽子以备不同场合下使用，款式以遮住耳朵为宜。

定期检查宝宝帽子的内例，从头皮屑、脱落的头发来观察宝宝的健康状况。

妈妈装备之“最体贴武器”——围巾

面对呼号的北风，给宝宝的颈邵围上一条围巾能起到很好的保温作用，能大大降低寒冷感，并防止风通过领口钻入衣服，让宝宝受凉。

可能帮助宝宝远离的疾病

中医讲肺位于胸，上通咽喉，功能主气，外合皮毛，开窍于鼻……可见，皮肤、汗腺、毫毛是人体抵御外邪侵袭的屏障=，一条合适的围巾可以配合帽子、口罩一起照顾好宝宝的颜面、颈部。以防风寒侵袭。

使用不当的潜在隐患

围巾的细毛不仅可以被宝宝吸入体内，诱发过敏体质的宝宝出现哮喘，还可能令宝宝“上火”，加重喉咙的不适感，甚至导致咽喉干痒、肿痛。进而出现咳嗽等症状。

围巾挑选不当，会因摩擦导致宝宝的颈部皱褶过敏，甚至出现褶烂，也就是常说的间擦疹、擦烂或叫摩擦红斑，宝宝将会有明显的痒感或觉得灼痛。

育儿经验谈

特别提醒妈妈们不能给年龄很小的宝宝使用围巾，以免照顾不当，发生勒颈窒息。

宝宝佩戴的围巾不可过长、不应太厚，使用时也不能打结，到室内后应及时解开。

围巾的质地应选择柔软、透气性较好且不掉毛的，以防造成皮肤、呼吸道过敏。

妈妈装备之“最实用武器”——手套、袜子

小小的手套和袜子不仅可以起到隔离有害物质，保持手、足部清洁的作用，还具有保暖、保湿、防冻、防裂的功效，更能帮助宝宝适应外界环境温度的变化呢。

可能帮助宝宝远离的疾病

手套、袜子可以帮助宝宝远离因末梢循环不好、受凉受冷造成的冻疮；避免因用力摩擦和接触有刺激性的物质导致的手足皲裂；手套可以协助宝宝维持手部的卫生，降低通过小手传递污染物而被感染上某些传染病的几率。

使用不当的潜在隐患

在挑选手套和袜子时应当将其翻转过来，仔细看看其内部构造，不能有脱落或没有扎紧的线，因为这些线会缠绕并勒伤宝宝纤细的手指、足趾，严重者还会导致指、趾的坏死。

手套和袜子的大小、肥瘦必须合适，较大会造成热量过分散失，太小会影响局部的血液循环，而且不能忽视手套、袜子本身的清洁，应及时清洗，以免藏污纳垢。

育儿经验谈

大孩子使用五指分开款式的手套，小宝宝使用拇指分开、其余四指并拢的手套。

手套的腕口部位可以微收，以防袖口进风，但不宜过小，以免影响血液循环。

袜口过紧会造成小腿和足部的水肿，袜体过松过大可发生扭转、摩擦肌肤受损。

妈妈装备之“最满足武器”——棉鞋、拖鞋

冬季给宝宝在家准备合适的拖鞋，外出准备舒适的棉鞋是非常必要的，因为对宝宝的健康而言必须做到三暖，即背暖、肚暖和足暖，而鞋子可是保证足暖的必需装备。

可能帮助宝宝远离的疾病

足部的神经末梢很丰富，照顾时稍有不慎就可能引发寒凉之症，软底软帮、宽头合脚的鞋不仅可以保护宝宝脚心免于受凉、防止脚趾受冻，还能和袜子一道呵护足跟部的皮肤、避免出现皲裂。

使用不当的潜在隐患

一旦鞋子选择不佳，可以造成宝宝小脚丫所处的环境过于寒冷或闷热潮湿，加上小家伙足部汗液较多、循环不佳，就会出现冻疮或足癣。

对于喜欢活动但平衡感不强的宝宝而言，鞋子不合适、不跟脚可能会造成扭脚、崴脚，或者因跑跑跳跳时足部和鞋子之间的摩擦较大。足跟皮肤受损，出现裂痕。

育儿经验谈

冻疮容易反复发作，对前一年患过冻疮的宝宝应当从初冬时节起就开始注意保暖。

切几片新鲜姜片，细心涂擦去年生过冻疮的足部，具有预防冻疮复发的神奇功效。

棉鞋的内部可以垫上柔软的鞋垫，别忘了每天将鞋垫取出予以清洁、烤干或晾干。

妈妈装备之“最温暖武器”——防寒服、棉外套

冬季的衣服以轻便且保暖为好，不必太厚，比如棉毛衣、绒布衣都是不错的选择，化纤类的衣服因透气性、吸水陛差而不适合宝宝贴身穿着。外出时应准备防寒服或棉外套。

可能帮助宝宝远离的疾病

避免宝宝因冷热不均、受热或受凉，其后继发病毒、细菌、支原体等病原微生物的感染而罹患呼吸道和消化道等诸多疾病，出现发热、咳嗽、流涕、多痰、喘息、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等症状。

使用不当的潜在隐患

如果所穿的外套过于厚重，宝宝会捂出“内火”，遇到外来的寒气自然会生病，反之如果衣服过于单薄，一旦风邪入侵，同样会使宝宝罹患疾病。

倘若衣服的材质选择不当、羽绒外泄，易造成宝宝出现过敏症状或导致哮喘发作，领口、袖口等部位的料子不合适会造成接触性皮炎，衣服面料的透气性差能加重湿疹等症。

育儿经验谈

婴儿宝宝可以先穿上贴身的棉质衣裤，然后外面套上棉衣、毛衣或外套即可。

年纪较大、户外活动较多的宝宝则应准备轻暖、蓬松、质量上乘的羽绒服。

洗涤宝宝衣服时不要使用含漂白剂、荧光剂的洗涤用品，储存时不应放入樟脑。