中小学心理健康教育方式的变革与发展

李秀萍　闫顺林

随着《中小学心理健康教育指导纲要》的颁布，心理健康教育越来越得到广泛的重视。学校在积极探索的过程中，不断接受国际教育新理念，由模仿走向自主探索，由单一的从心理看心理到从整体的人看心理，由消极心理学走向积极心理学，由一门课程的想法走向一个领域的理念。在这个过程中，中小学心理健康教育的方式不断变革与发展。

我们在对海淀区中小学心理健康教育研究的基础上，提出当前心理健康教育在方式变革方面的九大特点。

特点一：从心理预防到心理辅导

以往学校开展心理健康教育侧重于心理预防，在找到学生心理存在问题的基础上着手解决,在预测学生心理会出现哪些问题的基础上采取预防策略。这种模式的弊端是教师的眼睛总是盯着学生的问题，在使问题放大化的同时，也会给学生带来较大的心理压力。目前，学校从心理预防转变到心理辅导，重在开发学生心灵，看到孩子亮色的一面，使孩子用心灵的亮色自动驱逐灰色，用积极打败消极。这种变革的优势是使心理学从消极心理学走向积极心理学，从注重矫治和适应走向注重发展，从关注问题到关注优势，从指出问题到表扬赞许，这是思维方法的变革，也是心理教育模式的变革。

北京市玉渊潭中学在“释放心灵之光”系列校园心理活动中，开展“温暖在旅途”班主任心灵体验活动。活动侧重让成员在轻松愉悦的过程中表达自己和关注他人，并建立和他人的链接。教师们在参与中渐渐改变视角，注重发现学生优势，依据学生调整自己的教学。“学生心灵之旅”团体活动，帮助学生寻找自己心灵的阳光，并且释放出自己的心灵之光。

特点二：从成人思维出发到了解学生需求

以往我们习惯从成人的角度想像儿童遇到了什么问题。目前，学校心理工作的开展转向于扎根学生内心，了解学生心理世界。了解学生成为开展活动的起点，学校心理健康教育更具有针对性和实效性。

北京市十一学校每个教学班选出一名同学担任班委中的心理健康委员岗位，要求该同学有较好的语言表达能力、较高的领悟能力和较强的组织能力，主要职责是通过心理教师的培训，进行自我心理健康教育；了解同学当中迫切需要解决的问题和情况，向心理教师反馈；针对上述问题，普及相关的心理健康知识；帮助同学向心理教师求助。心理健康委员经过心理教师的培训后，就可以上岗工作。北京市第一零五中学设置“知心信箱”、“电子邮箱”，鼓励学生把自己生活的苦恼、学习的烦躁、成长的困惑等问题讲出来。教师针对“知心信箱”及“电子邮箱”中较为普遍的心理问题，对学生进行专题讲座，或做团体小组咨询，进行心理干预。

特点三：从德育要求到情绪自我管理

每个人都是自己的主人，教育者应该给学生空间，让学生学会自主调节情绪，学会自我管理，自己成为自己的主人，有意识地培养学生的自我调控能力，提高学生的独立意识和能力。与教育者仅仅提出德育要求相比，学生更具有主体意识和能动性。

北京市海淀寄读学校的学生情绪具有易激起、起伏大等特点，因此有效情绪管理是增进其心理健康的重要方面。要想管理自己的情绪，首先要做到的是适当体察与表达情绪。为帮助学生轻松知觉到自己的情绪，并且每天及时宣泄与缓解情绪困扰，学校设计了“心情天气预报”手册，这一本小册子成为学生每天和自己心情对话的知心朋友。

特点四：从教师引领到同伴互助

心理调适不仅要靠教师的力量，更多要靠学生同伴之间的相互影响，心理健康教育可以是一种同伴教育。因为学生更了解学生的思想动态，更能体会学生的情感，从而能找到解决问题的最佳方法。

北京交大附中采取了同伴心理辅导的方法。学生同伴心理辅导是指经过专业心理培训的学生组成一个社团——心理协会和心理情景剧社，在心理专家和老师的指导下，面向全体学生进行心理知识的宣传，组织心理体验活动的教育形式。北京市十一学校成立学生心理健康协会，搭建主体性心理健康教育平台。心理协会是一个由学生自主管理的组织，包括策划部、宣传部、网络部、调查研究部和常务部5个分支部门，心理协会推行固定会员和流动会员制度，已经培训会员近1000人次。这些同学经过培训后，大部分成为心理宣传的强大力量。目前，学生心理协会已经具有健全的规章制度，体系完整的学生社团成为了学校心理辅导老师的好帮手。北医附中在开展心理健康教育的活动中，为了提高心理健康教育的实效性和针对性，在每个班级选派了一名心理委员，成立了心理健康教育的社团——快乐.com。心理委员作为每班的快乐使者，在心理教师的带领下开展心理测试，访谈调查，问卷调查，创办心理健康手册，主办心理健康教育报，开设心理网站，进行心理剧表演，组织心理健康活动周等活动。

特点五：从成人说教到角色体验

心理健康教育的任务是提高学生的心理素质和完善其人格，教育效果的有效性取决于学生是否从内心真正接受和认同。因此，应该避免说教，让学生在体验中感悟道理。校园心理剧是目前学校开展心理健康教育的重要方式。校园心理剧是让学生自己把生活、学习、交往中的冲突、烦恼、困惑等编成“小剧本”，用小品、情景对话等方式进行表演。由老师指导融入心理学的知识原理和技巧，学生表演发生在他们身边的事，从中体验心理的细微变化，领悟其中的道理，达到自我教育的目的。综合角色扮演、角色互换、内心独白、表演等多种艺术手段，集教育性、活动性、趣味性为一身，让学生学会了主动思考解决心理问题的切实方法，促进了学生心理的自我成长和自我完善。

特点六：从心理交谈到网络对话

随着网络的日益普及，网络咨询逐渐成为新的方式。与面对面的心理交谈相比，网络咨询的优势是：信息量丰富、便于为当事人保密、方便快捷、便于教师做出成熟的分析、便于存储和查询案例。

北京市十一学校以校园网为平台，开始实施网络心理咨询的尝试。学校采用BBS类互动平台，创办了“心语轩”论坛。利用“心语轩”论坛开展一对一、一对多或多对多的实时交流与咨询。在论坛中设有许多小专题，每个专题区有心理教师在线主持，学生可根据自己遇到的问题进入相关的专题讨论区向老师求助。同时，设立电子信箱进行非实时的咨询服务。在心理家园网站上设立了公共咨询邮箱，方便学生根据自己的需要进行非实时的心理咨询。

北京理工大学附中校园网BBS的专门讨论区是一个网上同伴教育基地，学生可以在网上发贴倾诉问题、主动求助，对其他同学的问题提出自己的建议，还可以针对大家感兴趣的话题展开讨论，在讨论中获得知识、表达见解，心理教师及时予以回复和点评。

特点七：从心理教育到心灵影响

我们应避免把心理健康教育理解为开设心理健康课程，向学生传授心理健康知识，要求学生机械记忆。心理健康教育应该以心灵影响心灵，以人格影响人格，使师生在交往、互动中相互感染。目前，很多学校提倡每个教师都是学生心灵的呵护者，实施三级教师队伍管理的模式：第一级队伍是全体学校教师，以从心理健康角度教育辅导学生为主要任务；第二级队伍是学校心理教师，以对学生的心理问题进行诊断、咨询为主要任务；第三级队伍是专业心理医生，以心理治疗为主要任务。

特点八：从课堂讲授到心理活动

心理健康教育应注重学生的参与及体验。目前，学校开展心理健康教育的活动内容丰富多彩、形式活跃多样、冲击力强，使人不会感觉到“心理健康”是一个“灰色”词。学生的参与性强、参与度广。

北京理工大学附中将开学后第8周定为“理工附中心理健康周”，开展系列心理健康周教育活动，内容包括学生宣传、家长宣传、趣味心理讲座、家长学校、心理影片赏析、与大学生交流座谈和信件咨询活动、学生手抄报评比、展出、团队拓展训练等。

特点九：从德育到心育，再从心育到德育

德育在价值取向上是以国家为本位，较多地体现社会对个体的规范和要求，对如何开发学生身心潜能和发展个性，如何协调学生的心理活动使之达到平衡，如何增强学生的自主意识和充分发挥个人的主动精神关注不够。心育注重解决个人成长中出现的身心问题，注意在创设一种和谐民主的气氛中开展有的放矢的活动，更易被学生欢迎和接受。目前，学校逐渐把德育与心育有机地结合起来。

心理拓展训练是学校采用的新型方式。通过野外拓展训练，让学生更加了解以及认识团体的重要性，培养学生的团队合作与配合精神。同时，心理拓展训练让学生突破自己，更好地认识自己，认识他人。

北京市翠微中学努力把心理教育与德育结合起来。初一年级思想品德课安排心理教师上，因为初一年级的思品课就教材而言多以学生活动为主，心理教师可以把心理活动与思品课内容相结合，课堂形式多样符合初一年级学生心理特点。

心理健康教育的方式需要不断创新，单纯的心理课程教学和心理咨询，显然不能适应心理健康教育的需要。在新时期，以同伴互助、引导学生进行心理自我调节、基于网络的心理健康教育方式等，都得到了学生的广泛欢迎，都是更为有效的心理健康教育方式。□