家庭医生

小验方

云南白药

治复发性口疮、口腔黏膜扁平苔藓

用云南白药粉吹敷溃疡面或用湿棉签蘸云南白药搽敷溃疡面，一日3~5次。

适用于复发性口疮、口腔黏膜扁平苔藓。一般患者在用药当日即可缓解。

（供方：张永刚山西医科大学药学院）

白醋浸泡治手足皲裂

每年入夏、入冬之前（6月初，11月初）用白醋500~1 000毫升，煮沸后晾到45℃左右，将手足浸泡在醋液里，每次15分钟。连续治疗5次（天）。注意不要烫伤。

适宜治疗手足皮肤皲裂，包括手足皮肤粗糙、胼胝、鸡眼等。

（供方：尹君羊）

“紫苑汤”治子嗽病

炙紫苑10克，炒杏仁10克，炙枇杷叶6克，炙桑白皮10克，炙百合20克，天冬10克，麦冬10克，桔梗6克，炙甘草6克，竹茹10克。一日1剂，煎好调少许蜂蜜服。一般连服3~5剂即愈。

适用于子嗽病（俗称胎嗽），即多发于妇女怀孕三四个月的一种常见的顽固性咳嗽症，表现为干咳、无痰。

（供方：梁兆松副主任医师）

白茅根治流鼻血

白茅根30克或藕节15克（中药店有售），煎水，代茶常饮。

具有清热、凉血、止血的作用。可治因干燥引起的鼻血。

（供方：徐锐）

食疗方

鲫鱼丝瓜汤治产后缺乳

鲫鱼250克，丝瓜150克。将鲫鱼剖开，去鳞、鳃、内脏，洗净，切片，盛于碗内，加黄酒、细盐、姜丁、葱节，用淀粉拌匀。丝瓜刮皮，洗净切片，备用。

锅置于旺火上，倒入鲜汤，下丝瓜，烧开后，下胡椒粉，再下鱼片，加黄酒、味精，淋上香油，撒入葱花即成美味佳肴。

适用于乳汁分泌不足。

（供方：郑玺副主任医师）

首乌乌鸡煲乌须发

乌鸡一只（750克左右），去毛洗净，去内脏，制首乌30克、枸杞子30克、当归15克纳入鸡腹置砂锅中，加生姜、葱、盐、料酒等适量共煲，熟烂吃肉喝汤。2日内食完，一周2次。

此方补肝养血、滋肾益精、乌须发。

（供方：孙清廉主任医师）

蜂蜜芝麻糊

治疗老年习惯性便秘

蜂蜜2~3羹匙，实热证生用，虚寒证熟用（蒸煮皆可）；芝麻（黑芝麻为佳）焙干碾细末，2~3羹匙，兑开水约200毫升调成糊状口服，早晚各1次。

“蜂蜜芝麻糊”，既能清热润燥，又能温中补虚，它不仅是治疗各种便秘的良方，而且是延年益寿的佳品。

（供方：梁兆松副主任医师）

羊芪糯枣温胃粥

将新鲜羊肉200克煮烂细切，加入黄芪10克、糯米100克、大枣10枚（切细）、高良姜5克，煮粥，待粥煮熟后加入适量细盐、味精、胡椒粉。

此粥补养脾胃，常服可温阳补气健胃，适合胃溃疡、慢性胃炎伴有羸弱畏寒、四肢怕冷、胃痛时有发作者。

（供方：刘国应副主任医师）