“摇山晃海”让他历经３世纪

吕庆华

山东省烟台市112岁的杨明运老人虽然步履有些蹒跚，但须发皆白、神态超然，颇似传说中的“老神仙”。

杨明运祖籍河北唐山，因家境贫困他13岁就外出打工。杨明运年轻时正值国民党和日本统治时期，社会秩序很乱，他看到身边的人变成了酒鬼、烟鬼和色鬼，心里很有感触。一次，他听书时听到做好人必须要过四关：酒、色、财、气，“酒”是穿肠毒药，“色”是刮骨钢刀，“财”是惹祸根苗，“气”是下山猛虎。他觉得很有道理，便决心过好这四关：不喝过量酒，不做非礼事，不贪不义财，不生闲气。他性格好，人缘也好。做工时从未与人吵过嘴打过架，结婚后从未与妻子红过脸，搬了七八次家，从未与邻居发生过矛盾，在家从不乱发脾气，总是乐呵呵的。

杨明运30岁结婚，一生没有生育儿女。其侄子杨玉兴从小与他一起生活，侄媳妇吕玉珍13岁嫁到杨家，今年已经80岁了。夫妻俩对老人生活上精心照料，精神上备加体贴。老人也省吃俭用供侄子生活，杨玉兴结婚后生有4个儿女，都是杨明运夫妻拉扯大的，后来又有了4个曾孙曾孙女，也是在老人家长大上学。

杨玉兴夫妻对老人生活上照顾、精神上体贴。杨明运的老伴儿在60岁时双目失明，直到72岁病故，全靠侄媳妇照顾，没有一句怨言，老人逢人就说：“侄子两口子比亲儿亲女还亲。”全家儿孙都孝顺：大孙子按时回家给爷爷理发、洗澡；曾孙女放学回家就陪老爷爷下棋，逗老人高兴。他家年年被评为五好家庭，吕玉珍是烟台“十佳好媳妇”。

杨明运儿时曾在凤凰山庙里当童工，扫地烧水做饭。这期间，他看到庙里的和尚们早晨起床后端坐全身不停地晃动，颇为好奇。后来，庙里一位老和尚告诉他这是“摇山晃海功”，每天坚持做可以长命百岁，出于好奇，他也跟着学照着做，感觉很舒服，脑清目明，全身轻松。随后，他又跟着和尚们学会了穴位按摩，主要是按摩后脑。从此，杨明运每天早晚做两次“摇山晃海功”和穴位按摩，每次半小时。近百年来，不管怎么忙他从未间断。

1957年杨明运退休闲着无事，为了过好退休后的生活，他主动找事干，被街道办事处聘为看管自行车、维持小区治安的治安员。杨明运认真负责，多次被市公安局评为维持治安先进个人，就这样，他一气干到86岁，在家人的极力劝说下他才辞掉了这份工作。不看车了，他又天天爬山看海学着玩，与老友相聚一起说笑话、讲故事、下象棋，乐乐和和的。

如今，杨明运的生活极有规律：早晨天一亮就起床活动，看早间新闻，晚上看完新闻联播必睡觉，每天睡觉八九个小时。杨明运还能自己吃饭、洗脸、上厕所，早晨洗脸先洗胡子。他对自己的胡子很上心，每天都要精心洗、慢慢梳。

1986年，杨明运还有8颗牙时去镶了第一口牙。8颗牙掉完后，又镶了第二口牙。他吃饭时不挑食，爱吃的也不多吃，只吃八九分饱。老人爱吃肥肉，但每天最多吃二两，每顿饭还少不了一小盅酒，以前是烟台白干，现在条件好了换成张裕三鞭酒。

杨明运说：“我经历了几个朝代，就数共产党领导的新中国最好。我退休时每月只有19.6元的养老金，去年加到每月1420元，国家每月还给200元补助。自从被评为全国、省、市百岁健康老人后，奖杯奖牌奖金不断，家和富裕乐悠悠，天天都像过大年，真是越老越有福啊！”

（责编：孙展）