新婚夫妻莫饮可乐 等

新婚夫妻莫饮可乐

美国专家指出，可乐中较高成分的咖啡因会影响生殖能力，还能导致胎儿畸形或先天不足。

研究显示，可乐型饮料能杀伤男性精子，此外专家建议，婴幼儿和哺乳的母亲也不要饮用可乐饮料，咖啡因会损害婴幼儿健康。（江苏 项觉修）

吃葡萄干可缓解女性腰痛

女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少血色，整个人无精打采且怕冷。每天吃一小把葡萄干，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。

葡萄干还能改善直肠健康，因为它含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间，缓解便秘。

此外，葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分，它能有效防止细胞恶化并抑制恶性肿瘤生长。（江西刘亚克）

维生素B2缺乏会影响夫妻性生活和谐

维生素B2又名核黄素，是人体维持正常新陈代谢必不可少的水溶性B族维生素之一。

据研究，人体对维生素B2的储存能力有限，多余的就会通过尿液排到体外，因而平时要注意摄取和补充。维生素B2缺乏时较明显的症状是口角炎、唇炎、舌炎和阴囊炎等。据国外报道，缺乏维生素B2还会影响夫妻性生活和谐，尤其是对更年期妇女的影响更大。因为当维生素B2缺乏时，人体腔道黏膜变薄，血管脆性增加，甚至脆裂，对中老年妇女的生殖器官的伤害更明显。由于阴道壁干涩、黏膜充血，房事时会疼痛。不少中老年夫妻一生恩爱，到更年期时却可能出现性生活不和谐，尤其女方在房事时疼痛不适，性欲减退。要避免维生素B2缺乏，就应注意从日常饮食中吃动物类食物，如动物内脏、蛋类，植物类食物如紫菜、芹菜。奶类、新鲜蔬菜及水果中含维生素B2并不高。另外，中老年妇女也可按医嘱补充适量的维生素B2片。但要注意的是，维生素B2不宜空腹服用，可选择在进餐时或餐后服用。如服药后发现尿液呈黄绿色，属正常现象，不必惊慌。（湖北刘正详）