被戏弄时，奥巴马在干什么

6岁那年，男孩儿随母亲从美国嫁到了印尼的雅加达。胖嘟嘟的他是伙伴中惟一的外国孩子，因为外貌与众不同，他常常遭到其他孩子的取笑。

有一天放学，男孩儿跟在几个同学的后面。他们是男孩儿的邻居，常常以捉弄他为乐。走在后面的男孩儿一边翻看卡片一边复习新学的印尼语，突然，身体悬空，接着“扑通”一声，摔进了路边的池塘。男孩儿的尖叫声很快被制造这一恶作剧的同学的笑声淹没。其实，几个同学完全不知道男孩儿会不会游泳。过了好一会儿，男孩也没有浮上水面。紧张的伙伴们盯着平静的池水，恐惧开始一点点蔓延。

几分钟后，水面忽然泛起一丝涟漪，“哗——”男孩儿甩开满头的水花，冲出水面。他使劲儿擦了擦脸上的水，然后朝岸上的同学哈哈大笑。

很快，原来和他作对的当地孩子，成了他的朋友。

这个小男孩的名字是巴拉克·奥巴马，2008年当选为美国第一任黑人总统。

交际法宝：

与其针锋相对，不如“曲线救国”，使事态平息下来，把敌人变成朋友。

讨人喜欢，你会吗

别说自己是隐居密林、独孤求败的西门吹

雪，古龙大侠都说了，有人的地方就有江湖，所以呀，谁也离不开集体，这讨人喜欢的本事，还真得学点。

1如果长得不好，就让自己有才气：如果才气也没有，那就总是微笑。

2气质是关键。如果时尚学不好，宁可纯朴。

3与人握手时，多握一会儿。真诚是宝。

4不必什么都用“我”做主语。

5不要向朋友借钱。

6坚持在背后说别人好话，别担心这些好话传不到当事人耳朵里。

7有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。

8尊敬不喜欢你的人。

9对事不对人；或对事无情，对人要有情；或做人第一，做事其次。

10自我批评总能让人相信，自我表扬则不然。

11说话的时候记得常用“我们”开头。

12为每一位上台唱歌的人鼓掌。

13把未出口的“不”改成：“这需要时间”“我尽力”“我不确定”……

14不要期望所有人都喜欢你。

15当然，自己要喜欢自己。

要节日，不要“节日电视眼”

新年到喽，大解放啦!爱看电视的你也变成“沙发土豆”了吧——整天窝在沙发里看电视。过不了几天，你可能就会眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩。告诉你吧，你得了“电视眼”。要是出现了上述症状，你就要减少看电视的时间了，同时再试试下面这些绝招：

1快速眨眼，缓慢地进行深呼吸。

2瞅鼻尖，缓慢地深呼吸。吸气时，将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖。吐气时，眼睛放松恢复正常，看一下远方的物体，并慢慢把气吐净。

3按压穴位。闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上，用食指第一和第二节关节间的指腹，从鼻子向太阳穴方向，平稳地触压眼窝上下边缘。

美丽不受“干”扰

冬天的肌肤干巴巴的，爱美的女生怎么能受得了。DIY面膜来急救——

蜂蜜蛋白面膜：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜～小汤匙，将两者搅拌均匀，临睡前用干净的软刷子把面膜涂刷在面部，其间可轻轻按摩。15分钟后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

呀，大事不好，落枕了!

突然之间，脖子僵硬，回不了头，转不了身。甭动了，落枕了!赶快拿冰块急救吧。

一、冷敷：在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷在患，处，每次15—20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。

二、热敷：待到炎症疼痛减轻时，再考虑热敷。可用热毛巾湿敷，亦可用红外线取暖器照射。

教室瑜伽，有笑，有效

最近长春市的中学生很流行做教室瑜伽哦，他们说，前后桌的几个伙伴趁课间一起伸伸胳膊，抻抻腿，又舒服又开心!

伏案学习一个上午了，肩膀和背部有点僵——

瑜伽体式：坐式敬礼——挺胸坐在椅子上，双手放在膝上。向前先抬双臂，然后再向上举起。要尽量伸直双臂，抻拉胁部和腰部，保持1分钟。

作用：缓解肩背、脊椎的压力，消除腰背疼痛。

快要考试了着急得睡不着觉——

瑜伽体式：静坐呼吸法——坐在椅子上，挺直胸背，掌心向下放在大腿上，放松面部、下巴和喉咙，保持肩部下沉。闭上眼，舌头向上卷起轻抵上腭。将注意力放在砰吸上，并加强呼吸的深度，深慢地吸气保持3秒，深慢地呼气保持3秒。

作用：几分钟后，肌肉的紧张感就会随着呼吸渐渐消失。