超越梦想，一起飞

仲玉梅

[文题]

跑步达到极限时，很难受，若挺过这一刻，又正常了，运动成绩往往由此得以提升；不习惯于大场面讲话的人，当众发言，往往怯场，若鼓起勇气，锻炼锻炼，当众发言的能力就会逐渐提高，满足于现状，就没有新的追求，若积极进取，突破局限，就能向更高层次发展……这类超越自我的事儿，每个人都经历过，看到过，思考过。

请以“超越自我”为话题，写一篇文章，或叙写自己的经历、见闻(关于他人超越自我的故事)，或发表自己的看法。

注意：所写内容要在话题范围之内，文体不限，题目自拟，不少于800字。

[题解]

老子说：“自知曰明，自胜曰强。”隋代思想家王通说：“自知者英，自胜者雄。”人类正是在不断发现自己的弱点、缺点，不断地战胜自我、超越自我的过程中得以进步的。“超越自我”就是要超越自己身体、心理、精神等各方面通常的承受能力，超越现有的成绩、超越前人的辉煌、超越曾经的梦想，从而挑战自我、突破束缚获得飞跃式的发展。

[构思导引]

“超越自我”的内涵很丰富，它是对现状的不满，是对障碍的跨越，是对能力的提升，是对“更高、更快、更强”目标的追求；“超越自我”的意义很深远，它能带来挑战的乐趣，能挖掘无穷的潜力，能创造更多的奇迹；“超越自我”的准备要充足，需要勇气，需要信念，需要毅力，更需要智慧。写作角度很多，可以任选其中的几个，或记叙几个“超越自我”的故事，或表达对“超越自我”的思考；但要注意不能一味拔高、夸大“超越”的价值，而要客观、真实。

构思示例一：《追求自我超越》(议论类文章)

①追求自我超越是人生价值的体现。

②追求自我超越是国家民族的不竭动力。

③追求自我超越是人类永恒的主题。

追求自我超越是一种魄力，一种力量，一种精神。

构思示例二：《跨栏》(夹叙夹议类文章)

①坚持——超越的战车

②突破——超越的斧头

③进取——超越的指南针

超越自我，人类在一次又一次的坚持、突破、进取中创造了辉煌!

构思示例三：《重见阳光》(记叙类文章)

一年以前，他是初二学生，迷上了网络游戏，难以自拔。老师多次劝说，父母苦苦哀求。

他无奈地说：“我不行。”

五个月前，母亲去世。父亲说：“你看着办。”

他鼓起勇气说：“我试试。”

现在，他重见阳光，像沉迷于游戏般地找到了学习的乐趣。

他激动地说：“我能行。”

[素材拉练]

1刘墉《超越自我》经典语录

◎我们最强的对手，不一定是别人，而可能是我们自己。在超越别人之前，先得超越自己。

◎在这个速度的时代，同一时间永远只能做一件事的人，将可能被淘汰。

◎你必须成功，因为你不能失败。

◎每个人心中都应该有这样一个堡垒。在人生的战场上，可以一站一站地败退，但是到那最后的堡垒时，就算仍有退路，也要坚决地与那堡垒共存亡。

◎快乐的条件，非但不是无忧无虑，而且可能是有忧有虑。快乐是要付出代价的!要被爱，更要去爱；要获得，更得付出。

2袁隆平：用一粒种子改变了世界

从田野重重稻浪中走来的袁隆平，是一代科学大师，也是一座精神富矿。他以科学精神与人文情怀、专业素养与道德操守、执著追求与社会责任、祖国情结与世界胸怀完美结合的风范，赢得了世人的尊重。

袁隆平永不满足。从“三系法”到“两系法”，从一般杂交稻的成功到超级杂交稻一期、二期再到三期，袁隆平将水稻产量从平均亩产300公斤左右先后提高到500公斤、700公斤、800公斤。如今已经77岁高龄的袁隆平，依然老骥伏枥，壮心不已。他说自己还有两个愿望：一个是到2010年，第三期超级稻要实现试验田亩产900公斤；一个是把杂交水稻推向全世界。

大德有大成。到2006年，我国累计推广种植杂交稻56亿多亩，每年增产的稻谷可以多养活7000多万人，相当于全世界每年新出生人口的总和。不仅如此，杂交水稻还被推广到全球30多个国家和地区，种植面积达3000多万亩。袁隆平因此得到了党和国家领导人胡锦涛、温家宝等的充分肯定和国际社会的由衷赞誉，先后获得10多项国际大奖和“杂交水稻之父”的美誉。

大道归大真。和水稻打了一辈子交道的袁隆平说，人就像一粒种子，身体、精神、情感都要健康。可以预期，大胸怀、大境界的袁隆平，真正的顶点在未来。

3冼冬妹：勇于起越自我的“冠军妈妈”

冼冬妹赢了，以微弱优势战胜朝鲜选手，在奥运会柔道52公斤级比赛中卫冕成功。她成为中国奥运历史上第一个“冠军妈妈”，同时也是世界女子小级柔道界第一位在奥运会上实现卫冕的选手。夺冠后，冼冬妹挥舞着双手，任眼泪在空中飞洒。成功卫冕的东妹并没有想到自己的成就多么伟大，而是哽咽着向女儿保证：“妈妈一年多没在身边，以后会好好补偿你。”在接受媒体采访时，冼冬妹对着电视镜头说：“女儿，妈妈一年多不在身边，你还好吗?你想妈妈吗?”场面感动了所有在场的人。

4菲尔普斯：北京奥运会游泳八金冠军

前美国游泳名将马克·施皮茨曾经在1972年慕尼黑奥运会上一人独得7枚金牌，有记者问菲尔普斯能否打破已经沉寂了36年的单届奥运会7枚金牌纪录，菲尔普斯表示：“我已经说过，并且再次重申，我只想做第一个迈克尔·菲尔普斯，而不是第二个马克·施皮茨!”马克·施皮茨对菲尔普斯在北京奥运会上独得8枚金牌打破自己保持了36年的纪录这一表现只用了一句话来评价：史诗般的伟大。

菲尔普斯喜欢教练鲍曼的一句名言：“如果你休息一天，实力会倒退两天。”他训练非常刻苦，每天游2到5个小时，每次训练大概游5到6英里，所以一天基本上游5到12英里，一周7天都是如此。每天早上7点半，下午3点，各训练两次，每次两小时左右，甚至圣诞节也是如此。他说：

“我可不是为了钱，我只是在做自己喜欢的事情。还是个孩子的时候我就梦想成为奥运冠军。”

“事实证明，不管你的梦想是什么、有多大，你都可以实现。任何事情都有可能。”

[佳作示范]

在追求与放弃中超越

高二杨广明

超越是一个永恒的话题。超越历史，马克思提出了唯物辩证理论；超越传统，胡适发表了《文学改良刍议》；超越自我，海伦成为世人的楷模。人都是在超越中发展的，超越自我最为艰难，因为要打破原来的种种禁锢。但即使再难，人们依然会不断超越自我。

超越自我，需要有更高的追求。

2004年的雅典奥运会，“飞人”刘翔向世人证明，黄种人同样可以跑得最快。刘翔的成功足以让他声名显赫，但他没有满足于现状。在以后的比赛中，他又以12秒88的成绩平了世界记录。他超越了自我，超越了极限；因为有更高的追求，所以他提升得更快。正如人生需要激情一样，人生更需要有新的目标、更高的追求；当看到一个个标志时，就会加倍努力，那是一种潜意识的超越。用信心和毅力作注，人生就会有更大的成就。

超越自我，需要学会放弃。

2008年的奥运会，刘翔因脚伤无奈放弃了比赛。有人居然骂他是懦夫，认为爬也要坚持到比赛结束。但稍有医学常识的人都知道，脚踝受伤，即使走路都痛得钻心，更何况又跑又跳?如果坚持比赛，很有可能落个残疾。刘翔选择放弃，不是后退，而是等待超越自我的机会。其实，在选择放弃时，刘翔已经超越了自我。放弃比坚持更为艰难，他需要考虑放弃以后所要遭受的冷嘲热讽。当时，他的内心一定是巨浪翻滚，但最后，他做出了最艰难也是最勇敢的决定：放弃。在激烈的内心矛盾斗争的瞬间，他已破茧而出，超越了自我。超越是不断跨越人生的高度，而放弃决不是在高度前止步，而是一种等待，是在确认自己没有可能跨越高度时的清醒，是在做蓄势的准备，是另一种意义上的超越。

超越自我，需要有更高的追求，但同时也不要忘记，必要的放弃是另一种超越。不论是追求还是放弃，我们都可以像刘翔那样，做超越自我的主人!

[简评]

以刘翔的事迹为素材的作文比比皆是，但都没有此文作者用材大胆——通篇围绕刘翔展开论述，独辟蹊径，言别人所不曾言：刘翔在追求中超越自我已有的成就，在放弃中超越自我痛苦的矛盾心理。在看似简单的对比思考中，文章已超越了庸常的写作套路而拥有了独特性!此文围绕一个事例展开议论的写法，值得我们借鉴。