浅谈谚语在心理活动课中的运用

　　谚语短小精悍，意蕴深远，它以惊人的准确性，道出了事物复杂的本质和规律。我在心理活动课上经常引用谚语和谚语故事，它们犹如心灵的催化剂，有助于放松学生紧张的心理，营造良好的课堂氛围；以深入浅出的形式，将抽象的教学内容具体化、形象化、通俗化，有助于学生对活动主题的理解，取得了较好的教学效果。
　　
　　一、谚语引题，巧妙点拨
　　
　　常言说，好的开始是成功的一半。谚语可以在最短的时间里把教育主题引入课堂，调动学生情绪，使学生注意力集中、思维高度活跃，使教学过程尽快步入正轨，为新课的开始打下良好的基础。
　　如在上《建立良好的人际关系》这堂课前，我在黑板上写下了谚语：“让一分心平气和，退一步海阔天空。”随后，讲了“二米巷”的故事。这给学生留下了深刻印象，整堂课学生在谚语故事的触动下，全身心投入，有所体验，明白了忍让在成功的人际交往以及自己的情绪调节中的特殊意义。
　　又如在上《情感的自我调节》这堂课前，我用谚语“人非草木，孰能无情”作为开场白；在上《考试心理辅导》活动课时，我引用了“心病还需心药医”、“杯弓蛇影”、“一朝被蛇咬，十年怕井绳”等谚语，把课堂气氛引向高潮。这些幽默、通俗、易于理解的谚语和谚语故事，容易唤起学生的兴趣，使学生全身心投入到心理活动课中。
　　
　　二、谚语言理，化解难点
　　
　　心理教学中的很多问题较为抽象，谚语设喻，欲擒故纵，形象生动，可以变抽象为具体，深入浅出地阐述道理。
　　如《你能驾御自己的情绪》活动课的目标是要求学生学会改变想法，用辩证、全面、发展的眼光看待身边发生的人和事，来达到心理平衡。课堂上我引用谚语故事“塞翁失马，焉知祸福”，学生们归纳道：人生诸事正如“塞翁失马”，今天的祸也许就是明天的福呢，千万不要碰到挫折和困难就灰心丧气。我紧紧抓住这一契机，告诉学生：我们要学会努力在消极情绪中加入一些积极的思考：你不能改变容貌，但你可以展现笑容；你不能控制他人，但你可以控制自己；你不能预知明天，但你可以充分利用今天；你不会样样顺利，但你可以事事尽力。
　　又如在上《情绪的自我调节》这节课时，我引用了谚语“知足常乐”、“宰相肚里能撑船”；上《因为等待所以美丽》一节课时，我引用了“既得陇又望蜀”、“鱼与熊掌不可兼得”；上《得意考场》一节课时，我引用“不如意事常八九”、“条条大路通罗马”等谚语。这些谚语或谚语故事深入浅出地阐明了活动课的主题，达到了良好的教学效果。
　　
　　三、谚语结尾，耐人寻味
　　
　　心理课上适当引入谚语，能够总结升华心理课主题，使学生获得心灵的启迪，使心理健康教育课取得“课虽尽而趣无穷、思未尽”的效果。
　　使用谚语结束活动课可有四种形式：
　　1.总结式。在《求职心理辅导》课结束时，我告诉学生：即使求职碰壁也不要气馁，“一扇门关上了，另一扇门就打开了”，应聘不成，也只不过是“大路朝天，各走半边”，关键是总结经验教训，重新作好准备。
　　2.启发式。在《自信心的训练》一课上，为了启发学生，我给学生讲了“跳蚤的故事”：把一只跳蚤放进玻璃杯，发现跳蚤跳的高度一般可达到它身体的400倍，如果再增加一些高度，跳蚤就跳不出来了。但是当你把一盏酒精灯拿到杯底，跳蚤热得受不了的时候，它就会“嘣”地一下跳出去，这就是我们常常说的 “置于死地而后生”。心理的高度决定成功。其实我们许多人也在重复着这样的“跳蚤人生”：失败常常不是因为我们不具备这样的实力，而是因为我们信心不足。
　　《情绪调节方法》一课中，我用“生活就像一面镜子”、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”、“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、恐伤肾、愁伤胃”等谚语告诉学生生活中要保持愉快的心情。
　　3.期望式。在《学会沟通》一课中我引用“好言一句三冬暖，恶语伤人十日寒”、“一句话使人笑、一句话使人跳”等谚语，告诉学生生活中应以真诚友好的态度和言语对待他人，做受大家欢迎的人；《心理相容性训练》一课中我引用谚语“三人同行，必有我师”，引导学生明白“一人计短，二人计长”，没有合作，便没有个人和社会的进步的道理。
　　4.祝福式。在《求职心理辅导》一课上讲面试时，我引用谚语“求上得中、求中得下”，“知己知彼，才能百战不殆”，告诉学生要经常想到自己的长处，对自己的优点抱有充分自信，深信“天生我材必有用”。
　　总之，在心理健康活动课上运用谚语，一要精选学生熟悉、贴近生活、通俗易懂的谚语，二要选择和教学内容有关的；三要注意适时运用，不可喧宾夺主。
　　（作者单位:广东省汕头市鮀滨职业技术学校。电邮: yhx403@163.com）
　　编辑/于 洪
　　 终校/何 妍