高校体育专业女生健美操健康功能因素模型的构建与实践研究

张国清

(湖南理工学院体育系，湖南 岳阳 414000)

高校体育专业女生健美操健康功能因素模型的构建与实践研究

张国清

(湖南理工学院体育系，湖南 岳阳 414000)

运用教学实验、问卷调查、数理统计和回归分析等方法，对实验所获取的实验测试指标进行定量定性分析与研究,以探求健美操健康功能对高校体育专业女生健康状况的影响程度,并构建健美操健康功能因素模型。健美操健康功能因素模型分别由健身功能、健心功能和美育功能构成。

高校体育专业；女生；健美操；健康功能；影响

健美操是一项融体操、舞蹈、音乐，集健身和娱乐为一体的身体练习，是高校体育专业女生体育教学的重要内容。然而，学生对健美操了解仅限于它的外在表现而保持关注和兴趣，甚至进行健美操锻炼的女生也只认为这是一项减肥效果好的运动，或认同较一致的是健美操对自身形体锻炼和气质培养有影响等，而对健美操健康功能的了解，健身价值的作用以及对自我终生受益的影响程度等认识甚少。故此，本文通过教学实验、问卷调查、数理统计的方法，对实验中所获的初始数据进行量化并定量定性分析,探讨健美操健康功能对高校体育专业女生健康的影响,分析并建构健美操健康功能因素模型，从而初步揭示健美操健康功能因素对高校体育专业女生健美操教学有何指导意义。

1 研究对象与方法

1.1研究对象

主要以湖南省体育系2002级、2003级、2004级的健美操选修班的80名女生为研究对象。

1.2研究方法

主要运用教学实验、问卷调查、数理统计、回归分析等方法，对实验后所获取的实验测试指标进行量化并定量定性分析与研究。本次调查共发出问卷80份，收回有效问卷80份，回收率100%。信度系数为0.93，效度检验Cvr=0.77,说明问卷是真实可靠的。

1.3实验时间

从2003年9月到2006年7月共6学期，每个年级2个学期，每学期18周,每周一次,每次课90min,每个年级共计72学时。

1.4实验指标选取

通过查阅大量有关健美操的文献资料，结合专业知识选取一些指标，并在调查问卷中设计成小专题，向有关专家了解，征求意见，最后将调查结果按百分比进行统计，制定教学实验测试指标分为：客观评价和主观评价两部分。(见表1)

表1 实验测试指标内容

2 结果与分析

2.1客观评价“四指标”比较分析

根据教学实验设计,对健美操课选项班学生实施为期两个学期的实验教学。实验前,对实验对象进行了客观“四指标”的初始测试，其T检验P值>0.05,实验后又再次进行了测试,T检验P值有显著性变化，见表2。

表2 女生客观“四指标”实验前后的比较

注;*表示P<0.05有显著性差异;**表示P<0.01呈非常显著性差异

从表2中客观“四指标”的T检验P值<0.01或0.05的结果来看，健美操是一项有利于高校体育专业女生的胸、肺功能的改善和身体机能增强的运动。从上述研究结果表明：学生通过健美操的锻炼，对其心搏次数的减少，每搏输出量的增大有着明显的改善，从而对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统荷载及输送氧的能力有利，以使组织有氧代谢利用氧的能力提高，从而达到提高学生的身体机能水平，增强学生的体质的目的。健美操是一项锻炼效果明显的有氧运动。

2.2自我健康评价的回归分析

通过健美操教学实验后的客观评价：高校体育专业女生参加健美操锻炼能有效地提高身体机能水平的结果基础上，进一步探讨健美操健康功能对高校体育专业女生健康影响程度。同时，在获取的实验对象“自我健康评价”的初始数据量化后(略表3)，将实验组的 “自我健康评价” 问卷调查统计结果进行回归分析，其目的是探求因变量Y,与诸因素,即自变量X1,X2,X3,X4,之间的关系,了解哪些自变量X对因变量Y影响较大。

表3 自我健康评价问卷调查趋势表(略)

由：Y=F(X1，X2，X3，X4，)建立回归方程；Y，参加健美操训练后总体健康状况的自我评价；X1，参加健美操训练后我的身体状况感觉；X2，参加健美操训练后我的心理状况感觉；X3，参加健美操训练后我的人际交往能力；X4，参加健美操训练后我的审美意识；

得出自我健康评价结果:

Y=0.314+0.988X1+0.161X2,其F值为83.381,对应显著性水平趋近于0,方程可信。学生自变量X1、X2进入回归方程。同样，这一结果也表明了：学生通过健美操训练后，健康自我评价总体水平呈上升，其中自变量X1、X2对Y的影响较大。

从以上结果表明，自变量X1对因变量Y影响较大，表明通过健美操练习后，健美操的健身效果是显而易见的，女生的自我健康水平呈良好趋势。此结果正好与我们的客观评价“四指标”的研究结果相吻合，由此来看，健美操的健身效果是非常显著的。

综上分析，通过健美操锻炼后，学生主观的审美意识增强了，对自身仪表的注重、自身姿态的锻炼、音乐节奏的把握和对人体健美的追求等等，都有显著的增强。从回归分析结果也充分表明了这一点，高校体育专业女生的审美意识有显著性改变，由此可见健美操的健康功能是显而易见。

3 结论与建议

3.1结论

1)健美操练习是一项卓有成效的健身方法，从训练后“四指标”(晨脉、心功能、肺活量/体重、库珀跑)显现来看，健美操作为一项内容丰富的有氧运动，具有所有有氧运动的健身功能。

2)健美操运动有助于高校体育专业女生身心健康的协调发展。

3)健美操健康功能因素第一层模由健身功能、健心功能和美育功能构建。第二层模分别为第一层模的三功能倒出各分项功能因素子模，即健身功能子模——增强体质；改善心肺功能；提高抗病能力。健心功能子模——改善自我调控能力；培养自信心；增强益智功能；健全和谐的人格；改善人际关系。美育功能子模——增强审美能力；提高审美标准；陶冶审美情趣。健美操运动的确是一项轻松、优美、健身、健心、纯净心灵、陶冶情操、美化生活的体育运动。

4)以晨脉、心功能、肺活量/体重、库珀跑“四指标”来评价健美操健身效果，是一比较客观的、简易可操作的科学方法。它既能较客观的评价学生阶段性的体育锻炼效果，随时掌握学生身体机能水平的趋势状态，同时还能提供健美操教学效果的评判依据，对提高高校体育专业女生健美操课的教学质量有着实践指导意义。

3.2建议

1)建议高校健美操运动以多种形式进一步推广和普及，用科学的方法正确引导学生参加健美操锻炼。

2)将健美操教学列入高校体育专业女生体育健康课程体系，是推进全民健身计划实施的有力举措，建议借鉴健美操的组织教学形式带动其它教学项目的教学改革。

3)建议建立一套科学锻炼的自我评价方法，结合客观评价参数，以期监督教与学的阶段性效果和宏观调控。

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InfluenceoftheHealthFunctionofAerobicsonFemaleCollegeStudentsMajorinPhysicalEducation

Zhang Guoqing

(Department of Physical Education,Hunan Institute of Science and Technology,Yueyang,414400，Hunan，China)

The paper has made a quantitative analysis about the influence of the health function of aerobics to female college students by means of teaching,learning and experiment as well as questionnaires and statistics.This paper has explored the influence of aerobics on female college students health condition and the establishment of model concerning the health function of aerobics.Finding show that the health function of aerobics is composed of body function,mental function,together with beauty and education function.

major of P.E;female student;aerobics;health function;influence

2007-10-17

2007年度湖南省教育厅资助项目，编号07C347

张国清(1976-)，男，湖南益阳人，硕士，讲师，研究方向：体育教育与训练。