炎炎夏日话高温

汪勤模

盛夏特别是入伏后的高温酷暑,人们常会用“桑拿天气”来形容.气象学将日最高气温大于或等于35 ℃的天气称为高温天气,大于或等于38 ℃的天气称为酷热天气,连续5天以上的高温称为持续高温或“热浪”天气.

副热带高压(副热带高压简称副高,是位于副热带地区的暖性高压系统.它对中､高纬度地区和低纬度地区之间的水汽､热量､能量的输送和平衡起着重要的作用,是大气环流的一个重要系统)和太阳辐射是导致我国夏季高温的重要原因.副热带高压控制的地区有强烈的下沉运动,下沉气流因绝热压缩而变暖.对北半球来说,夏季太阳直射,使得气温大幅度提高.我国高温一般发生在5月~9月,一个高温高发区在西北部的南疆地区,如新疆吐鲁番达99天,为全国之最;另一个高温高发区在江南､华南北部及四川东部和重庆一带,这里年高温日数一般有20天~35天.

连续高温热浪,使人们生理､心理不能适应,会造成皮肤损伤､肌肉痉挛､呼吸困难､血压升高,会引发疾病甚至或导致死亡.同时,高温热浪也影响植物生长发育,正是“赤日炎炎似火烧,野田禾稻半枯焦”,使农业减产.高温还使用水用电急剧上升,从而给人们生活､生产带来很大影响.

■ 高温天气下防暑入手点

衣:穿衣服最好选择宜吸汗､宽松､透气的衣服,以白色､浅色为好,同时要注意勤洗勤换.

食:适量饮淡盐开水､凉茶､绿豆汤等,不可过度吃冷饮;宜吃清淡､易消化､富含维生素的食物,不宜吃剩菜剩饭,以免食物中毒.

住:调整作息时间,适当增加中午休息时间.安装空调､电扇,但注意电扇不要直接对着头部或身体的某一部分长时间吹.不宜在阳台､树下或露天睡觉.

行:白天尽量避免或减少户外活动,尤其是不要在烈日下外出运动.浑身大汗时,不宜立即用冷水洗澡,应先擦干汗水,稍事休息后再用温水洗澡.

■ 警惕夏天常见病——中暑

中暑是盛夏高温条件下,导致人体体温调节中枢功能障碍和汗腺功能衰竭所产生的急性疾病,大多发生在烈日下长时间站立､劳动､集会时或旅游途中.轻度中暑会感到头昏､耳鸣､胸闷､心慌､四肢无力､口渴､恶心;重度中暑可能会伴有高烧､昏迷､痉挛等.遇中暑者,应该立即使其离开高温环境至阴凉处,敞开衣服,头部冷敷或冷水擦澡,让其喝些淡盐水或清凉饮料,可服用一些降暑药品.对呼吸困难者,要及时进行人工呼吸,若出现血压下降,应急送医院.

■ 高温预警信号

高温预警信号分三级,分别以黄色､橙色､红色表示.

■ 干旱预警信号

干旱预警信号分两级,分别以橙色､红色表示.

责任编辑 蔡华杰