用穷方式过富生活

朱华贤

大约三十年前，想买辆自行车得掂量好久，它会花去我差不多半年的薪水；十年前，像我这样的普通人根本不敢想象拥有汽车。现在，差不多只需花一两天的薪水就可以买辆自行车；至于汽车，我已经有了。

我们富了，不要说房地产老板、企业主，就是普通职工，谁手上没有十万八万。那我们该怎样过富裕的生活？最科学最健康的就是用穷人的方式。

像穷人那样能走则走，能骑则骑。以步代车，不仅仅是节省能源，更是一种体力与意志的锻炼。以车代步是气派的，可它渐渐在弱化我们的体能，繁殖我们的惰性，让我们的腿肚子越来越柔弱，没有一块彰显健康、象征力量的肌肉。

像穷人那样素食为主，粗茶淡飯，简单随意。对于绝大多数人来说，现在不是营养太少，而是营养过剩或不均匀。山珍海味，鸡鸭鱼肉，终日饱腹，导致肠胃功能紊乱。其实，青菜萝卜，五谷杂粮，都是人必需的食物。更何况应酬不是一桩惬意的事，长时间劝酒陪酒，是对身心的摧残。像穷人那样在家里吃饭，饭后活动活动，或者看会儿书报，多惬意。

像穷人那样晒晒太阳，吹吹冷风。整天坐在空调室里，夏凉冬暖，可人体也需要温度的刺激，刺激是一种锻炼，可以提高承受力。经常在夏天晒太阳的人，抗热能力自然强些；经常在冬天锻炼的人，耐寒能力就会更强。为什么一天到晚躲在空调室的人特别容易得感冒？就是平时缺少温度的刺激。

像穷人那样自己洗洗涮涮，修修补补。一般家务活自己多干干，洗衣拖地，晾晾晒晒，既称心又是锻炼。请个保姆，省力省心，可嘴巴一抹沙发上一靠，不利于消化。长此以往，肚子能不大吗？脂肪能不厚吗？不要因款式落后就把电视机、照相机、手机、家具什么的都换下来，能用就行，能修则修。更换意味着消耗资源。

也许你会不解——都像穷人一样生活，我们要富裕干什么？

富裕了，我们就可以去旅游，可以到剧院听音乐，可以看体育大赛，可以购置喜爱的图书或艺术品，甚至收藏古董，让心灵驰骋天下。富裕了，我们可以去圆年少时未圆的梦，可以凭雄厚的实力去实现夙愿。如果有专业特长和兴趣，可以发展它、巩固它；如果有善心爱心，可以毫不犹豫地捐助，让情感世界更充实，让情感表达更淋漓……

我们富了，但不能因富得祸，因富遗患。我们要把健康的体魄和优良的基因赠与后代，把丰富的资源和文明的生活方式留给子孙。

（摘自《做人与处世》）