青少年性心理问题宜善处（下）

一、手淫

青少年时期，性意识的觉醒会导致性冲动的产生，部分青少年为了获取性冲动的满足而常常采用手淫行为(或称自慰行为)，久而久之形成不良习惯。这种习惯不会对青少年的身体产生直接影响，它主要危害青少年的心理健康。长期的手淫会造成青少年心理的挫伤，他们会感到懊悔、惶恐、羞耻，内心充满罪恶感，承受巨大的心理压力。

手淫在青少年中普遍存在，它所造成的危害远远不如人们对手淫的恐惧和把手淫的后果夸大所带来的危害大。现代大量的研究表明，手淫是一种满足性欲的自慰行为，青少年适当手淫，不仅无害，反而有益于健康。把手淫的危害估计过高，甚至渲染到能引起精神疾病的程度，这是误导人的错误观念。

基于以上的知识，老师、家长和社会对青少年手淫应采取客观理智的态度，正确地进行指导；青少年也应该积极地进行自我心理调适，培养健康向上的生活情趣，把手淫行为控制到最低程度，进而根除。可以采取以下措施：

1．出现手淫行为后，不要惊慌失措、烦恼自责，要科学地认识这种行为，努力保持积极健康的心理。

2．及时转移手淫所带来的不良情绪，积极参加各种新颖有趣的活动，尝试一些新的社交方式，为工作学习制订新的目标等。

3．勤洗澡、勤换内裤，保持身体特别是生殖器官的清洁；穿宽松的内衣内裤，务必使身体轻快、心情舒畅。

4．个别手淫特别严重或持续时间较长的青少年，要求助专业医生，或者到心理门诊进行咨询，检查是否有精神发育迟缓和精神障碍方面的问题。

二、性早熟

性早熟是指在青少年阶段出现了成年人的性欲、意向和行为。

众所周知，性的成熟除了生物学基础，尤其是神经内分泌因素的影响外，与环境因素，如家庭教养方式和其他社会因素关系更为密切。例如，父母对子女的溺爱，过度的亲昵行为或较大年龄的女孩仍和父亲同床睡，较大年龄的男孩仍在吸吮或玩抚母亲的乳房或与母亲同床睡，有的男孩到了青春发育阶段还要母亲为其洗澡等。这些肉体接触和过分亲昵的行为对儿童是过度的刺激，会使其性早熟。

其他环境因素，如因同室居住。孩子看到父母的性活动或亲昵行为，以及孩子受到色情电影、电视、书刊的不良影响，均可产生早熟性兴奋。其结果可能促使他们发生早恋或过早性行为，以及性心理异常。由此可见，家庭、学校对青少年的性教育至关重要。

三、身体关注

儿童很少注意自己的外在形象，如身高、美丑、生殖器发育情况等，但到了青春期，几乎所有青少年都开始关注身体特征和身体的变化。

青少年随着性心理的发育，对自己身体的适当关心并不为过，但缺乏生理卫生知识的过分担忧则是不必要的。如果在担心之余，进一步采取幼稚的可能损害自己健康的行动则更不可取。例如某些少女为了减肥拼命节食，这对发育期的青少年来说，可能会对健康造成永久性的损害。

青少年对自己的身体或身体变化有疑虑时，不妨先请教医学专家，切忌私下采取行动或暗暗忧虑。

四、遗精恐怖和初潮焦虑

一些少男之所以感到焦虑，一是因为他们对“黏糊糊的液体”的突然出现缺乏了解，再则是偏听了民间流传的遗精有损健康的谬论。事实上，正常遗精的精液损失对身体健康并无损害，对遗精缺乏正确认识的少年，不能理解这种正常的生理现象，又因其来自阴部，羞于启齿，便焦虑不安，久而久之，出现继发性的神经衰弱症状如头痛、失眠、记忆力下降、无力等。一旦他们懂得遗精完全是正常的生理现象，一切惊恐、疑惧也就荡然无存了。

少女月经初潮的头几年，经量通常不恒定，会时多时少，周期也不规则，或一月来几次，或几月来一次，一般情况下，都属正常现象，这与体内神经内分泌环境不稳定有关。对生理卫生缺乏正确认识的女孩，也会感到恐慌、烦恼，且比男孩更害羞，不知如何是好。

这种情况的出现。与社会、学校和家庭长久以来对性教育的错误认识有关。在不少学校，老师在给学生上生理卫生课时，往往跳过关于性知识、青春期发育等内容的章节，致使不少学生连在教室翻开课本相关章节的勇气都没有，甚至联合起来扔掉课本以示“清白”。

事实上，性知识和物理、数学一样。都是科学知识，教育者应该毫无隐晦、公正客观地传授，以利于青少年健康成长。青少年也应积极通过正常途径获取健康的生理卫生知识，切忌通过浏览黄色网站、看不健康图书等获取有害心理健康的、错误的性知识。

(韩慧峰)