塑造阳光心态

柴晓山　姜亚东

心态决定我们的生活，有什么样的心态，就有什么样的未来。

[窗口启动]

心态影响行动，行动决定结果。事物永远是阴阳同存，积极的心态看到的永远是事物好的一面，而消极的心态看到的则是不好的一面。但愿你通过阅读下面美文，塑造阳光心态，展现少年风采。

瓦伦达心态鲁先圣

[美文有约]

“瓦伦达心态”是心理学上的一个著名概念。它缘自一个真实的事件。瓦伦迭是美国著名的钢索表演艺术家，以精彩而稳健的高超演技闻名。他从来没有出过事故，因此，当这一次要为重要的客人献技时，演技团决定派他上场。

瓦伦达知道这一次上场的重要性：全场都是美国知名的人物，这一次成功不仅仅将奠定自己在演技界的地位，还会给演技团带来前所未有的支持和利益。因而他从前一天开始就一直在仔细琢磨，每一个动作、每一个细节都想了无数次。

演出开始了，这一次他没有用保险绳。因为许多年以来他没有出过错误，他有100％的把握不会出错。但是，意想不到的事情发生了，当他刚刚走到钢索中间，仅仅做了两个难度并不大的动作，就从10米高的空中摔了下来，一命呜呼。

心理学家说，瓦伦达太想成功了，太专注于事情本身了，太患得患失了，如果他不去想那么多走钢索之外的事情，以他的经验和技能是不会出事的。心理学家把这种为了达到某种目的总是患得患失的心态，命名为“瓦伦达心态”。

前些年，泰山足球队的一个前锋几个赛季的进球都很少。他在门前的机会很多，可是每当机会来临的时候，他那临门一脚。总是把球踢到门框外面去。事实上，就连不会踢球的人都看得出来，有许多球，他只要一蹭就能进门，他把球踢到门外面去比踢进门难度大多了，费劲多了。当时某报有一位记者写了一篇文章给他支招说，当你感觉到往门外实在不好踢时就往门里踢。

这位前锋的毛病是典型的“瓦伦达心态”在作怪。他太想进球了，太想立功了，太想表现自己了。站在球门前的时候，当机会来临的时候，他脑子里踢球以外的信息太多了。

每一个人几乎都有过这样的经历，我们越是专注于某一件事情，越是很难做好。而许多感觉实在难以完成的任务，心里不去想了，以听之任之的心态去对待，往往能轻而易举地做好。如果能够克服掉“瓦伦达心态”，以闲庭信步的心态面对生活和人生的时候，你就是一个随心所欲、左右逢源的人了。

(选自《小品文选刊》2006年第5期)

心态和行为蒋骁飞

[感悟]

法拉第说：“拼命去争取成功，但不希望一定会成功，结果往往会成功。”

在现实生话中，许多人做事，总是想得六多，太在乎事情所带来酌荣誉、金钱、地位、利益等，太在乎别人的闲言碎语、说三道四，六在乎现在和未来的一切，却恰恰忽略了事情本身。六脑成天被各种欲望塞得满满的，身体被压得气喘吁吁的，在这样酌重荷下，能把事情的好吗?这样只能偏离预定的轨道，离成功趣来越远，

一位心理学家想知道，人的心态对行为到底会产生什么样的影响，于是，他做了一个实验。

首先，他让10个人穿过一间黑暗的房子。在他的引导下，这10个人都成功地过去了。

然后，心理学家打开房内的一盏灯。在昏黄的灯光下，这些人看清了房内的一切，都惊出一身冷汗。原来，地面是一个大水池，水池里有十几条大鳄鱼，水池上方搭着一座窄窄的小木桥，刚才他们就是从小桥上过去的。

心理学家问：“现在你们谁愿意再次穿过这间房子?”没有人回答。半晌，有3个胆大的站了出来。

其中一个小心翼翼地走了过去，速度比第一次慢了许多；另一个颤巍巍地踏上小木桥，走到一半时，竟趴在小桥上爬了过去；第三个刚走几步就趴下了，再也不敢移动半步。

心理学家又打开房内的另外九盏灯，灯光把房里照得如同白昼。这时，人们看见小木桥下方装有一张安全网，只是由于网线颜色极浅，在昏暗的灯光下根本看不见。

“现在，谁还愿意通过这座小木桥?”心理学家问道。这次又有5个人站了出来。

“你们为何不愿意呢?”心理学家问剩下的两个人。

“这张安全网牢固吗?”这两个人异口同声地问。

很多时候，成功就像通过这座小木桥，失败的原因恐怕不是力量薄弱、智能低下，而是周围环境的威慑——面对险境，很多人早就失去了平静的心态，慌了手脚，乱了方寸。

(选自《涉世之初》)

阳光心态淡月

[感悟]

这是一篇典型的一事一议的小品文，叙议结合，先叙后议，“叙”是前提和基础，“议”是目的和归宿，“叙”详略得当，“议”哲理主厚。文章启示我们：良好、健康、自信的心态是决定一个人所做事情成败的关键，从而提醒人们要保持良好的心态，敢于实践，勇于行动；不兽前怕狼，后怕虎，裹足不前，不要在犹豫、惧怕中丧失了成就事业的良机，

有位秀才第三次进京赶考，住在一家客栈里。考试前两天他做了两个梦，第一个梦，梦到下雨天自己戴着斗笠打着伞；第二个梦，梦到自己在屋顶上种白菜。这两个梦有点怪，于是秀才第二天一大早就赶紧去找算命先生解梦。

算命先生一听，连拍大腿，说：“你还是回家吧，今年你还考不上。你想想，戴着斗笠还打伞，不是多此一举吗?屋顶上没有土。在那上面种白菜不是白费劲吗?”秀才一听，心灰意冷，回客栈收拾行李准备回家。

客栈老板非常奇怪，问：“不是明天才考试吗，你怎么今天就要回家?”秀才如此这般说了一番，店老板乐了，“哟，我也会解梦的。我倒觉得，你一定要留下来。你想想，戴着斗笠还打伞，不是说明你这次有备无患吗?屋顶上种菜，那么高的地方种菜，不是高种(中)吗?”秀才一听，觉得很有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。

这个故事告诉我们，心态积极的人，像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人，像月亮，初一十五不一样。心态决定我们的生活。有什么样的心态，就有什么样的未来。

(选自《灵魂的窗》)

[感悟]

你以怎样的心态对待生话，生活就以怎样的态度对待你。每一种心态都有一种结果，每一种结果都需要自己把握。

大师的心态郭脱

大师年轻时在上海穷困潦倒，常常为一顿饭发愁。他的鞋前面裂开了一个口子像鲶鱼的嘴，他既没钱买新鞋，也没钱缝补。

一日，大师画了一只老虎，拿到街上卖。一外国人看中了这幅画，想买，就问：“多少钱?”大师说：“500美元。”

外国人觉得500美元太贵，便说：

“能不能少点儿呢?”大师说：“不能少!”一边说，一边将画撕碎了。

外国人吃了一惊：“年轻人，你怎么撕了它呢?多可惜呀!你生气了吧?”

大师平静地说道：“先生，我没有生气，这画我要价500美元，说明我认为它值500美元，你跟我讲价，不愿出500美元，说明在你眼里它不值这个数，认为它不好。所以，我要继续努力。下次画好一些，直到顾客认可为止。”

那时，大师还不是大师，是个普通的、默默无闻的青年。

大师那时候太穷了，太需要钱了，可他没有降低追求艺术的标准，没有让物质的诱惑干扰他的最高追求。他追求的不是金钱，而是艺术境界。

假如是一般人，他会能卖多少就卖多少，先换到银子再说。

就是这个心态，使这个青年日后成为一代雕塑大师，当上了中国美术馆馆长，主持雕塑人民英雄纪念碑上的浮雕，留下了许多传世经典雕塑作品。这个人就是一代宗师刘开渠。

是什么成就了大师?是心态。

(选自《读者》2006年9期)

[感悟]

我们常常埋怨自己没有成为伟人，却不想想自己是否具有良好的心态。文中的青年成长为六师，凭借的就是排阵物质干扰、追求艺术境界的心态。在多种诱惑充斥的今天，我们一定要塑造良好的心态。

心态变快乐来冰诚

那年，陈小欢还只是一名初一学生。在她的暑假作业本里，有这样一道题目：“认识生活——请采访你周围20位熟悉或不熟悉的人，请他们说出当天自己快乐的事，并记录下来。”她用了整整两天时间，碰见人就问：“你快乐吗?”同时手上拿着个小本子，十分认真地做“采访记录”。

爷爷：去体检，医生说没生什么病。

老爸：被老妈命令洗衣服，结果在老妈的一件衣服里，发现了50元钱，高兴地塞进自己的口袋。

老妈：下了一场大雨，发现空气真是太新鲜啦。

我自己：中午吃大闸蟹，特好吃。我的同学陈浩：打开电视，刚好看到中国队和皇马队的足球比赛，中国队居然进了一个球。

我的同学梦颖：S.H.E又出新唱片了。

我的死党丽荷：早上醒来睁开眼睛，想到居然是暑假，而且居然作业不多。

表哥：追求N个月的x小姐终于答应和他约会了。

表姐：出去“血拼”，成果非凡，共收获一件上衣，两条裙子。一个皮包。

表弟：某网游账号成功升上100级，并荣登x帮帮主。

小叔：受到主任夸奖，被称赞大有前途。

出租车司机：正为塞车烦恼时。收音机里传来好听的歌。

小区门口卖报的阿姨：早上用10元钱买报的小伙子，不等找钱就走了，傍晚终于被自己碰上，把钱找给了小伙子。

三轮车夫：下了一场大雨，生意特好，腿都踏酸了。

建筑工地上的民工叔叔：打电话回家时，听见女儿的笑声(他的女儿已经6岁。仍然没上幼儿园)。

王阿姨5岁的女儿露露：用妈妈的洗发液吹泡泡，发现太阳照在上面五颜六色的，煞是好看。

陈奶奶：到老年大学学二胡，练了一个月，终于能拉出一首《茉莉花》了。

陈爷爷：终于不再听陈奶奶“锯床腿的声音”了。

送快餐的服务员：快餐送到时，听见客户说“谢谢”。

我的狗狗“快乐憨憨”：虽然它不会说话，但从它那屁颠儿、屁颠儿的架势来看，它还在为刚才那根骨头“大餐”而感到快乐无比。

其实，大家如果都能有陈小欢的“快乐记录”里的主人公那样的心态，就会发现快乐无处不在，随时都有。

[选自《青年文摘》(绿版)2006年第12期]

[感悟]

当一个人因所处情境而快乐时，快乐是短暂的，只有因心的态度而快乐，快乐才是永久的，很多时候，我们无法改变所处的情境，但赣们可以改变自己的心态；快乐是一种心情，懂得向自己的内心寻求快乐的人，将获得更稳定、持久和丰富的快乐。