一分钟自测骨质疏松

　　为帮助人们判断自己是不是骨质疏松的潜在患者，国际骨质疏松基金会设计了“一分钟风险测试”：
　　1．您的父母有没有轻微碰撞或跌倒时就会发生髋骨骨折的情况?
　　2．您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼?
　　3．您经常连续3个月以上服用可的松、强的松等激素类药品吗?
　　4．您的身高是否降低了3厘米?
　　5．您经常过度饮酒吗?
　　6．您每天吸烟超过20支吗?
　　7．您经常患痢疾腹泻吗?
　　(由于腹腔疾病或者肠炎而引起)
　　8．女士回答：您是否在45岁之前就绝经了?
　　9．女士回答：您曾经有过连续12个月以上没有月经吗?（除了怀孕期间）
　　10．男士回答：您是否患有阳痿或者缺乏性欲这些症状?
　　如果您有任何一道问题的答案为“是”，就表明已经有患上骨质疏松的危险，应当咨询医生是否需要进一步检查或治疗；如果您的答案有相当一部分或者全部为“是”，说明您有可能已经患有骨质疏松症，有必要去医院做进一步的检查。
　　
　　专业诊断：骨密度检测
　　检测仪器——骨密度仪器有高度的安全性，测试时间仅需10～20分钟，并且完全在体外操作，无任何伤害性。目前常用的有单光子、超声及双能Ｘ线骨密度仪(ＤＸＡ)3种，以ＤＸＡ为最佳测试手段，能快速、无创伤、精确地定量。目前通过体外分析骨骼中矿物质的含量多少以判断骨质疏松症的程度，可早期诊断及评估治疗疗效，预测骨折风险等。
　　退行性骨质疏松症有30％～50％的患者无明显骨痛、肌痛或腰背痛等症状，生化指标变化又多不显著。因此，骨密度测量可与定期量血压预测脑卒中相媲美，骨密度测量能及时诊断骨质疏松，提示将来发生骨折的危险性。骨密度测试最好是定期进行，并有计划地定期回访，从而在比较中判断是否有骨质流失的情况发生。根据骨密度检测的结果来有的放矢地补钙，才能让“骨松”防治达到最佳效果。
　　据《卫生与生活报》
　　编辑 ／ 王翠萍