床头那本日记伤性败欲

　　无论多么完美的性爱，日子久了总难免因为熟悉而倦怠。于是某些伴侣就选择了写性爱日记这种记录方式来说明自身需求渴望，来改善渐失新鲜感的夫妻生活。因为属于绝对隐私，当事人会尽情展示文采，肆意铺陈，无限想象，认定这样肯定能促进亲密。
　　※出场人物：妻子／索琳娜，35岁，房地产公司会计；丈夫／乐杰，39岁，工程师
　　▲她的声音：
　　小学五年级吧，语文老师让我们写日记，说这样能提高写作水平。同学们的日记，只是流水账而已，我却总能加点自己细腻的感受进去。因此，我的日记就比同学们的精彩多了，常被老师表扬，还会被拿到班上当众宣读。老师的鼓励和同学们羡慕的目光，让我坚持了日复一日记日记的习惯。
　　生完孩子好长时间我没有拿笔抒发情怀。等到终于解除禁欲令，老公每天缠着我求欢，那晚，我在叠衣服，老公悄悄走过来，突然一股热流直冲我胸部。我佯装不知，拿过一张纸写道：有双色迷迷的手，正贪婪地骚扰着我。我想，应该就是我馋猫的老公，也许下一步他就会拂落我轻薄的睡衣……
　　带彩文字刺激得老公猛然把我紧搂在怀。我也被感染得像一条兴奋的鱼儿，在老公的怀里欢畅地游啊游……从此，每当我与老公亲密融合过后，我会就着性爱的热度写一篇如火如荼的情色日记，权当后戏的一部分，而且还要归纳、研究出老公宠幸我的次数，我们彼此的兴奋度、快乐级别、满足程度等，以此来指导我们的性爱。有时，老公则会兴趣盎然地跟我腻在一起，他口述，我执笔，合著一篇猛料十足的性爱文字。
　　有了情色日记，我觉得我们的性爱比蜜还甜，比海鲜更鲜。
　　如果遇到老公出差，不能与他做爱了，我会翻看以前的日记，在日记中体验激情。看着看着，我就变得面红耳热，难以自已，忍不住地自慰。一边看“性爱日记”，一边自慰，是一种很美好的事，那种感觉有时比与他在一起实质接触还好。
　　渐渐地我越来越喜欢写性爱日记，耽搁两天不写，心里感到空落落的。偶尔性爱也有不尽如人意的地方，我无一遗漏地认真记录：2006年6月13日，小雨，降温。我常常回忆过去的两个晚上，那么美好，很多细节让我念念不忘。你不停地在我耳边问我的感受。谢谢你，你是我的天使，但今天你好像疲于应付，作为一个体贴的妻子，我希望让你免于操劳。下次，我在上面如何？我想，你这次表现只能算及格60分。
　　老公看我字里行间流露出怨言，他对日记开始反感，指责我完全用条框划定他的动作频率和激情指数，我哑口无言。跟他辩解没有那层意思，他仍摆出不信任的态度，我对他取消日记的建议也同样置若罔闻。
　　▲他的声音：
　　我承认，起初她的性爱日记真起到促进彼此水乳交融的作用。毕竟婚姻生活是比较容易疲倦的，温馨的示爱方式能让人有新鲜感觉来对抗这种疲倦。在性爱日记流行我们生活的头两年，我们试过长时间做爱，曾在淋浴时放浪形骸，并不论次数地重复黏在一起。
　　可是，当我跨向四十门槛的时候，我一向引以为骄傲的性爱突然遭到挑战。很多时候，我只愿意亲亲她、抱抱她，或轻拍她入睡。好几次，看到老婆拿一双火辣辣如饥似渴的眼神看我，明显我力不从心了，我只能用手指的舞蹈或者唇舌的荡漾帮她达到高潮，这让她郁闷不已，我也尴尬异常。
　　五一刚过的第一个周末，我只身飞到上海出差。回来的午夜，见老婆又把日记找出来，还明白强调我看那些敏感的字眼，比如二十六岁，我进攻霸道，勇猛追求满足欲望；三十二岁，我性表现性修养提升良好，学会体贴在乎她的感觉；+6zfvtIrtcm1By3bNtA1CUkpkdI6QD9eQD4qy0QYXKQ=这两年，性功能衰退，不太积极迎合她……
　　有点感觉像被人揭开疮疤一样，日记本深刻记录我的性变化，犹如明镜般照出我现在的体弱烦躁。我忍不住生气地说：“你别再把这些东西在我眼前晃来晃去，我看到它就厌恶。”
　　她反问我：“为什么？它可是咱们性爱和谐的春药啊，你怎么现在烦它呢？”
　　叫我如何回答她啊，难道我明白无误地告诉她是从日记本里看到过去的性对比，我自卑我难受，我觉得以前那些“真棒”、“了不起”的字眼成了性爱毒药？太难启齿了吧。
　　性学家点评：仔细回味一下，如果我们精力旺盛正值青壮年，看到一段充满暧昧色彩的文字，你当时是不是会有一股暖流在涌动，一种原始的欲望在冲动？由此，我们便不难理解，情色日记，为何能够成为年轻人性爱甜蜜和谐美满的“春药”了。那么，老公进入中年后，为什么又会视情色日记为猛虎毒药呢？
　　其实男人进入中年以后，由于性生理功能向逐渐衰退方向变化，在做爱风格上，由攻城略地、气势如虹逐渐向细嚼慢咽式转化；在性欲方面，也由年轻时代的血气方刚、如饥似渴变得平稳寡欲，加之事业的压力，让性爱更是雪上加霜。这时，男人与妻子做爱的频率、水平、质量，如果再经过妻子情色日记的评判，并被作为性爱的历史，经常翻出来评头论足，那是对他的性自尊的一种伤害。
　　另外，女方把写“性爱日记”当成了性爱活动的一部分，把看日记当成前戏和性感受的自我交流，过分沉迷的结果，也使“性爱日记”成为一种畸形的心理宣泄。
　　给丈夫和妻子的建议：
　　1．随着年龄的增长，再恩爱和谐的夫妻，也难免会存在这样或那样的性爱问题，出现问题并不可怕，只要夫妻同心协力步调一致，永不停歇地调整与妥协，什么问题都能解决。世事在变，人心在变，性爱需求也在变。曾经的性爱日记可以是夫妻引以为骄傲的催情枕边书，而在不需要的时候，就得果断地让它寿终正寝，有时，性爱这东西，还真不能讲得太明白了，难得糊涂是情感保鲜的秘诀之一。
　　2．妻子需要不再把“做爱当成自己的唯一寄托”，要重拾对工作的热情，发展更多健康的业余爱好。当她在别的事物上有了寄托时，就会减轻对“性爱日记”的依赖。同时，也要学习正确宣泄自己的性爱心理的方法，首先是与丈夫的积极沟通，尤其在性感受上。可以尝试在夫妻性爱之后，把自己想表达的感受向丈夫说出来，也鼓励丈夫说出自己的感觉。平常有什么激情的心理活动，也可以用含蓄或坦率的方式大胆向丈夫表达。性爱不仅仅是床上的活动，日常的亲密表达也是重要的一部分。
　　3．夫妻俩好好沟通一次，让丈夫充分理解妻子的心理。事实上，也有不少夫妻把写性爱情趣日记当成调情和交流的方式，只是同样不可沉迷，所谓玩物丧志，“玩性”、“玩情”的结果也是一样的。
　　编辑 / 刘雅琴