巧用蔬菜自制磨牙棒 “另类营养饭”的完美打造等

　　巧用蔬菜自制磨牙棒
　　几乎所有的妈妈都有这样的烦恼，宝宝终于开始长牙了，可是见什么咬什么，唯独不喜欢妈妈特别买来的牙胶。别急，不喜欢买来的，我们就自己做吧。
　　最简单的办法就是用蔬菜做。把胡萝卜去皮，削成宝宝手指大小，然后递给宝宝，让宝宝去啃去咬，就算随手扔到地上，也没关系，再给宝宝拿一段就是了。如果妈妈再用心些，可以买来刻花工具或者动物模子，把胡萝卜、黄瓜等刻成各种各样的形状，比如刻成小动物，拿给宝宝，既能咬，又能玩，妈妈还可以教宝宝认物，认颜色。这样的磨牙棒，既便宜又健康，可以锻炼宝宝小手的灵巧性，还能让宝宝尽早接触健康蔬菜。宝宝长牙时会有轻微刺痛感，如果把胡萝卜或者黄瓜先放到冰箱里稍微冰一下，宝宝会更喜欢。
　　宝宝刚开始长牙的时候，咬不动胡萝卜或者黄瓜，如果已经长了6颗或者更多的牙，妈妈就要稍微小心一些，定时给孩子换换，避免一根胡萝卜棒咬的时间过长，真啃下来一大块可能会噎着。（Ｌ）
　　
　　夏季去痒妙招
　　炎炎夏日，又是蚊虫肆虐的季节，很多人的皮肤被蚊虫叮咬后都会瘙痒不止，下面几种方法可以去痒，简单有效。
　　1．肥皂。蚊虫叮咬时，在蚊子的口器中分泌出一种有机酸——蚁酸。这种物质可引起肌肉酸痒，肥皂含高级脂肪酸的钠盐，这种脂肪酸的钠盐水解后显碱性。肥皂的碱性与蚁酸的酸性中和后可消除痛痒。
　　2．切成片的大蒜。在被蚊虫叮咬处反复擦一分钟，有明显的止痛去痒消炎作用，即使被咬处已成大包或发炎溃烂，均可用大蒜擦，一般12小时后即可消炎去肿，溃烂的伤口24小时后可痊愈。皮肤过敏者应慎用。
　　3．白胡椒20克，捣碎浸泡在100克60度白酒中，将容器密封置于阳光下曝晒3～7天，即可擦蚊虫叮咬处，每天1～2次，可镇痛，止痒，消肿。
　　4．取六神丸10～60粒，研末后用米醋或温开水调成糊状，涂于蚊虫叮咬处，每日3～5次。（Ｚ）
　　
　　“另类营养饭”的完美打造
　　家里有了剩饭，通常的处理方法就是加热了再吃，或者做成泡饭、炒饭等。然而，米饭重复加热，其中的维生素越来越少。重新加热次数最好不要超过1次，加热后尽快吃掉。泡饭不利于胃肠道的吸收，而且经过二次煮制，维生素也会减少。而炒饭需要加入较多的油脂，而且加入的蔬菜很少，长期食用容易发胖。
　　下面给大家介绍两招，可以科学营养地处理剩饭：
　　加其他配料煮成粥
　　粗粮是营养丰富的原料，先把它们煮软，然后加入剩饭一起继续煮成粥，就是美味营养的粗粮粥了。还可以添加一些含保健因子较多的原料，如红薯、黑芝麻、银耳等，既合理食用了剩米饭，也能获得保健的好处，真是一举两得。
　　做成拌饭
　　在米饭中加入生的蘑菇、嫩豌豆、胡萝卜等一起加热蒸熟，或者直接放入熟的菜肴，搅拌后微波炉加热即可，不需要放很多的油。只要配合得当，剩饭就可以做成丰富多彩的美食。比如，加入炒胡萝卜丝、青椒丝和香菇丝，拌入一些烫熟的绿叶菜段，再加上一个鸡蛋，膳食纤维和维生素都非常丰富，还有不少钾和钙。（Ｓ）
　　
　　你睡在什么颜色上
　　各种颜色的特性构成了每种颜色的基本治疗趋向。因此床罩的颜色选择，对健康有着重要的影响。
　　如奶黄色墙面应该配浅棕色有花纹图案的床罩，棕色的家具可配淡红色等暖色调的床罩，这样会使人产生美观活泼的感觉。空间较大的卧室选用浅咖啡色大花型图案的床罩，可以减轻空旷之感。老年人的居室用浅橘黄色的床罩，能使人精神振奋，心情愉快。
　　新婚者的居室宜选用鲜艳浓烈色彩的床罩，为房间增添喜庆气氛。
　　倘若居室主人患有高血压或心脏病，最好铺上淡蓝色的床罩，以利于血压下降、脉搏恢复正常。
　　情绪不稳容易急躁的人，居室宜用嫩绿色床罩，以便使精神松弛，舒缓紧张情绪。
　　另外，春夏两季，气温相对高些，床罩的颜色应选择清新淡雅的冷色，质地应选择较薄一些的面料；而秋冬两季气温下降，天气寒冷，床罩的颜色应趋向暖色，在质地上应该选择较厚的面料。（Ｓ）
　　
　　去除垃圾恶臭有妙法
　　削一些山药皮，把它们放在水中煮大约10分钟，10分钟后，锅里的清水渐渐变成茶色，然后把煮过山药皮的水喷洒在屋角、排水口周围以及垃圾桶里，过几分钟后再闻闻，难闻的臭味就没有了。这是因为山药里含有的苯琨成分起到了很好的作用。用水煮山药皮，山药皮里含有的苯琨成分就会溶解在水里，这样，它和垃圾发酵后产生的臭味直接接触，就会使臭味消失。为了方便起见，您也可以一次多煮一些，然后将它们冻成冰块，在使用的时候取出几个放在垃圾或死角处也可以达到去臭效果。不过要提醒您的是，这种水放进冰箱储存，最好在5天之内用完，效果才好。（Ｙ）
　　
　　各类锅具使用的禁忌
　　各类锅具使用都有禁忌，使用不当会影响健康。比如：铁锅忌煮绿豆汤、杨梅、山楂、海棠等酸性果品，忌盛食物过夜，还不宜煮汤。铝锅在第一次用时，最好先煮或盛放带油的食物，以便增强防腐能力。盛放食物或水不要过夜，用后还需及时洗净。
　　在用铝锅蒸煮食物时，锅开后不要突然冷却，以免缩短其使用寿命。铝器还不宜拌蛋汁。不锈钢锅忌煎中药，会使药物失效，甚至生成毒性更大的化合物。另外，还忌用苏打、漂白粉等进行洗涤。（Ｚ）