男人来“例假”之表情

　　在某印刷公司任总经理的范总是上世纪70年代出生的人，如今30来岁的他无论按什么标准都可谓少壮派，身体精神都属于上升阶段。然而有一天，他打电话告诉一个在医院工作的朋友：“这两天我总觉得没精神，会不会有什么病……”医生朋友询问他：“除此之外，身体还有明显不舒服吗？”“没有，只是每隔一段时间，总会有这种感觉。”
　　上述典型例子在男人中具有一定的普遍性，这在医学上被称为男性生理和心理“周期”，从生理学的角度来说，男人是不可能来月经的，但对他们来说，每隔一定的时间，总会有那么几天出现情绪上的波动，乃至身体上的不舒服，这可以称为男性的“例假”。
　　他来“例假”了吗？作为女人的你，不但要了解自己的身体，也要了解你所爱恋的他，他的“例假”来了吗？以下是他的“例假”症状：
　　1．他近期老是抱怨口舌生疮、牙龈肿痛，甚至出现口腔溃疡；
　　2．他食欲不振，即便美食也不为所动；
　　3．他大便失去规律，坐便时间延长；
　　4．他总是坐着看书，但总把书翻来翻去，或者看电视，把电视频道调来调去，总找不到想看的东西；
　　5．他这两天变得冷淡，甚至冷漠，见了你也不再有“亲爱的长，亲爱的短”的甜言蜜语，当你试图接近他时，他感到不习惯，或者他的反应会令你难以接受；
　　6．他说话的节奏和语调变得快慢不均、声音低沉、言语不清，甚至可能伴有口吃；
　　7．他时不时地发火，或为一些莫名其妙的小事忧心忡忡；
　　8．他总是独自喝着闷酒，而且时不时长长地舒气；
　　9．他拿筷子或勺子的手变得有点发抖，还将菜或汤洒落在餐桌上；
　　10．此外他还可能有的症状是：头痛、失眠、过敏、磨牙、反胃、嫉妒、背痛、脖子僵硬等，在男人的这段“假期”里，他甚至会独自离家出走。
　　一般情况下，女性可以通过半年左右的时间寻找到爱人的“例假”规律，如每次的时间、持续的长短、有哪些诱发因素……尽量避免在这段日子里因为工作、生活的事情让他烦心。在情绪周期到来之前把生活妥善安排好，必要时让他参加一些轻松的活动以调节他的情绪。
　　据《健康生活报》
　　编辑 ／ 赵明建