今天你“火”了吗

　　请先做以下的小测试：
　　1．早上起来会不会觉得嘴里发苦？
　　Ａ．会
　　Ｂ．有味道，还不至于发苦
　　Ｃ．没什么味道
　　2．你的喉咙——
　　Ａ．刚起来的时候有点肿痛，想吐痰
　　Ｂ．有点干，起来马上要喝水
　　Ｃ．喉咙清爽
　　3．你的眼睛——
　　Ａ．眼里总有血丝，脸总是红的
　　Ｂ．眼睛偶尔有血丝，干涩
　　Ｃ．黑白分明，没有血丝
　　4．你的鼻子——
　　Ａ．鼻腔总是热烘烘的，连带嗓子也很痛
　　Ｂ．鼻子偶尔发热
　　Ｃ．没什么感觉
　　5．你的嘴唇——
　　Ａ．不涂唇膏简直不行，一块块地掉皮
　　Ｂ．很容易干
　　Ｃ．嘴唇水水润润
　　6．你的牙龈——
　　Ａ．经常肿痛，有时还出血
　　Ｂ．休息不好的话偶尔会肿起来
　　Ｃ．牙龈一切正常
　　7．你的舌头——
　　Ａ．经常起泡，舌苔黄而且厚
　　Ｂ．有味道，还不至于发苦
　　Ｃ．很清爽
　　8．你的皮肤——
　　Ａ．痘痘不断，而且容易起红肿疼痛的大疖子
　　Ｂ．偶尔起一些痘痘
　　Ｃ．基本没有痘痘困扰
　　9．你去厕所u2U+jGXVhDUfrw5BVzHIOw==的频率是——
　　Ａ．你去厕所少，小便经常是黄色的，大便要几天一次
　　Ｂ．不规律，偶尔有便秘的问题
　　Ｃ．很规律
　　10．你的饮食——
　　Ａ．爱吃火锅烧烤等，高兴起来就狂吃
　　Ｂ．喜欢吃煎炸食物，偶尔喝喝汤水
　　Ｃ．清淡，蒸炖为主
　　11．你的作息——
　　Ａ．经常昼夜颠倒，吃饭和睡觉的时间不规律
　　Ｂ．偶尔不太规律，一周总有一两天在熬夜
　　Ｃ．吃饭和睡觉都很规律，睡眠时间充足
　　以上问题你若有一题或一题以上！择了Ａ或Ｂ，那么，你真的“火”了！
　　如今，随着生活节奏的加快，人的心态也越来越浮躁，上火已经成为一种普遍的亚健康现象，因此日常保健生活中，绝对不可放松警惕的就是——去火！
　　据《医药经济报》
　　编辑 ／ 张秀阳